經(jīng)常吃外賣的人，壽命會更短？在外就餐這樣吃更健康→

相信大家都聽過這樣的囑咐——“少在外面吃，外面的食物吃多了得病?！?/p>

23歲的小左最喜歡吃燒烤、火鍋、外賣，因為工作繁忙，一日三餐幾乎都是在外面解決的。沒想到最近連續(xù)胃痛兩周了，一次飯后突然腹痛嘔血，小左這才趕緊去醫(yī)院檢查，最后被確診為腸癌晚期，需要全胃切除。

因為生活水平的提高以及高速的生活節(jié)奏，在外就餐、叫外賣已是一件很平常的事情。我們都知道經(jīng)常在外就餐不好，但不好在哪里呢？來看研究答案↓

總而言之

在外吃得太多對身體

的確有不少壞處

如果條件允許的話

為了自身健康

還是盡量在家吃吧

制圖：孫詩佳

編輯：奚宇軒

資料：健康圈

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