在蘋(píng)果手機(jī)中，你可能驚訝于“睡眠模式”并不是那么簡(jiǎn)單。它實(shí)際上是“專(zhuān)注模式”中的一個(gè)選項(xiàng)，與“就寢時(shí)間”功能緊密相連。不過(guò)別擔(dān)心，關(guān)閉它有幾種簡(jiǎn)單的方法！

方法一：輕松關(guān)掉“專(zhuān)注模式”中的“睡眠”

只需從屏幕右上角向下滑動(dòng)（如果是劉海屏或靈動(dòng)島機(jī)型），或者從屏幕底部向上滑動(dòng)（Home鍵機(jī)型），呼出“控制中心”。找到帶有月亮圖標(biāo)的“專(zhuān)注模式”按鈕，如果它高亮顯示，則表示“睡眠”模式已開(kāi)啟。只需輕點(diǎn)月亮圖標(biāo)，就能瞬間結(jié)束“睡眠模式”。

方法二：在設(shè)置中修改“睡眠”選項(xiàng)

打開(kāi)“設(shè)置”應(yīng)用，點(diǎn)擊“專(zhuān)注模式”，然后選擇“睡眠”。在這里，你可以直接關(guān)閉“睡眠”模式，只需切換頂部的開(kāi)關(guān)即可；如果想微調(diào)自動(dòng)開(kāi)啟時(shí)間，點(diǎn)擊“日程與選項(xiàng)”，輕松調(diào)整開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間、甚至徹底關(guān)閉該定時(shí)功能。別忘了，你還可以自定義“睡眠”模式下的通知設(shè)置，選擇哪些聯(lián)系人和應(yīng)用可以一直打擾你。

方法三：使用“健康”應(yīng)用管理睡眠定時(shí)

打開(kāi)“健康”應(yīng)用，點(diǎn)擊右下角的“瀏覽”，選擇“睡眠”。如果你已經(jīng)設(shè)置了“睡眠定時(shí)”，這里就會(huì)顯示你的睡眠日程?？蛇x擇暫時(shí)關(guān)閉定時(shí)，點(diǎn)擊頂部的開(kāi)關(guān)；當(dāng)然想調(diào)整設(shè)置也不難，只需進(jìn)入“完整日程與選項(xiàng)”即可。你還可以設(shè)置提醒，幫助你在入睡前放松，而如果你有AppleWatch，還能開(kāi)掌握你的睡眠質(zhì)量。

總結(jié)與建議：

如果只是想要快速關(guān)閉“睡眠模式”，使用方法一最為高效；而若想完全關(guān)閉或者微調(diào)時(shí)間，則推薦方法二和方法三，因?yàn)閮烧呤窍噍o相成的。如此，你既能在睡眠時(shí)間內(nèi)關(guān)注重要信息，也可以合理安排休息時(shí)間。選擇適合你需求的方法，讓你的蘋(píng)果手機(jī)陪伴你更輕松的生活！希望以上這些小技巧能對(duì)你有所幫助，祝你晚上好夢(mèng)！返回搜狐，查看更多