為營造良好心理健康氛圍，促進同學(xué)們心理健康發(fā)展，引導(dǎo)同學(xué)們正確表達自我、釋放情緒。教育系于3月24日13：00組織25名心理委員及寢室長，在一站式馨遠社區(qū)舉辦2025年春季學(xué)期第三次心理健康教育培訓(xùn)及交流活動，會議由教育系主任助理張麗主持，教育系黨支部書記達拉扎西參加了活動。

活動中，首先由23級學(xué)前教育二班的心理委員呂若魚開展了主題為“呵護心理健康，健康成長你我相伴”的心理知識培訓(xùn)，活動由緩解情緒的小游戲進入正題，就如何正確認識自我、接納自我，拒絕精神內(nèi)耗等一系列心理問題提供了有效方法。

接著，全體師生開展了心理游戲活動。馨遠樓一樓網(wǎng)格員杜宣開展了心理曼陀羅繪畫心理療愈活動，在場的同學(xué)們都積極參與，大家都在準(zhǔn)備好的紙張上涂上了自己喜歡的顏色，并在繪畫結(jié)束后分享了自己的作品及心得體會，幫助大家更好的探索自我，接納自我，提升了同學(xué)們的心理健康水平。

最后教育系黨支部書記達拉扎西對心理培訓(xùn)活動進行總結(jié)并發(fā)言。首先他對各位心理委員及室長提出殷切希望，希望大家做“有心人”，對同學(xué)們的心理問題早發(fā)現(xiàn)、早反饋，當(dāng)好同學(xué)們的守護者；也對入黨的要求、名額及人數(shù)做了明確的說明，也再次強調(diào)心理健康對大學(xué)生的重要性。

通過此次培訓(xùn)，各位心理委員及室長對大學(xué)生常見的心理問題有了更加進一步的了解，減少了大家對心理問題的污名化認知，提升了大家的心理適應(yīng)能力。希望各位心理委員及室長能將心理培訓(xùn)的短期影響轉(zhuǎn)化為宿舍長期心理健康文化，努力實現(xiàn)“朋輩支持”的真正價值。

撰稿、圖片：董銳

審稿： 張麗

審核：楊曉莉

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