核心提示：蝦的肉質(zhì)肥嫩，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高，具有補充營養(yǎng)、提高免疫力的作用。做水煮蝦、蝦仁豆腐豌豆泥粥、蝦仁菜湯面給寶寶吃，比較有營養(yǎng)。

蝦怎樣做給寶寶吃有營養(yǎng)？蝦的肉質(zhì)肥嫩，含有蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高，具有補充營養(yǎng)、提高免疫力的作用.一般通過以下做法做蝦給寶寶吃，比較有營養(yǎng)：

1、水煮蝦：家長直接將蝦洗凈處理后，放入水中煮熟即可。蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，水煮蝦可以完整地保留蝦的營養(yǎng)成分，具有保護心血管、提高食欲的功效。家長可以給食欲不佳的寶寶制作水煮蝦。

2、蝦仁豆腐豌豆泥粥：家長把蝦仁用開水焯熟剁碎成極小塊的蝦仁粒，將厚粥倒入鍋中，再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統(tǒng)統(tǒng)倒入粥中，煮爛后加入適量的植物油和鹽，即可關火。這種做法適合八個月的寶寶食用，可以補充蛋白質(zhì)、起到清理腸胃的功效。

3、蝦仁菜湯面：家長將蝦仁、菜心開水焯熟后切碎，水開后將切碎的蝦仁、菜心、面條統(tǒng)統(tǒng)放進高湯中，滴入少許植物油，一起烹煮，煮沸后即可盛出。這種做法具有很強的營養(yǎng)成分，具有增強免疫力、利尿通便的功效。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

蝦怎樣做給寶寶吃有營養(yǎng)
怎樣給寶寶做輔食
寶寶輔食蝦粥怎么做
寶寶輔食蝦泥怎么保存
雞蛋黃怎么給寶寶吃
月子里能不能吃蝦子 哺乳期吃蝦寶寶過敏怎么辦
寶寶輔食怎樣做營養(yǎng)又健康？
寶寶營養(yǎng)餐 四款營養(yǎng)餐讓寶寶主動吃飯
給小孩做什么吃最有營養(yǎng) 這幾個營養(yǎng)食譜寶寶可以多吃
健康營養(yǎng)，寶寶愛吃：蝦滑蒸包輔食制作

網(wǎng)址: 蝦怎樣做給寶寶吃有營養(yǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview1105566.html