1、骨關(guān)節(jié)健康白皮書TABLEOF CONTENTS目錄第一部分：國民骨關(guān)節(jié)健康狀態(tài)概覽 3PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21第二部分：生活狀態(tài)及骨關(guān)節(jié)問題洞察 7第三部分：線上骨關(guān)節(jié)護理消費趨勢24第四部分：骨關(guān)節(jié)健康知識 30骨關(guān)節(jié)健康白皮書PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：丁香園&健康報社2019國民健康洞察報告數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您是否確診存在骨關(guān)節(jié)的問題？N=1500消費者健康意識強，骨關(guān)節(jié)不適已是前十大健康困擾隨著國民健康意識的不斷提升，身體健康成為了國民最重視的問題。在眾多健康問

2、題中，較易被忽視的骨關(guān)節(jié)問題已悄然位居前十大困擾。根據(jù)調(diào)查顯示，13%的受訪者已確診存在骨關(guān)節(jié)問題，骨關(guān)節(jié)健康不容忽視。93%73%47%27%26%18%12%1%身體健康幸福家庭心理健康享受生活擁有財富滿意的工作良好的人際關(guān)系高社會影響力國民各生活態(tài)度重視程度數(shù)據(jù)來源：丁香園&健康報社2020國民健康洞察報告13%87%骨關(guān)節(jié)問題組成滲透率確診骨關(guān)節(jié)問題未確診骨關(guān)節(jié)問題國民健康困擾 Top 10情緒問題TOP10 鼻子問題TOP1TOP2皮膚狀態(tài)不好 TOP3 身材不好 TOP4睡眠不好TOP5腸胃不好TOP6口腔問題 TOP7脫發(fā) TOP8眼睛問題 TOP9 骨關(guān)節(jié)問題PM-CN-CAL

3、-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您是否存在以下關(guān)節(jié)不適？N=1303數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您對關(guān)節(jié)不適的態(tài)度如何？N=1303數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您覺得為了避免關(guān)節(jié)不適的情況，需要補充以下哪種營養(yǎng)？ N=1500關(guān)節(jié)不適已成常態(tài)，正確的骨關(guān)節(jié)護理知識尚未普及骨關(guān)節(jié)不適已成為國民常見問題，72%的未確診人群都存在多種關(guān)節(jié)不適情景。大多關(guān)節(jié)不適人群都已有了積極呵護關(guān)節(jié)的態(tài)度， 但仍然有9%人群未引起重視，認為關(guān)節(jié)不適只是疲勞引起的小問題。雖然他們知

4、道關(guān)節(jié)要補，但是不知道正確的養(yǎng)護方式。僅有 20%受訪者知道氨糖和軟骨素是有效的保健品，而63%受訪者卻誤以為是骨骼缺鈣所導(dǎo)致。72%28%未確診骨關(guān)節(jié)問題受訪者關(guān)節(jié)不適覆蓋率存在關(guān)節(jié)不適無任何不適59%52%37%34%21%9%避免頻繁的、長時間的 上下樓及爬山行為運動前認真的做熱身， 避免關(guān)節(jié)受傷有特別注意關(guān)節(jié)的保暖 呵護會定期去醫(yī)院檢查骨關(guān) 節(jié)有購買軟骨素/氨糖提前保健只是疲勞引起的小問題，休息兩天可以緩解關(guān)節(jié)不適人群的骨關(guān)節(jié)護理態(tài)度氨糖和軟骨 素才能有效 呵護關(guān)健康63%20%17%骨關(guān)節(jié)護理補劑認知鈣元素/維生素D 氨糖/軟骨素膠原蛋白/魚油/姜黃素/透明質(zhì)酸骨關(guān)節(jié)不適人群平均存在

5、2.7種不適情景PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您在以下什么場景第一次感到關(guān)節(jié)不適？N=1500腰部、膝蓋和頸椎關(guān)節(jié)最常感到不適關(guān)節(jié)問題的感知與生活習(xí)慣及氣候息息相關(guān)，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長時間在辦公室久坐、長時間的陰雨季節(jié)和入冬時的氣候轉(zhuǎn)冷最常有明顯的關(guān)節(jié)不適感體現(xiàn)。其中，腰部、膝蓋和頸部是最容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適的三大部位。25%11%8%8%8%7%5%3%1%辦公室久坐之后長時間經(jīng)歷陰雨季節(jié)入冬天氣轉(zhuǎn)冷夏季長時間在空調(diào)房內(nèi)長時間做家務(wù)后長時間跑步或者爬山時初為人父母，抱孩子時長時間開車后長時間在健身房力

6、量訓(xùn)練/運動后第一次出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)不適場景32%20%14%10%7%7%7%6%4%2%腰部膝蓋頸椎 髖關(guān)節(jié) 手腕肩膀腳腕手肘手指腳趾數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您以下哪個關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)不適的情況？N=1500最易產(chǎn)生不適的關(guān)節(jié)PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書年齡、生活習(xí)慣、居住環(huán)境各異的人群，都存在不同的關(guān)節(jié)健康困擾。根據(jù)研究調(diào)查顯示，中老年人、白領(lǐng)上班族、運動愛好者、超重人士、濕寒地區(qū)和家務(wù)勞動人群關(guān)于自己骨關(guān)節(jié)健康程度自評分均不高于平均水平3.29分。那

7、些需要重點養(yǎng)護關(guān)節(jié)的人群，你在其中嗎？數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：請根據(jù)您自己骨關(guān)節(jié)健康狀況，用1-5分打分？N=1500PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您對關(guān)節(jié)不適的態(tài)度如何？N=1500中老年人 | 積極呵護關(guān)節(jié)，抵擋歲月的攻擊5%0%16%32%90后80后70后70前數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您是否確診存在骨關(guān)節(jié)的問題？N=1500分代際骨關(guān)節(jié)問題確診比例伴隨著歲月的侵襲，骨關(guān)節(jié)更容易變得脆弱。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)問

8、題確診比例急劇上升。其 中32%的中老年人（70前人群）已確診存在關(guān)節(jié)問題。相比于年輕人們，中老年人群更積極護理關(guān)節(jié)的健康。他們 更關(guān)注關(guān)節(jié)的保暖呵護，也更有購買軟骨素和氨糖來提前保健的意識。避免運有特別注意關(guān)節(jié)的保暖呵護24%40%繁的、長時間的上下樓及爬山行為40%46%動前認真的做熱身，避免關(guān)節(jié)受傷31%43%有購買軟骨素/氨糖提前保健12%27%會定期去醫(yī)院檢查骨關(guān)節(jié)20%28%骨關(guān)節(jié)護理態(tài)度70前人群其他代際PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)中老年人可盡量避免手提重物、下蹲站起，以免產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適相比其

9、他代際人群，中老年人的膝蓋、髖關(guān)節(jié)、手腕、肩膀及手肘關(guān)節(jié)更易產(chǎn)生不適的情況。因此，他們常在拿提重物及下蹲站起的時候感到不適。他們的關(guān)節(jié)不適感知也同樣在寒冷、陰雨的天氣更明顯。40%28%16%16%13%10%9%9%6%1%腰部膝蓋頸椎髖關(guān)節(jié)手腕肩膀手肘數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)腳腕手指腳趾70前人群最易產(chǎn)生不適的關(guān)節(jié)38%32%31%28%26%26%22%15%15%15%13%13%手提重物時感到肩部發(fā)沉，手臂酸痛下蹲后，難以站起，或髖部酸脹，或雙腿發(fā)軟彎腰時伸展吃力，或感到腰酸背痛頻繁感到頸椎酸痛上下樓梯聽到關(guān)節(jié)摩擦聲，甚至感覺左右打晃頻繁感覺到腰痛小跑或快走，腳

10、踝會有突然的刺痛感晨起時，感覺關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，活動后可以緩解下雨天及天冷寒冷，全身多處關(guān)節(jié)感覺酸疼頻繁睡覺落枕指關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)存在關(guān)節(jié)腫大伸手觸及遠處時，感到手臂一陣酸麻70前人群骨關(guān)節(jié)不適場景相比其他代際占比更高相比其他代際占比更高數(shù)據(jù)說明：您是否存在以下關(guān)節(jié)不適？N=375數(shù)據(jù)說明：您以下哪個關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)不適的情況？N=375PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書中老年人關(guān)節(jié)護理知識更充沛，行動更迅速更多中老年人具有正確的補護骨關(guān)節(jié)知識，但仍有68%的中老年人群有待被科普正確的關(guān)節(jié)護理知識。并且在護理關(guān)節(jié)的行動上中老年人比年輕人更迅速，氨糖購買的滲透率更高

11、。但目前也僅有27%的中老年人下單購買了氨糖。10%19%17%32%90后80后70后數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)70前骨關(guān)節(jié)護理補劑認知應(yīng)補充氨糖/軟骨素8%14%13%27%90后80后70后數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)70前氨糖購買滲透率數(shù)據(jù)說明：您覺得為了避免關(guān)節(jié)不適的情況，需要補充以下哪種營養(yǎng)？ N=1500數(shù)據(jù)說明：您對關(guān)節(jié)不適的態(tài)度如何？N=1500PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)白領(lǐng)上班族 | 近八成都市白領(lǐng)易存在骨關(guān)節(jié)不適不良的生活習(xí)慣容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)的不適

12、情況，久在辦公室的白領(lǐng)上班族相比整體人群，存在骨關(guān)節(jié)不適的比例更高，尤其是白領(lǐng)女性占比更高，不適人群已經(jīng)高達82%。白領(lǐng)男性相比女性較不注重正確的生活習(xí)慣及姿勢。76%82%78%整體人群白領(lǐng)女性白領(lǐng)男性骨關(guān)節(jié)不適人群覆蓋率23%35%白領(lǐng)女性白領(lǐng)男性數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)不良生活習(xí)慣及姿勢知識自測存在骨關(guān)節(jié)不適無法說出三種及以上對關(guān)節(jié)造成 不良影響的姿勢或習(xí)慣數(shù)據(jù)說明：您是否存在以下關(guān)節(jié)不適？N=1500數(shù)據(jù)說明：您是否能說出三種及以上會對關(guān)節(jié)造成不良影響的姿勢或習(xí)慣？N=648PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書白領(lǐng)女性頸椎、腰部

13、和膝蓋關(guān)節(jié)不適情況更為明顯長時間低頭和彎腰久坐在電腦桌前，不愿意站起來活動是白領(lǐng)上班族們的通病。相比白領(lǐng)男性，白領(lǐng)女性更多會感到腰部和頸椎不適，可能與她們更常低頭久坐在電腦桌前有關(guān)。39%36%22%72%73%34%38%35%16%17%長時間低頭、彎腰久坐在電腦桌 前，不會有意識的站起來活動冬天習(xí)慣穿薄褲/短裙，不注意 關(guān)節(jié)的保暖長時間站立及行走頻繁的長時間開車經(jīng)常背、抗重物白領(lǐng)人士常見不良生活習(xí)慣男性女性15%11%7%6%5%4%3%35%32%23%19%21%9%9%7%6%6%4%4%3%腰部膝蓋頸椎 髖關(guān)節(jié) 肩膀腳腕手腕手肘手指腳趾白領(lǐng)人士最易產(chǎn)生不適的關(guān)節(jié)男性女性數(shù)據(jù)來源：

14、2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您是否有以下習(xí)慣？N=648數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您以下哪個關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)不適的情況？N=648PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書頻繁穿高跟鞋女性更多感到膝蓋不適32%23%25%16%經(jīng)常穿高跟鞋， 頻率超過一周三天偶爾穿高跟鞋， 頻率低于一周三次白領(lǐng)女性整體女性相比白領(lǐng)男性，女性的膝蓋不適情況也更普遍?；诠ぷ餍枨?，55%女性會日常上班穿高跟鞋，其中32%白領(lǐng)女性 需要一周穿三次以上。頻繁穿高跟鞋易對膝蓋產(chǎn)生壓力，相比于不穿高跟鞋的白領(lǐng)女性，高頻穿高跟鞋人群更多的 感覺到膝蓋

15、關(guān)節(jié)的不適。白領(lǐng)女性穿高跟鞋滲透率白領(lǐng)女性膝蓋經(jīng)常感覺不適占比28%22%經(jīng)常穿高跟鞋， 頻率超過一周三天不穿高跟鞋膝蓋經(jīng)常感覺不適數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您是否有以下習(xí)慣？N=341數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您以下哪個關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)不適的情況？N=341PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)運動愛好者 | 運動愛好者需更關(guān)注腰部和膝蓋的關(guān)節(jié)防護隨著國民運動浪潮的興起，83%的受訪者已經(jīng)養(yǎng)成日常運動的好習(xí)慣，其中每周運動高達三天以上的運動愛好者們占據(jù)41%

16、。但不正確的運動方式易受傷，相比無運動習(xí)慣人群，運動愛好者們在腰部和膝蓋關(guān)節(jié)上更常感覺到不適。17%43%29%12%幾乎沒有日常運動頻率有，平均每周運動 1-2天有，平均每周運動 3-4天有，平均每周運動 5-7天34%8%6%2%25%20%14%15%12% 11%6%3%8%4%7%6%4%5%2%1%腰部膝蓋頸椎髖關(guān)節(jié)腳腕肩膀手腕數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)手肘手指腳趾經(jīng)常運動人士最易產(chǎn)生不適的關(guān)節(jié)每周運動3天以上無運動習(xí)慣數(shù)據(jù)說明：您平時有運動的習(xí)慣嗎？N=1500數(shù)據(jù)說明：您以下哪個關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)不適的情況？N=1500PM-CN-CAL-20-00339 202

17、2.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)大眾最愛的跑步易產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適，健身房力量訓(xùn)練最常關(guān)節(jié)受傷在各類型的日常運動中，跑步最受大眾的青睞。但是跑步也同樣極易產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適，熱愛跑步的人群中有64%曾經(jīng)有過關(guān)節(jié)不適或受傷。健身房力量訓(xùn)練最容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)問題，近95%訓(xùn)練者都出現(xiàn)過關(guān)節(jié)不適或受傷。日常各類型運動滲透率跑步慢走41%61%健身房力量訓(xùn)練跑步64%95%打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球37%爬樓梯、爬山63%瑜伽23%打籃球60%打籃球16%打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球57%游泳12%健身房的團操52%踢足球5%踢足球46%爬

18、樓梯、爬山3%瑜伽38%健身房的團操3%慢走26%健身房力量訓(xùn)練2%游泳26%各類型運動發(fā)生關(guān)節(jié)不適或受傷比例數(shù)據(jù)說明：您平時會做哪些運動？N=1251數(shù)據(jù)說明：您在做哪些運動時，曾有過關(guān)節(jié)不適或受傷？N=1251PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您的身高和體重？N=1500基于BMI指數(shù)計算， 28為肥胖，24-28為過重，數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您對關(guān)節(jié)不適的態(tài)度如何？N=431數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您對關(guān)節(jié)不適的態(tài)度如何？N

19、=431超重人士 | 超重人士對關(guān)節(jié)護理意識較為淺薄偏輕標(biāo)準(zhǔn)過重肥胖8%9%30%52%只是疲勞引起的小問題， 休息兩天就可以緩解19%21%51%53%有購買軟骨素/氨糖提前保健運動前認真的做熱 身，避免關(guān)節(jié)受傷肥胖已是當(dāng)代人重要的健康問題，38%受訪者存在過重及肥胖的困擾。相比整體人群，超重人士對關(guān)節(jié)呵護的意識 相對淺薄。11%的超重人士認為骨關(guān)節(jié)不適僅是疲勞引起的小問題，且他們之中有購買氨糖提前保健、運動前認真 做熱身的比例也相對更低。BMI體重指數(shù)分布骨關(guān)節(jié)不適態(tài)度骨關(guān)節(jié)不適護理態(tài)度過重及肥胖人群整體人群11%9%過重及肥胖人群整體人群18.5-24為標(biāo)準(zhǔn)，18.5為偏輕PM-CN-C

20、AL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù) 數(shù)據(jù)說明：您是否存在以下關(guān)節(jié)不適？N=431超重人士的下肢膝蓋和髖關(guān)節(jié)更易產(chǎn)生不適下肢的膝蓋和髖關(guān)節(jié)是超重人士相對更易產(chǎn)生不適的部位，因此他們在下蹲站起、小跑或快走等場景中，更常產(chǎn)生關(guān)節(jié)的不適情況。這可能與體重過高給關(guān)節(jié)帶來更大的壓力有關(guān)。40%28%17%16%9%9%8%6%4%3%腰部膝蓋髖關(guān)節(jié)頸椎腳腕肩膀手腕手肘數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您以下哪個關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)不適的情況？N=431手指腳趾過重及肥胖人群最易產(chǎn)生不適的關(guān)節(jié)34%34%29%29%28%2

21、7%24%15%13%13%11%8%下蹲后，難以站起，或髖部酸脹，或雙腿發(fā)軟手提重物時感到肩部發(fā)沉，手臂酸痛頻繁感到頸椎酸痛彎腰時伸展吃力，或感到腰酸背痛小跑或快走，腳踝會有突然的刺痛感上下樓梯聽到關(guān)節(jié)摩擦聲，甚至感覺左右打晃頻繁感覺到腰痛下雨天及天冷寒冷，全身多處關(guān)節(jié)感覺酸疼頻繁睡覺落枕指關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)存在關(guān)節(jié)腫大晨起時，感覺關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，活動后可以伸手觸及遠處時，感到手臂一陣酸麻過重及肥胖人群骨關(guān)節(jié)不適場景相比整體人群占比更高相比整體人群占比更高PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您覺得您的骨關(guān)

22、節(jié)不適會隨著氣候變化而加重嗎？N=1140數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您的骨關(guān)節(jié)不適對以下哪種氣候因素感 知更明顯？N=1140數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：以下哪種氣候您最常感到關(guān)節(jié)不適？N=1140寒濕地區(qū) | 關(guān)節(jié)問題感知易受氣候加劇，濕度變化影響最大氣候變化易引起關(guān)節(jié)不適的狀態(tài)加劇。調(diào)查顯示，68%的關(guān)節(jié)問題患者表示關(guān)節(jié)不適感會隨著氣候變化而加重。其中濕度變化是加重關(guān)節(jié)不適感的最主要因素。伴隨著低溫的高濕度氣候，最常導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適的感知。68%45%32%55%確診關(guān)節(jié)疾病尚未確診但 存在關(guān)節(jié)不適關(guān)節(jié)不適隨氣候變化加重受影響不受影響4

23、0%60%影響關(guān)節(jié)不適氣候因素溫度變化濕度變化49%42%24%夏季來臨的梅雨季節(jié)22%立秋時，天氣微涼13%春季，溫暖且潮濕11%夏天暴曬炎熱的時候9%冬季寒冷但相對干燥6%冬季最寒冷或下雪時冬春交替，下雨及降溫入冬初期陰雨寒凍最常感知關(guān)節(jié)不適氣候PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書西北、西南、華南及東北地區(qū)居民表示關(guān)節(jié)不適的感知更易隨著氣候變化而加劇，入冬期和冬春交替易下雨的季節(jié)、春季溫暖卻潮濕的氣候都最容易導(dǎo)致他們的關(guān)節(jié)不適感加強。西北、西南、華南及東北居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響更大43%華東居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在“冬春交替，下雨及降 溫”氣候感

24、到關(guān)節(jié)不適56%西南居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在“入冬初期陰雨寒凍”氣候感到關(guān)節(jié)不適42%華中居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在“夏季來臨的梅雨季 節(jié)”氣候感到關(guān)節(jié)不適51%東北居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在冬春交替，下雨及降溫”氣候感到關(guān)節(jié)不適56%西北居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在“春季，溫暖且潮濕” 氣候感到關(guān)節(jié)不適49%華北居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在“立秋時，天氣微涼” 氣候感到關(guān)節(jié)不適54%華南居民關(guān)節(jié)不適受氣候影響加劇更易在“春季，溫暖且潮濕” 氣候感到關(guān)節(jié)不適數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您覺得您的骨關(guān)節(jié)不適會隨著氣候變化而加重嗎？N=114

25、0 ；以下哪種氣候您最常感到關(guān)節(jié)不適？N=1140 更易產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適氣候根據(jù)TGI計算得出，TGI = 特定氣候中某地區(qū)人數(shù)占比/全國平均人數(shù)占比-1；大于0表示易受到影響全國51%受訪者表示關(guān) 節(jié)不適受到氣候影響加 劇，其中標(biāo)記地區(qū)的比 例高于全國平均水平PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書家務(wù)勞動 | 關(guān)節(jié)不適易發(fā)生在家務(wù)勞動場景近7成的80后、70后及70前人群在家務(wù)勞動中曾產(chǎn)生過不適的情況，可能與他們每日長時間的做家務(wù)有關(guān)。他們每天的家務(wù)時間主要集中在半小時至一小時之間，70后及70前做家務(wù)更頻繁，超過三成會花費一小時至兩小時。48%70%69%67

26、%90后80后70后數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您在以下哪種場景中最常感到關(guān)節(jié)不適？N=150070前家務(wù)勞動中曾產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適比例54%1%29% 30%49%18%16%53%31%11% 10%45%38%6% 6%3%半小時內(nèi)半小時至1小時一小時至兩小時數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您平均每天花費多少時間做家務(wù)？N=1500兩小時以上90后平均每日做家務(wù)時長80后70后70前PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)家務(wù)勞動時關(guān)節(jié)保護意識不足，年輕90后及80

27、后更薄弱78%66%42%41%22%34%58%59%90后80后70后數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)70前家務(wù)勞動時關(guān)節(jié)保護態(tài)度從來沒有特別注意過會盡量避免傷關(guān)節(jié)的姿勢57%43%家務(wù)勞動時關(guān)節(jié)保護態(tài)度從來沒有特別注意過會盡量避免傷關(guān)節(jié)的姿勢大眾在家務(wù)勞動場景對保護關(guān)節(jié)的意識較為薄弱，57%受訪者從來沒有特別注意過。較年輕的90后及80后對做家務(wù)易傷關(guān)節(jié)的概念更薄弱，78%的90后從沒有在做家務(wù)時特別去保護自己的關(guān)節(jié)。數(shù)據(jù)說明：您在做家務(wù)時會有意識的保護關(guān)節(jié)嗎？N=1500數(shù)據(jù)說明：您在做家務(wù)時會有意識的保護關(guān)節(jié)嗎？N=1500PM-CN-CAL-20-00339 2022

28、.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您在以下哪種場景中最常感到關(guān)節(jié)不適？N=1500日常彎腰打掃、洗切菜最傷關(guān)節(jié)，做家務(wù)超一個小時容易感到不適在各類型的家務(wù)勞作中，最頻繁的日常彎腰打掃衛(wèi)生、低頭彎腰洗切菜是最易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不適情況的場景。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，更多人的家務(wù)時長在一小時至兩小時間更容易感覺到關(guān)節(jié)的不舒適。長時間彎腰打掃5長時間低頭彎腰洗菜、切菜搬挪重物24%44%長時間跪著擦地23%長時間站立燒飯長時間抬手清理高處用刀剁肉泥20%17%5%3%各類型家務(wù)場景發(fā)生關(guān)節(jié)不適比例4%18%-12%-29%半小時內(nèi)半小時至1小時一小時至兩小時兩小時以上數(shù)據(jù)來

29、源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您大約在做多久家務(wù)后開始感到關(guān)節(jié)受力不適？N=1120易產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適的家務(wù)時長根據(jù)TGI計算得出，TGI = 特定時長易產(chǎn)生不適人數(shù)占比/特易產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適的家務(wù)時長感到關(guān)節(jié)不適的家務(wù)時長TGI定時長做家務(wù)的人數(shù)占比-1；大于0表示易感到不適PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書MAT2018MAT2019MAT2020數(shù)據(jù)來源：CBNData消費大數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：骨關(guān)節(jié)護理品包含氨糖、關(guān)節(jié)按摩儀、關(guān)節(jié)貼、關(guān)節(jié)發(fā)熱護具、關(guān)節(jié)運動護膝產(chǎn)品等產(chǎn)品。

30、數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您有曾選購過骨關(guān)節(jié)護理用品嗎？ N=1500數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您有曾選購過骨關(guān)節(jié)護理用品嗎？ N=556骨關(guān)節(jié)護理用品市場全面爆發(fā)，市場發(fā)展?jié)摿薮笕陱?fù)合增長率超過 40%37%63%58%30%12%自主搜索了解，買給自己使用自主搜索了解，買給自己及作為禮物買給 家人/朋友朋友推薦才開始購買隨著國民對于關(guān)節(jié)護理意識的增強，線上骨關(guān)節(jié)護理相關(guān)用品近三年復(fù)合增速已超過40%。整體市場尚未飽和，還 有63%消費者并未開始骨關(guān)節(jié)護理消費，存在巨大藍海。當(dāng)下的護理先鋒們以自主搜索了解產(chǎn)品為主，其中30%消

31、費者除自己購買外，也會給家人和朋友一起購買。MAT2018- MAT2020 線上骨關(guān)節(jié)護理用品消費滲透率骨關(guān)節(jié)護理用品消費者購買起因骨關(guān)節(jié)護理品消費趨勢曾購買從未購買PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書養(yǎng)生浪潮襲來，年輕代骨關(guān)節(jié)護理消費崛起年輕的90后及95后也紛紛加入骨關(guān)節(jié)護理大軍，消費占整體人群約四成。其中90后人群最舍花錢，跨各個代際人均消費最高；95后人群為關(guān)節(jié)健康投資意識上升最快，消費升級速度較其他代際更高。MAT2019MAT2020數(shù)據(jù)來源：CBNData消費大數(shù)據(jù)MAT2019- MAT2020 線上骨關(guān)節(jié)護理品分代際消費占比80前80后8

32、5后90后95后80前80后85后90后數(shù)據(jù)來源：CBNData消費大數(shù)據(jù)95后MAT2018- MAT2020 線上骨關(guān)節(jié)護理品人均年消費趨勢MAT2019MAT2020PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您選購骨關(guān)節(jié)護理品的習(xí)慣是如何？ N=556數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)說明：您更偏好哪種方式應(yīng)對骨關(guān)節(jié)不適？ N=556關(guān)節(jié)健康防范于未然，氨糖產(chǎn)品最深入人心當(dāng)下消費者關(guān)節(jié)健康防范意識強烈，48%以提前防護為主要目的。但依舊存在33%人群防范意識淡薄，僅存在疼痛時才想到關(guān)注。

33、在眾多護理方式中，85%成受訪者最為偏好補充氨糖和軟骨素來呵護關(guān)節(jié)健康。48%33%19%骨關(guān)節(jié)護理用品消費者護理態(tài)度以預(yù)防為目的的提前購買等存在疼痛時，以短期治療為目的長期存在關(guān)節(jié)不適，日常保養(yǎng)作用85%28%24%22%15%14%補充氨糖/軟骨素保健使用關(guān)節(jié)發(fā)熱護具緩解疼痛使用關(guān)節(jié)按摩儀來按摩貼關(guān)節(jié)貼治療使用關(guān)節(jié)運動護膝產(chǎn)品防護貼暖寶寶緩解疼痛骨關(guān)節(jié)護理用品消費者護理方式偏好PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)專業(yè)藥店采購、堅持長期補充氨糖的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成為能隨時

34、得到專業(yè)的建議，72%的氨糖消費者偏好在線下藥店購買。補充氨糖的消費者已經(jīng)養(yǎng)成良好的長期補充習(xí)慣，80%的消費者會堅持每周補充至少五次以上。72%47%43%14%11%線下藥店醫(yī)院配藥線上購買線下超市線下商場氨糖消費者購買渠道36%44%15%5%堅持每天服用偶爾忘記，一周至少 服用5天以上經(jīng)常忘記，但平均一周至少 服用3-5天想到才服用，平均一周服用少于3次氨糖消費者補充頻率數(shù)據(jù)說明：您一般通過什么渠道購買氨糖？ N=235數(shù)據(jù)說明：您補充軟骨素/氨糖的頻率如何？N=235PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書數(shù)據(jù)來源：2020年8月CBNData調(diào)研數(shù)據(jù)

35、數(shù)據(jù)說明：您選購骨關(guān)節(jié)護理品最主要的決定因素是什么？ N=556品質(zhì)健康追求，護理用品全面消費升級品質(zhì)生活追求下的消費者，在選購骨關(guān)節(jié)護理用品時，最關(guān)注的是產(chǎn)品的成分、用戶的口碑及品牌。在關(guān)節(jié)健康這件大事上，只有27%會以價格作為選購決策因素，在此背景下，各類型的骨關(guān)節(jié)護理用品均呈現(xiàn)消費升級的趨勢。59%56%42%27%11%成分用戶口碑品牌價格產(chǎn)地國骨關(guān)節(jié)護理用品選購因素氨糖按摩儀關(guān)節(jié)護具數(shù)據(jù)來源：CBNData消費大數(shù)據(jù)關(guān)節(jié)貼MAT2018- MAT2020 線上骨關(guān)節(jié)護理品件單價MAT2019MAT2020PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書資料來源

36、：骨關(guān)節(jié)健康知識由品牌方整理提供PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書氨基葡萄糖主要存在于蝦、蟹等殼中，在日常飲食中，氨基葡萄糖的攝入量極微甚至沒有，主要以膳食補充劑的形式攝入3。肥胖使膝關(guān)節(jié)不適風(fēng)險增加3倍，而即使是超重（未達到肥胖），也能使風(fēng)險增加2倍4，肥胖者應(yīng)在科學(xué)的指導(dǎo)下，適度減肥。有研究發(fā)現(xiàn)，如果體重能減少5千克，膝關(guān)節(jié)的不適癥狀會明顯改善5?？诜碧羌傲蛩彳浌撬乜稍黾榆浌腔|(zhì)含量6。在非負重狀態(tài)進行合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉，增強肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性6，減少加重關(guān)節(jié)負擔(dān)的不合理運動，避免長時間爬樓梯、爬山7，進行適量的有氧運動，如步行、有氧、騎自行車等6

37、7。隨著年齡的增長，30歲以后體內(nèi)氨糖不斷流失、直線下降，導(dǎo)致軟骨受損1，我們需要為骨關(guān)節(jié)提供 充足的營養(yǎng)，富含膠原的食物以及補充鈣質(zhì)食物，都 會有助于骨關(guān)節(jié)健康2。骨關(guān)節(jié)保健小建議01020304PM-CN-CAL-20-00339 2022.9.21骨關(guān)節(jié)健康白皮書穩(wěn)定6。膝關(guān)節(jié)不適的人，盡量少上下樓梯、少登山，少久站、少提重物，避免膝關(guān)節(jié)的負荷過大而增加不適感8。氨糖能促進關(guān)節(jié)滑膜合成透明質(zhì)酸，提高關(guān)節(jié)免疫能力9。夏日不貪涼，冬日勤保暖2，堅持常用熱水洗腳對減少膝關(guān)節(jié)不適大有益處5。骨關(guān)節(jié)保健小建議05 重復(fù)地使用關(guān)節(jié)可能產(chǎn)生關(guān)節(jié)不適，工作中需要跪或蹲的動作，會讓膝關(guān)節(jié)不適的風(fēng)險增 加4

38、，長期口服氨糖常用劑量每天不應(yīng)低于1500mg，持續(xù)8周以上顯效，使用一年以上療效更0607參考文獻： 1 黃玉生,周芹，劉新宇等，氨基葡萄糖的骨關(guān)節(jié)保健作用,2010，第一屆世界脊柱健康聯(lián)盟大會暨第八屆中華脊柱健康論壇. 2周一海，護好關(guān)節(jié) 行動自如 安享晚年,江蘇衛(wèi)生保健：今日保健，2016;0(9):40-41.3中國營養(yǎng)學(xué)會.中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2013版).p618-619. 4楊毅峰，黃建，骨關(guān)節(jié)炎的流行病學(xué)研究進展J.醫(yī)學(xué)綜述。2017,23103):497-501+506. 5馮智英.解密膝關(guān)節(jié)痛M.清華大學(xué)出版社:北 京,2018:127-138. 6 中華醫(yī)華會風(fēng)濕病學(xué)分會.骨關(guān)節(jié)炎診斷及治療指南.中華風(fēng)濕病學(xué)雜志.2010;14(6):416-419. 7 周謀望,岳壽偉,

相關(guān)知識

一家三口健身減肥計劃書.pptx
功能鍛煉與康復(fù)PPT參考課件.pptx
正常新生兒的護理.pptx
中國白領(lǐng)女性健康膳食白皮書：超重呈增長趨勢，需合理膳食
《2023中國年輕人塑形與運動白皮書》發(fā)布
2023中國年輕人塑形與運動白皮書
?《2024嬰童營養(yǎng)品消費洞察白皮書》發(fā)布！
中國年輕人塑形與運動白皮書發(fā)布
《2023 中國年輕人塑形與運動白皮書》正式發(fā)布
骨科專家稱：游泳+散步=骨關(guān)節(jié)炎治療

網(wǎng)址: 骨關(guān)節(jié)健康白皮書.pptx http://www.u1s5d6.cn/newsview113795.html