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【步驟圖】自制健康奶茶的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月16日 19:58

自制健康奶茶

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作者： 夏末肉肉

夏末肉肉 有不少朋友喜歡喝奶茶～喜歡它有茶的香氣和奶的口感！ 但對于想要健康想要減肥的小姐姐們，就真的不能喝了嘛？ 這款奶茶特別健康，低糖低脂，超級簡單一切都掌握在自己手中～目前每個周末都會犒賞自己一杯！

用料

開水 數(shù)量 立頓紅茶包 1包 奶粉（純牛奶） 1袋或適量 木糖醇（糖） 適量

自制健康奶茶的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

開水沖紅茶包，多泡一會或來回多拎起來幾次！這樣紅茶味更濃厚哦～

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

取出紅茶包，放奶粉（也可以換成袋裝純牛奶）加入適量糖，攪拌均勻即可享用啦～夏天也可以待涼透后放入冰箱冷藏后飲用。

自制健康奶茶的小貼士

簡單好操作，選材也靈活多變，味道超贊！

菜譜創(chuàng)建時間：2018-04-06 12:35:24

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