指甲上的“月牙”是什么

　　相信朋友們都聽過這樣的說法——“手指甲上的月牙代表了人體是否健康，月牙越多，人就越健康”，那么這樣的說法到底是否準(zhǔn)確呢？中醫(yī)又是如何看待指甲上的“小月牙”呢？今天小編就來給大家說一說“月牙”到底是怎么一回事吧。

　　人體的手指甲在根部有白色且呈現(xiàn)月牙狀的部分被叫做“半月痕”，生活中有人叫它“健康圈”也有人直接稱呼它為“月牙”，專家認(rèn)為，“小月牙”是人體健康的一個代表，月牙的大小、形狀等都與健康有關(guān)。

　　一般來講，正常人的手指甲應(yīng)該是圓潤而且紅潤的，10根手指頭里至少要有4~8個“小月牙”，健康的月牙寬度應(yīng)該有手指甲的1/5大。當(dāng)身體受到病魔的侵襲時，你會發(fā)現(xiàn)手指上的小月牙會變小或者不見，白色的月牙也會出現(xiàn)暗灰色，月牙的痕跡越小說明了身體內(nèi)的精氣不足，這種情況會直接導(dǎo)致手腳冰涼、抵抗力變?nèi)酢?/p>

　　此外，經(jīng)常觀察指甲你也可以從中了解身體內(nèi)部是否健康，下面就跟著小編按照3個方法來看看你到底是真健康還是亞健康吧。

　　怎么從指甲看人體是否健康

　　從顏色上來看

　　上文有提到，健康人的指甲應(yīng)該是紅潤的，而且指甲表面也會顯得有光澤，如果指甲顏色比較蒼白，這就說明你可能有貧血，這個時候可以吃一點(diǎn)大棗、黑芝麻等補(bǔ)血的食物來補(bǔ)一補(bǔ)身體；如果指甲發(fā)黃，那可能是因?yàn)槟愕闹讣资艿搅苏婢腥?，這個時候需要到醫(yī)院拿藥治療，否則會進(jìn)一步惡化，指甲也會變得脆弱；青紫色的指甲則提醒你可能存在血脂過高的問題，而藍(lán)色指甲代表了缺氧以及心臟可能出現(xiàn)病變，這是惡性病變才會出現(xiàn)的指甲顏色。

　　從紋路上來看

　　如果指甲上出現(xiàn)縱紋，那么代表了最近你過度疲勞，沒有得到充分的休息，或者有其他的慢性疾病出現(xiàn)，平常調(diào)整好作息時間；如果指甲上的紋路是橫溝的話，那就與消化系統(tǒng)有關(guān)，一般表現(xiàn)為慢性消化系統(tǒng)疾病。

　　從斑點(diǎn)上來看

　　有一些朋友的指甲上會出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)，如果指甲出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)那可能是因?yàn)橄涣蓟蛘呤侨扁}引起的；如果指甲下有紅色的斑點(diǎn)，那代表了毛細(xì)血管有出血的情況；當(dāng)指甲出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)時，就應(yīng)該到醫(yī)院做個檢查，因?yàn)檫@代表了血液循環(huán)出現(xiàn)障礙了。

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