睡眠模式，作為iPhone的一種專注模式，旨在為用戶在休息時提供一個不受干擾的環(huán)境。它能夠有效地在設定的睡眠時間段內限制通知的打擾以及屏幕的活動。然而，有時我們可能需要提前結束這種模式，或是希望徹底停用這一功能。接下來，我們將為您詳細介紹如何進行這些操作。

如何從鎖定屏幕關閉睡眠模式

在iPhone上，您可以通過簡單的步驟從鎖定屏幕關閉睡眠模式。首先，請確保您的設備已啟用睡眠模式，并已進入鎖定屏幕狀態(tài)。接著，在鎖定屏幕上向上輕掃，以打開“控制中心”。在“控制中心”中，您會看到一個顯示為“睡眠”的圖標，點擊該圖標即可關閉睡眠模式。這樣，您便能在需要時輕松地結束這一專注模式，享受不受打擾的休息時光。
當iPhone處于睡眠模式時，鎖定屏幕上會顯示“睡眠模式已開啟”的通知。若要關閉該模式，只需在鎖定屏幕上輕點“關閉”選項。若出現解鎖提示，請輸入相應的PIN碼以解鎖手機。完成這些步驟后，睡眠模式將立即被取消，手機將恢復正常使用。

通過控制中心關閉睡眠模式

打開控制中心：在iPhone X及更新機型上，從屏幕右上角邊緣處向下滑動。在iPhone X之前的機型上，從屏幕底部邊緣處向上滑動。在控制中心內，找到并點擊顯示為月亮和床形狀的“睡眠”圖標。待該圖標高亮狀態(tài)消失，即表示睡眠模式已成功關閉。

在健康應用內，找到并點擊顯示為月亮和床形狀的“睡眠”圖標，以關閉睡眠模式。待該圖標高亮狀態(tài)消失，即表示已成功關閉。啟動“健康”應用程序。在應用界面右下角，點擊“瀏覽”選項，并選擇“睡眠”。進入“睡眠”頁面后，尋找并點擊“完整時間表和選項”。在該頁面內，找到并關閉“睡眠時間表”的開關。
? 關閉此開關后，睡眠模式將不再自動啟動。

睡眠模式是iPhone中的一種專注模式，其核心目的是在用戶就寢時減少不必要的干擾。一旦啟用，屏幕亮度會自動調暗，鎖定屏幕上的通知也會被隱藏，同時，用戶還可以進一步選擇限制某些應用的使用。值得一提的是，睡眠模式還能與Wind Down功能（睡前準備模式）協(xié)同工作，助力用戶在睡前逐步進入放松狀態(tài)。
這個專注模式與“請勿打擾”功能頗為相似，但它的設計更為貼心地關注于幫助用戶進入并維持良好的睡眠狀態(tài)。當你不再需要它或想暫時停用時，只需簡單操作即可輕松關閉或禁用。

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