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來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 14:44

超全??6-12?寶寶輔食各月齡輔食添加順序
寶寶添加輔食后，選擇合適的食材是很關鍵的一項，食材選好，更有利于寶寶的消化吸收，促進寶寶的健康成長
我把寶寶輔食添加的食物的順序整理出來啦，新手爸爸媽媽門可以參考??
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6??個月
蔬菜類：胡蘿卜、土豆、南瓜、西蘭花、、紅薯、山藥、白蘿卜、冬瓜、花菜
水果類：蘋果、雪梨、香蕉、藍莓、牛油果、
谷物類：高鐵米粉、大米
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7??個月
蔬菜類：番茄、蓮藕、秋葵、豌豆、菠菜、白菜、
水果類：櫻桃、桃子、草莓、橙子、火龍果、
肉類：雞肉、豬肉、豬肝、牛肉
谷物類：高鐵米糊、大米、玉米、小米、無鹽碎碎面
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8??個月
蔬菜類：生菜、油麥菜、茄子、絲瓜、萵筍
水果類：桃子、草莓、橙子、火龍果
肉類：蝦、三文魚、鱈魚、龍利魚、帶魚、黃花魚、鱸魚
谷物類：大米、小米、薏米、紅豆
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9??個月-1??0??個月
蔬菜類：洋蔥、青椒、蘆筍、甜椒
水果類：西瓜、獼猴桃、哈密瓜、柚子
肉類：武昌魚、無鹽蝦皮、干貝（全蛋）
谷物類：紫米、燕麥、黑米、蕎麥、饅頭、果蔬面
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1??1??個月-1??2??個月
蔬菜類：空心菜、毛豆、芹菜
水果類：石榴、山竹
肉類：羊肉
谷物類：黃豆、綠豆、花生、芝麻
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小貼士：
??一歲以內(nèi)寶寶不建議吃鹽或糖，可以選擇一些天然的食材調(diào)味料
??剛開始添加第一次蔬菜輔食泥，需要連續(xù)吃3天，再換另外一種食材，便于觀察寶寶是否對某種食物過敏
6月齡寶寶輔食｜7月齡寶寶輔食｜8個月寶寶輔食|9個月寶寶輔食|10個月寶寶輔食|一歲寶寶輔食
??有什么問題可以在下方留言，看到都會回復，關注我?guī)怄i更多輔食制作…