7月28日是第13個“世界肝炎日”，今年我國的宣傳主題是“堅持早預(yù)防，加強檢測發(fā)現(xiàn)，規(guī)范抗病毒治療”。
肝臟內(nèi)沒有痛覺神經(jīng)，發(fā)病初期往往沒有明顯癥狀，讓人難以察覺。如何才能保護我們的“小心肝”？《健康有道》節(jié)目邀請專家?guī)Т蠹乙黄鹆私狻?/p>
嘉賓：任永強
《健康有道》直播現(xiàn)場
上海大學(xué)附屬孟超腫瘤醫(yī)院健康管理中心主任、副主任醫(yī)師，擅長病毒性肝炎、肝硬化、原發(fā)性肝癌、脂肪性肝病、自身免疫性肝病、藥物性肝病的診斷及治療。
易傷肝的危險因素？
答：缺乏運動、酗酒、吸煙、情緒心情不穩(wěn)定、熬夜、暴飲暴食等因素都會影響膽汁分泌，有損肝臟。
病毒性肝炎有哪些臨床表現(xiàn)？
答：病毒性肝炎的臨床表現(xiàn)多數(shù)以消化道癥狀為主，一旦出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀，或身體出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、瘙癢、尿黃等情況時，就要意識到可能是肝臟出了問題，一定要盡快就醫(yī)。
病毒性肝炎是如何傳播的？
答：通常我們生活中所說的肝炎，多指病毒性肝炎（包括甲、乙、丙、丁、戊型），是由多種肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。
甲肝傳播途徑：主要是糞口傳播，如攝入了受污染的食物和水，或與患者直接接觸。
乙肝傳播途徑：母嬰傳播、血液傳播、性傳播，可能造成慢性肝臟感染，后期可能發(fā)展成肝硬化或肝癌。
丙肝傳播途徑：主要通過受感染的血液傳播，少見于母嬰傳播和性傳播。
丁肝傳播途徑：感染僅發(fā)生在乙肝病毒感染者中。
戊肝傳播途徑：主要是糞口傳播，少見于血液傳播、母嬰傳播。
病毒性肝炎該如何預(yù)防？
答：甲肝預(yù)防措施：注射疫苗（甲肝疫苗）；避免與甲肝患者共用茶杯、餐具等；不喝生水，不吃不干凈的食物。
乙肝預(yù)防措施：接種疫苗（乙肝疫苗）；不與他人共用牙刷、剃須刀、注射器等；性生活使用避孕套。
丙肝預(yù)防措施：醫(yī)療機構(gòu)做好血液的篩查；做好醫(yī)療器械的消毒。
丁肝預(yù)防措施：接種乙肝疫苗能為抵御丁肝病毒感染帶來保護。
戊肝預(yù)防措施：接種疫苗（戊肝疫苗）；不喝生水，不吃不干凈的食物。
究竟什么是肝掌？肝掌是什么樣的？
答：肝掌是指患者手掌大、小魚際處常常發(fā)紅，加壓后會褪色。一般出現(xiàn)肝掌則認為是肝臟對體內(nèi)雌激素的滅活作用減弱，常見于急慢性肝炎、肝硬化患者。如果出現(xiàn)肝掌需引起重視，可做進一步檢查，明確身體有無問題。
病毒性肝炎是什么？它們的分型？
答：病毒性肝炎是指幾種不同的嗜肝病毒所引起的感染性疾病，病理學(xué)上以急性肝細胞壞死、變性和炎癥反應(yīng)為特點。臨床表現(xiàn)差異比較大，包括無癥狀和亞臨床型（隱性感染）、自限性的急性無黃疸型和黃疸型肝炎、慢性肝炎以及少數(shù)發(fā)展為重型肝炎、肝衰竭。甲型肝炎和戊型肝炎的預(yù)后良好，而乙型、丙型和丁型肝炎預(yù)后較差，相當一部分患者可演變?yōu)槁愿窝?、肝硬化及原發(fā)性肝癌。
病毒性肝炎有什么危害？
答：1.出現(xiàn)肝功能受損，肝臟炎癥，轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高，若損傷嚴重，則出現(xiàn)肝功能衰竭而導(dǎo)致死亡。
2.若患病毒性肝炎后沒有及時治療，肝功能長期受損，病毒不斷復(fù)制，會導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。
3.病毒性肝炎除損傷肝臟自身外，進一步發(fā)展導(dǎo)致肝硬化會引起消化道出血、感染、肝腎綜合征、肝性腦病、乙肝相關(guān)性腎炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等。
肝炎檢查的內(nèi)容是什么？
答：肝炎病毒指標的檢查，血、尿、便常規(guī)檢查，凝血功能檢查，肝腎功能、血脂檢查，腹部超聲檢查，肝臟硬度檢查，必要時肝臟增強CT或核磁檢查，肝癌腫瘤標志物檢查。
保護肝臟健康的方法？
答：適度有氧運動，增強體質(zhì)，預(yù)防脂肪肝；避免酗酒、濃茶、高糖等，避免暴飲暴食，饑飽不調(diào)，以免影響膽汁分泌，保護肝臟；
避免抑郁、生氣、暴怒、壓力等，調(diào)節(jié)情緒心情，舒緩壓力，放松身心；避免熬夜，避免接觸吸煙、涂料油漆、汽車尾氣等有害氣體；
慎用有損肝臟藥物，尤其是一些中藥及某些保健品，必要時配服護肝藥物；多食用富含維生素較多的水果、蔬菜、高蛋白飲食、高纖維飲食、益生菌、低脂食物。
養(yǎng)肝七招：開心最重要、遠離煙酒、早點睡覺、遠離油膩宵夜、少吃藥物、多閉目、每天運動。
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撰稿：秦品潔
原標題：《如何保護“小心肝”？聽專家聊“肝”貨→》
