長期以來人們都忽視了自己的心理健康問題，其實心理健康是我們身體健康中非常重要的一個部分，同學(xué)們在日常生活中一定要提高對心理健康的重視，時刻自查。下面老師就分享了一篇好看的心理健康手抄報教程，感興趣的同學(xué)可以通過學(xué)習(xí)繪畫這樣的手抄報來呼吁人們重視心理健康。

小學(xué)生心理健康手抄報教程

1、首先我們要在手抄報頂部空白的地方寫下“心理健康”的字樣作為標(biāo)題，注意這里要讓標(biāo)題處于居中的位置。

2、在手抄報左側(cè)空白的地方畫上一個方形的文字框，再在這個文字框的下方添加一個小的愛心形文字框。

3、在手抄報右側(cè)空白的地方畫上一個形狀不規(guī)則的文字框，這里我們可以在文字框周圍添加太陽、氣球、小草的圖案。

4、沿著手抄報的邊緣畫一個波浪形的邊框，再在邊框內(nèi)畫上草叢、小草的圖案豐富手抄報的畫面。

5、最后，用藍(lán)色、綠色、紅色、紫色等顏色給手抄報內(nèi)的圖案上色，再在文字框中畫上適量的文字欄即可。

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有關(guān)心理健康的手抄報內(nèi)容怎么寫

有很多同學(xué)在繪畫完有關(guān)心理健康的手抄報之后都不知道往手抄報內(nèi)填寫什么樣的文字內(nèi)容，其實我們可以通過手抄報對有關(guān)心理健康的知識進(jìn)行簡單的介紹，再謄寫一些有關(guān)心里健康的標(biāo)語即可。

一、什么是心理健康

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

二、如何維護(hù)心理健康

1、優(yōu)化現(xiàn)實環(huán)境，減少不良刺激。

2、加強(qiáng)心理修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)。

3、接受心理教育，學(xué)會心理調(diào)適。

4、主動向人求助，及時緩解心病。

三、怎樣是心理健康

1、具有充分的適應(yīng)力;

2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價;

3、生活的目標(biāo)切合實際;

4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);

7、能保持良好的人際關(guān)系;

8、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;

9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性;

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

四、有關(guān)心理健康的標(biāo)語

1、健康的一半是心理健康!

2、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個快樂健康的人

3、架起心橋，共赴成功!

4、健康的人需要健康的心!

5、我接納自己包括優(yōu)點、缺點、夢想、秘密與過去

6、超越平凡，欣喜生活!

7、與心靈相約與健康同行

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