長(zhǎng)期以來(lái)人們都忽視了自己的心理健康問(wèn)題，其實(shí)心理健康是我們身體健康中非常重要的一個(gè)部分，同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ岣邔?duì)心理健康的重視，時(shí)刻自查。下面老師就分享了一篇好看的心理健康手抄報(bào)教程，感興趣的同學(xué)可以通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫(huà)這樣的手抄報(bào)來(lái)呼吁人們重視心理健康。

小學(xué)生心理健康手抄報(bào)教程

1、首先我們要在手抄報(bào)頂部空白的地方寫(xiě)下“心理健康”的字樣作為標(biāo)題，注意這里要讓標(biāo)題處于居中的位置。

2、在手抄報(bào)左側(cè)空白的地方畫(huà)上一個(gè)方形的文字框，再在這個(gè)文字框的下方添加一個(gè)小的愛(ài)心形文字框。

3、在手抄報(bào)右側(cè)空白的地方畫(huà)上一個(gè)形狀不規(guī)則的文字框，這里我們可以在文字框周圍添加太陽(yáng)、氣球、小草的圖案。

4、沿著手抄報(bào)的邊緣畫(huà)一個(gè)波浪形的邊框，再在邊框內(nèi)畫(huà)上草叢、小草的圖案豐富手抄報(bào)的畫(huà)面。

5、最后，用藍(lán)色、綠色、紅色、紫色等顏色給手抄報(bào)內(nèi)的圖案上色，再在文字框中畫(huà)上適量的文字欄即可。

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有關(guān)心理健康的手抄報(bào)內(nèi)容怎么寫(xiě)

有很多同學(xué)在繪畫(huà)完有關(guān)心理健康的手抄報(bào)之后都不知道往手抄報(bào)內(nèi)填寫(xiě)什么樣的文字內(nèi)容，其實(shí)我們可以通過(guò)手抄報(bào)對(duì)有關(guān)心理健康的知識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹，再謄寫(xiě)一些有關(guān)心里健康的標(biāo)語(yǔ)即可。

一、什么是心理健康

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

二、如何維護(hù)心理健康

1、優(yōu)化現(xiàn)實(shí)環(huán)境，減少不良刺激。

2、加強(qiáng)心理修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。

3、接受心理教育，學(xué)會(huì)心理調(diào)適。

4、主動(dòng)向人求助，及時(shí)緩解心病。

三、怎樣是心理健康

1、具有充分的適應(yīng)力;

2、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);

3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

7、能保持良好的人際關(guān)系;

8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;

9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;

10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。

四、有關(guān)心理健康的標(biāo)語(yǔ)

1、健康的一半是心理健康!

2、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂(lè)健康的人

3、架起心橋，共赴成功!

4、健康的人需要健康的心!

5、我接納自己包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢(mèng)想、秘密與過(guò)去

6、超越平凡，欣喜生活!

7、與心靈相約與健康同行

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