心理健康的八大標準，你達標了嗎？
心理健康是一個多維度的概念，包括積極的情感、自我接受和尊重、有效應對問題的能力以及健康的人際關系。

在人生的旅途中，我們可能會遇到迷茫和不適，但這些負面情緒并不是問題本身。

?? 重要的是，我們一直在不斷地認識自我、接納自我并努力完善自我，這就是一種健康的心態(tài)。

快來看看你符合幾條心理健康的標準吧！

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