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血管不好怎么保養(yǎng)血管

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月17日 05:29

提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫(yī)

血管不好可以通過改變生活方式,比如飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙、戒酒,或者是通過藥物進(jìn)行保養(yǎng)。

1.生活方式:血管不好的患者需要在飲食方面注意清淡,低脂飲食,避免吃油膩的和含有高脂肪、高膽固醇的食物。而且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步游泳等,如果是老年患者可以選擇太極拳、練氣功等方式進(jìn)行保養(yǎng)。另外平時(shí)還需要嚴(yán)格戒煙、戒酒。

2.藥物:血管不好如果是高血脂導(dǎo)致的,患者可以服用降血脂藥物,這類藥物可以很好地清除血中低密度脂蛋白以及過多的膽固醇,包括甘油三酯,可以很好地維護(hù)血管彈性,同時(shí)還有逆轉(zhuǎn)小動(dòng)脈斑塊的作用。同時(shí)也可以服用抗血小板藥物,因?yàn)榭寡“逅幬锟梢院芎玫乜刂瓢邏K進(jìn)一步進(jìn)展,同時(shí)還避免了斑塊周圍形成血栓,以免發(fā)生血栓及斑塊脫落。

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