面條是寶寶最常吃的輔食之一，其制作簡(jiǎn)單，食用方便，而又營(yíng)養(yǎng)豐富，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著很大作用。在寶寶七八個(gè)月乳牙開(kāi)始萌出的時(shí)候，媽媽們就可以開(kāi)始讓寶寶學(xué)著吃面條了，以幫助寶寶練習(xí)和發(fā)育咀嚼和吞咽食物的能力。
面條含有豐富的淀粉和粗纖維，跟富含維生素和纖維素的蔬菜、富含蛋白質(zhì)的肉泥和蛋黃等搭配，做出來(lái)的各種口味的寶寶面條，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加的豐富和均衡，也更能吸引寶寶的食欲。
西紅柿蛋黃面
食材：西紅柿半個(gè)、雞蛋1個(gè)、寶寶面條10克
做法：
1、雞蛋煮熟，取蛋黃，用湯匙研磨成泥；
2、西紅柿洗凈，用刀在底部切十字，開(kāi)始焯燙，去皮，取一半的量，剁碎；
3、寶寶面條掰成小段，放入小鍋中，加適量清水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火將面條煮爛；
4、放入番茄碎，繼續(xù)慢煮，所有食材煮軟煮爛后，放入蛋黃泥；
5、微煮即可盛入碗中，稍涼喂食給寶寶。
西紅柿味道酸甜，富含多種維生素和礦物元素，有助于寶寶開(kāi)胃和提升免疫力，并預(yù)防腹瀉。蛋黃是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)還富含鐵質(zhì)、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素。
雞蓉絲瓜面
食材：絲瓜1/3根、雞胸肉30克、寶寶面條30克、雞湯清湯適量
做法：
1、雞胸肉洗凈，用刀背拍松，剁成肉末；
2、絲瓜去皮，洗凈，切小塊，取三分之一的量；
3、奶鍋中倒入雞湯，撇去浮油，放入掰成小段的寶寶面條，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火；
4、面條煮到軟爛的程度放入絲瓜和雞肉末；
5、所有食材煮至軟爛即可，盛入碗中，稍涼讓寶寶食用。
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、維生素C、B族維生素、皂甙等。絲瓜有去火化痰的作用，對(duì)消化不良和便秘的寶寶有一定幫助，在驅(qū)蛔方面也有一定的功效。
春菜蛋黃面
食材：春菜10克、蛋黃1個(gè)、寶寶面條25克、大骨湯適量
做法：
1、春菜洗凈，沸水中焯燙熟，撈出，取菜葉部位，切碎；
2、雞蛋煮熟，取蛋黃，放入小碗中，用湯匙研壓成泥；
3、小鍋中放入適量大骨湯，去浮油，放掰成小段的寶寶面條，大火煮開(kāi)；
4、放入春菜碎和蛋黃泥，攪拌均勻，小火慢煮；
5、所有食材煮至軟爛，盛入碗中，稍涼喂食給寶寶。
春菜富含維生素和礦物質(zhì)，味道清新且略帶苦味，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，緩解便秘，對(duì)缺鐵性貧血有一定幫助。
雞肉香菇面
食材：雞胸肉1/3塊、香菇2小朵、寶寶面條20克
做法：
1、干香菇在清水中浸泡至發(fā)軟，洗凈，去蒂，切丁；
2、雞胸肉洗凈，沸水中焯燙熟，撈出，搗碎，雞湯備用；
3、雞湯倒入奶鍋中，放入掰成小段的寶寶面條，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，將面條煮軟爛；
4、放入香菇和雞肉末，繼續(xù)熬煮；
5、所有食材煮透煮爛的時(shí)候，盛出，稍涼喂食給寶寶。
雞肉含有較多種類的蛋白質(zhì)，易被人體消化和吸收，有強(qiáng)體健身的作用。香菇具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，富含氨基酸，對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有好處。
鯽魚(yú)湯蔬菜面
食材：寶寶面條20克、鯽魚(yú)500克、油菜2條、姜1片
做法：
1、姜洗凈，切片；油菜洗凈，瀝干，切成菜末；
2、鯽魚(yú)去內(nèi)臟、鱗片、腮等，洗凈，放入鍋中；
3、倒入蓋過(guò)鯽魚(yú)的清水，放一片姜片；大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)小時(shí)；
4、取一碗魚(yú)湯，過(guò)篩，濾骨刺，倒入小碗中，放掰成小段的寶寶面條，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火；
5、面條煮到軟爛時(shí)，放入油菜，所有食材煮軟煮透，即可盛出喂食給寶寶。
鯽魚(yú)湯補(bǔ)氣、健脾、固腎，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以調(diào)理寶寶的脾胃功能，還可促進(jìn)寶寶記憶力和反應(yīng)力的提升。油菜富含鈣、鐵、維生素C和胡蘿卜素等，有助于促進(jìn)寶寶的新陳代謝，預(yù)防上火和便秘。
肉泥蔬菜面
食材：娃娃菜2片、冬瓜10克、豬瘦肉10克、寶寶面條20克、高湯1碗
做法：
1、冬瓜去皮、去籽，洗凈，切小塊；
2、娃娃菜洗凈，切碎；
3、豬肉洗凈，剁成肉末；
4、高湯倒入鍋中，撇油，放入掰成小段的寶寶面條，大火煮開(kāi)；
5、面條煮到軟爛時(shí)，放入冬瓜、肉末和娃娃菜，轉(zhuǎn)中小火熬煮；
6、所有食材煮到軟爛的時(shí)候即可，盛入碗中，稍涼讓寶寶食用。
豬肉性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，有助于促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，增強(qiáng)智力，提升免疫力和健壯骨骼。娃娃菜甘甜可口，容易被寶寶接受，且娃娃菜中富含膳食纖維、維生素A、維生素C和鈣，有助于寶寶的腸胃健康和免疫力的提高。
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