所謂皮膚“亞健康”狀態(tài)，就是處在正常健康的皮膚和病態(tài)皮膚之間的一種狀態(tài)。

其主要的癥狀表現為皺紋逐漸的增多、膚色不均勻、皮膚變的越加粗糙、皮膚也失去了缺彈性、膚色灰暗發(fā)黃、在臉上也能找到雀斑、毛孔粗大等等。

其實，肌膚的亞健康并不是一天兩天導致的，因此亞健康的改善也不是一天兩天能做到的。只有找準原因，并耐心護理，才能讓肌膚恢復到真正健康的狀態(tài)。

1.補充維生素

出現皮膚亞健康癥狀時，說明皮膚已經處于抗病能力衰弱時期，這時需要適量補充維生素A、維生素C、維生素B6、維生素E等營養(yǎng)素，加強皮膚抗氧化能力，提升肌肉防御疾病的功能，從而保護皮膚細胞不受自由基破壞、預防色素沉淀、加快血液循環(huán)，達到保養(yǎng)肌膚的目的。

2.注意補水

水分不足是皮膚健康最大的天敵，因此，要想讓皮膚恢復水潤，保持水油平衡成了首要任務。平時除了多喝水外，還可以采用直接吸收的方法。溫和清潔，定期調理角質

油性肌膚及混合性肌膚油脂分泌旺盛，若不做好清潔工作，長痘的幾率就會增大。

而定期溫和地調理角質可以清除油垢、疏通毛孔、減少痘痘的生成。

而干性肌膚則要注意做好溫和清潔以及補水保濕的護膚步驟。

3. 喝綠茶保健皮膚

研究發(fā)現，綠茶中含有大量茶多酚，這是一種很好的抗癌物質。另外，身體攝入茶多酚后，能夠幫助皮膚細胞提高活性，從而對抗皮膚疾病問題。特別是經常面對電腦工作的人群，多喝綠茶有助降低電腦輻射對皮膚的傷害。

4. 修護保濕重塑健康完整肌膚屏障

健康完整的肌膚屏障能幫助肌膚抵御外界侵害、增強鎖水功能和提高耐受性。悅絲汀皮膚修護敷料，以殼聚糖為主要原料，修復受損皮膚屏障。肌膚免疫力的恢復必須要修復肌膚屏障，呵護皮膚健康完整。

返回搜狐，查看更多