俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”。從兒童到老年，口腔健康維護(hù)貫穿人的整個(gè)生命周期。那么，常見(jiàn)的口腔疾病都有哪些？牙齒又應(yīng)該如何護(hù)理？關(guān)于口腔健康，這些知識(shí)要了解↓

　　牙周有問(wèn)題

　　中風(fēng)幾率增加2.1倍

　　口腔疾病一般包括齲齒、齒列不齊、牙周炎、缺失牙等，其中最經(jīng)常發(fā)生的是齲齒。需要注意的是，口腔疾病不僅僅是牙齒的病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響全身健康。

　　口腔疾病不但會(huì)影響人的咀嚼、言語(yǔ)功能，還和糖尿病、心腦血管疾病、風(fēng)濕病、腎病等密切相關(guān)?；佳乐懿〉娜耍脊谛牟〉膸茁适茄乐芙】嫡叩?.4倍，發(fā)生腦卒中的幾率是牙周健康者的2.1倍。

　　飲食和細(xì)菌是導(dǎo)致齲齒和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。

　　過(guò)量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物，與齲齒、牙周病等口腔疾病密切相關(guān)。

　　碳酸飲料、柑橘類(lèi)酸性食物pH值低、含糖量較高，可能腐蝕、損壞牙齒，引發(fā)酸蝕癥或齲齒。

　　嚼食檳榔是不可忽視的重要的口腔癌誘因，檳榔已被世界衛(wèi)生組織列為一級(jí)致癌物。

　　守護(hù)兒童口腔健康

　　應(yīng)該怎么做

　　守護(hù)口腔健康，其實(shí)從萌生第一顆牙齒就開(kāi)始了。兒童最容易發(fā)生的口腔問(wèn)題是齲齒，嬰兒萌牙后至14歲屬于齲齒的高發(fā)期。全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)5歲兒童乳牙齲患率為70.9%。關(guān)于兒童口腔健康，到底應(yīng)該怎么做？

　　01

　　兒童預(yù)防齲齒應(yīng)該怎么做？

　　北京大學(xué)口腔醫(yī)院兒童口腔科副主任醫(yī)師王媛媛介紹，防齲是沒(méi)有捷徑的，唯有勤刷牙，包括牙線的使用，以及推薦使用含氟牙膏。有齲齒，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，不要拖得太久。

　　02

　　什么是六齡齒？該如何保護(hù)？

　　醫(yī)生介紹，兒童在六歲左右會(huì)長(zhǎng)出第一顆恒磨牙，位于乳磨牙后方，上下左右各有一顆，稱(chēng)為“六齡齒”。六齡齒表面窩溝較多，不易徹底清潔，容易發(fā)生齲壞。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院做六齡齒窩溝封閉，窩溝封閉治療相當(dāng)于給六齡齒穿了一件防彈衣，有效預(yù)防齲病發(fā)生。

　　王媛媛表示，還有12~13歲左右，在六齡齒的后面長(zhǎng)出的第二恒磨牙，也要給這顆牙進(jìn)行窩溝封閉。建議家長(zhǎng)每半年帶孩子進(jìn)行口腔檢查，因?yàn)槊總€(gè)孩子牙齒萌出和替換的時(shí)間是不一致的。

　　03

　　孩子把牙摔斷了該怎么辦？

　　專(zhuān)家提醒，兒童因磕碰導(dǎo)致牙齒脫位或折斷，應(yīng)盡快將折片或脫位牙用流水沖凈雜質(zhì)，保存在牛奶或清水中，或含在舌下，盡快就醫(yī)。

　　“老掉牙”

　　真的是必然規(guī)律嗎

　　我們常說(shuō)“老掉牙”，到了晚年，掉牙真的就是不可避免的正?，F(xiàn)象嗎？專(zhuān)家認(rèn)為，牙齦和牙槽骨會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸退縮，但這種生理性退縮遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到使牙齒脫落的程度。

　　北京大學(xué)口腔醫(yī)院綜合二科副主任醫(yī)師許桐楷介紹，“老掉牙”并不是自然現(xiàn)象，也不是隨著年齡增長(zhǎng)或者衰老的正常表現(xiàn)，“老掉牙”都是長(zhǎng)期牙病沒(méi)有得到有效控制，然后一直積累到中老年以后發(fā)生的。

　　其實(shí)“老掉牙”的真正原因是牙周病，細(xì)菌侵犯牙齦和牙槽骨，造成牙齦炎和牙周炎。當(dāng)牙齒沒(méi)有了牙槽骨的支撐，就好像高樓建在沙地上，因此很多老年人掉的是完整的牙。

　　按照世界衛(wèi)生組織提出的標(biāo)準(zhǔn)，80歲的老人至少應(yīng)該有20顆功能牙才能保證身體飲食所需。預(yù)防“老掉牙”要及時(shí)治療口腔疾病，此外，定期洗牙至關(guān)重要。

　　許桐楷介紹，建議每年至少洗一次牙，一方面把這一年之中積攢下來(lái)的牙結(jié)石給清潔干凈，同時(shí)讓醫(yī)生對(duì)于口腔衛(wèi)生進(jìn)行一個(gè)比較系統(tǒng)的評(píng)估，以遏制牙周病在口腔中的發(fā)展。

　　有關(guān)口腔健康的常見(jiàn)問(wèn)題        你都了解嗎？

　　口腔健康至關(guān)重要，涉及到的細(xì)節(jié)和認(rèn)識(shí)誤區(qū)也有很多。這些常見(jiàn)的問(wèn)題，你都了解嗎↓

　　問(wèn)：智齒一定要拔嗎？

　　智齒很難長(zhǎng)得很端正，容易造成發(fā)炎或感染，甚至有的智齒會(huì)影響到旁邊的牙齒。所以建議在一些重大的人生節(jié)點(diǎn)之前，選擇比較恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，主動(dòng)把智齒給解決掉。女性最好在孕前或者備孕前，妥善處理智齒。

　　問(wèn)：經(jīng)常洗牙，牙齒會(huì)變松嗎？

　　實(shí)際上在牙結(jié)石形成的過(guò)程中，牙齦已經(jīng)發(fā)生了一定的萎縮，而且這些萎縮是不可逆的。把牙結(jié)石去掉以后，可能牙齦萎縮的情況或牙縫會(huì)暴露得更加清晰。

　　問(wèn)：電動(dòng)牙刷刷牙更干凈嗎？

　　電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷都可以把牙齒刷得很干凈，但是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的轉(zhuǎn)動(dòng)效率更高，所以電動(dòng)牙刷在兩分鐘之內(nèi)，可能就把牙齒刷到手動(dòng)牙刷五六分鐘才能刷到的效果，效率提升很大。另外，還有一些電動(dòng)牙刷加入了壓力感應(yīng)模塊，比如在刷牙力度過(guò)大時(shí)，會(huì)亮紅燈或者報(bào)警，在刷牙力度不夠時(shí)，也會(huì)給一些相應(yīng)的提醒，既安全又有效。

　　這些愛(ài)牙知識(shí)你都掌握了嗎？

　　綜合：央視一套、《朝聞天下》、央視新聞客戶端

[責(zé)任編輯：產(chǎn)婉玲]

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