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暑期出行，這份健康安全提醒請(qǐng)收下→

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月10日 15:43

暑期開(kāi)啟，孩子們將迎來(lái)一段豐富又快樂(lè)的時(shí)光。放暑假，安全不能“放假”。教育部辦公廳日前發(fā)布通知，要求做好2023年中小學(xué)暑期安全工作。記者在多地采訪(fǎng)了解到，許多地方開(kāi)展形式多樣的宣傳活動(dòng)，抓實(shí)抓細(xì)暑期安全工作，助力孩子們暑假生活快樂(lè)又安全。

暑托班，為家長(zhǎng)們免除后顧之憂(yōu)

暑期到來(lái)，看護(hù)“神獸”成了很多家長(zhǎng)的憂(yōu)心事。為此，許多地方通過(guò)舉辦暑托班等方式，為家長(zhǎng)們免除后顧之憂(yōu)。

“暑托班給我們家長(zhǎng)減了負(fù)，也給了孩子快樂(lè)又充實(shí)的暑假?！鄙虾Ｒ晃蝗昙?jí)學(xué)生家長(zhǎng)劉女士說(shuō)。

在上海，為緩解小學(xué)生暑期“看護(hù)難”問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)的假期，由共青團(tuán)上海市委、上海市教委牽頭，十余家單位共同主辦的2023年上海市小學(xué)生愛(ài)心暑托班于7月初開(kāi)班，并實(shí)現(xiàn)全市所有街鎮(zhèn)全覆蓋，預(yù)計(jì)將服務(wù)小學(xué)生近6萬(wàn)人次。

7月3日，在上海靜安區(qū)，志愿者帶領(lǐng)愛(ài)心暑托班的孩子們通過(guò)手工體驗(yàn)非遺文化。新華社記者劉穎攝

愛(ài)心暑托班既有上海市、區(qū)兩級(jí)統(tǒng)一配送的“德智體美勞”優(yōu)質(zhì)課程，也有辦班街鎮(zhèn)結(jié)合地區(qū)特色打造的專(zhuān)屬課程。例如，黃浦區(qū)老西門(mén)街道推出了“老西門(mén)·新六藝”系列活動(dòng)，圍繞街區(qū)歷史給孩子們提供體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。豐富而有趣的課程、靈活多樣的授課方式，受到孩子和家長(zhǎng)歡迎。

安全出行，一個(gè)孩子也不能少

每逢暑期，中小學(xué)生的交通安全尤顯重要。

近日，成都市公安局交通管理局第五分局走進(jìn)成華區(qū)二仙橋街道人民塘社區(qū)，開(kāi)展了一場(chǎng)生動(dòng)的交通安全宣講活動(dòng)，運(yùn)用短視頻講述鮮活故事，針對(duì)大型車(chē)輛盲區(qū)和非機(jī)動(dòng)車(chē)交通事故發(fā)生的原因進(jìn)行深入剖析，提醒孩子和家長(zhǎng)提升交通安全意識(shí)。

“聽(tīng)了講座后，我深刻認(rèn)識(shí)到交通安全對(duì)我們的重要性，回去后我也會(huì)告訴其他同學(xué)要遵守交通規(guī)則，文明出行。”參與活動(dòng)的一位姓孟的同學(xué)說(shuō)。

“部分老人在帶孩子出行時(shí)，存在一些安全隱患，例如帶小孩橫穿馬路、闖紅燈等。我們針對(duì)這些情況加強(qiáng)了安全宣傳，以提高‘一老一少’群體的交通安全意識(shí)和自我防護(hù)能力。”成都市公安局交通管理局第五分局車(chē)管科副科長(zhǎng)胡瑋驊說(shuō)。

給留守學(xué)生多一份呵護(hù)

暑假期間，許多地方進(jìn)一步優(yōu)化社會(huì)文化環(huán)境，緊密依托街鎮(zhèn)對(duì)留守學(xué)生等重點(diǎn)群體加強(qiáng)關(guān)心關(guān)愛(ài)。

7月9日，山東濟(jì)南天橋區(qū)桑梓店街道丁莊村，一間由村莊與當(dāng)?shù)匦W(xué)共建的愛(ài)心書(shū)屋揭牌成立。天橋區(qū)劉廟小學(xué)德育主任張瑩雪為村里20多名少年兒童進(jìn)行暑期閱讀指導(dǎo)?！斑@些孩子里，有的是留守學(xué)生，需要更多關(guān)注。”張瑩雪說(shuō)。

7月9日，山東濟(jì)南天橋區(qū)劉廟小學(xué)教師到當(dāng)?shù)卮寰由鐓^(qū)開(kāi)展青少年暑期閱讀指導(dǎo)活動(dòng)。（劉廟小學(xué)供圖）

劉廟小學(xué)現(xiàn)有學(xué)生276人。在校生里，父母長(zhǎng)期外出、來(lái)自單親家庭或生活困難家庭的孩子有20多人。針對(duì)留守學(xué)生易出現(xiàn)孤獨(dú)心理、家庭管護(hù)不到位等情況，劉廟小學(xué)的老師們想方設(shè)法充實(shí)孩子們的暑期生活?！凹倨诶镂覀兠刻鞎?huì)與留守學(xué)生保持聯(lián)系。學(xué)校還組織紅領(lǐng)巾小隊(duì)，假期里由老師帶隊(duì)走訪(fǎng)紅色教育場(chǎng)所，幫助留守學(xué)生走出家門(mén)，接觸更廣闊的世界?！睆埇撗┱f(shuō)。

防溺水，各地在行動(dòng)

夏日炎炎，清涼的水邊成了孩子們喜歡的去處。為杜絕溺水事故發(fā)生，各地紛紛行動(dòng)起來(lái)。

河北邢臺(tái)藍(lán)天救援隊(duì)志愿者指導(dǎo)邢臺(tái)市第八中學(xué)學(xué)生使用救生圈。新華社記者駱學(xué)峰攝

在河北，邢臺(tái)市第八中學(xué)聯(lián)合邢臺(tái)市人民醫(yī)院近日開(kāi)展安全宣傳活動(dòng)，急救醫(yī)生和藍(lán)天救援隊(duì)志愿者走進(jìn)校園，通過(guò)講解安全急救技能、防溺水常識(shí)等，提高孩子們的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。

在四川，成都成華區(qū)青龍街道昭覺(jué)社區(qū)近日開(kāi)展了“防溺水安全教育·少兒零基礎(chǔ)游泳體驗(yàn)”活動(dòng)。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，游泳教練通過(guò)圖文形式給孩子們講解玩水過(guò)程中哪些地方容易溺水，并從防溺水有效姿勢(shì)到如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救進(jìn)行一系列現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)演示。

守護(hù)暑期“舌尖安全”

暑期是中小學(xué)生外出游玩、就餐較為集中的時(shí)期，守護(hù)孩子們的“舌尖安全”，也受到各方重視。武漢近期陸續(xù)開(kāi)展10多場(chǎng)“暑期科普親子游”系列活動(dòng)，通過(guò)形式多樣的食品安全科普活動(dòng)，增強(qiáng)中小學(xué)生食品安全意識(shí)。

“沒(méi)想到食品也會(huì)和人一樣進(jìn)行體檢！”7月11日上午，武漢市漢口輔仁小學(xué)五年級(jí)小學(xué)生陳鏡融興奮地對(duì)記者說(shuō)。當(dāng)天，10名小朋友在家長(zhǎng)陪同下，走進(jìn)武漢市食品化妝品檢驗(yàn)所，了解食品安全檢測(cè)背后的秘密。

7月11日，在武漢市食品化妝品檢驗(yàn)所，工作人員向孩子們展示食品檢測(cè)過(guò)程。（武漢市市場(chǎng)監(jiān)督管理局供圖）

在業(yè)務(wù)受理大廳，工作人員正在為抽檢的食品樣品錄入產(chǎn)品名稱(chēng)、產(chǎn)地、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)等信息。講解員周瑋婧向小朋友們介紹道：“這里就像醫(yī)院體檢中心，所有待檢測(cè)的食品樣品運(yùn)來(lái)后，工作人員將一一貼上標(biāo)簽，進(jìn)行全方位檢測(cè)。”

“食品安全始終是家長(zhǎng)最關(guān)心的事情之一。”陳鏡融的父親陳瑋說(shuō)，這樣的活動(dòng)既宣傳食品安全知識(shí)又展示了食品安全工作成果，讓家長(zhǎng)更安心。

暑期出行，

這份健康安全提醒請(qǐng)收下！

期盼許久的暑假終于來(lái)了，在歡度暑假的同時(shí)，絕對(duì)不能放松“健康弦”。這份健康提醒趕緊收好啦！

暴走模式下，謹(jǐn)防運(yùn)動(dòng)損傷

城市地標(biāo)打卡，山林溪澗徒步，暑假出游通常步行較多，特別是對(duì)于平日缺乏運(yùn)動(dòng)的人，暴走式出游極易帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷。

研究顯示，短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)或者持續(xù)過(guò)量運(yùn)動(dòng)，容易患上疲勞性骨膜炎；此外拉傷、扭傷、挫傷等，也與肢體過(guò)勞有不可分割的關(guān)系。

所以無(wú)論是平日運(yùn)動(dòng)還是暑假出游，都要根據(jù)自身情況制定合理規(guī)劃。

另外，出游時(shí)穿著舒適、合腳的鞋子，必要時(shí)使用護(hù)踝、護(hù)膝等，也可以有效防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

夏季氣溫高，注意降溫防暑

暑假正值三伏天，全國(guó)多地開(kāi)啟蒸烤模式，高溫天出行一定要做好防暑措施。

1.制定合理戶(hù)外出游時(shí)間，盡量避開(kāi)高溫時(shí)段。

2.及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，謹(jǐn)防脫水中暑。

3.穿著清涼透氣，做好防曬措施。

4.關(guān)注身體反應(yīng)，及時(shí)休息降溫。

夏季玩水，警鐘長(zhǎng)鳴

夏季來(lái)臨，學(xué)生溺水事故進(jìn)入高發(fā)期，外出旅游必須牢記防溺水的“六不準(zhǔn)，四不要”：

六不準(zhǔn)：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。

四不要：天氣再熱，不要到河塘去降溫；風(fēng)景再美，不要到水中去感受；水性再好，沒(méi)有保障不要下水；別人再勸，不要用生命去逞能。

嗨吃之旅，警惕食源性疾病

1.夏季陣發(fā)性降水和高溫炎熱天氣交替出現(xiàn)，食源性疾病處于高發(fā)期。

2.外出游玩要警惕食源性疾病和誤食有毒動(dòng)植物（特別是毒蘑菇）發(fā)生中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

3.不吃生食、剩菜、食物要充分加熱煮透后方可食用。

4.不采不吃野生蘑菇。

出國(guó)旅游，小心登革熱

暑假來(lái)臨，不僅大人小孩很開(kāi)心，蚊子也變得越來(lái)越歡騰。每年6-10月是蚊蟲(chóng)活動(dòng)高峰期，也是登革熱的高發(fā)季節(jié)。目前，南美洲、東南亞地區(qū)多國(guó)暴發(fā)大規(guī)模登革熱疫情。

暑期有出行計(jì)劃的市民朋友，請(qǐng)密切留意目的地登革熱疫情情況，避免前往登革熱流行的地區(qū)，確需出行務(wù)必做好預(yù)防措施。

1.家中安裝紗門(mén)紗窗，使用蚊帳、蚊香、電子驅(qū)蚊器、電蚊拍或家用殺蟲(chóng)劑殺蚊驅(qū)蚊。

2.水培植物的水要定期更換，至少一周一次，及時(shí)清理家中花盆、水缸、廢棄罐子的積水。

3.外出時(shí)，穿長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲，外露的皮膚及衣服上噴涂蚊蟲(chóng)驅(qū)避藥物；避免在樹(shù)蔭、草叢等蚊蟲(chóng)較多的地方逗留。