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慕思中國(guó)睡眠研究會(huì)2023中國(guó)健康睡眠白皮書(shū).pdf

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月17日 20:48

健康睡眠新時(shí)代 2023中國(guó)健康睡眠白皮書(shū) 調(diào)研發(fā)起 中國(guó)睡眠研究會(huì)DeRUCCI慕思 數(shù)據(jù)支持 央視市場(chǎng)研究 回望過(guò)去三年, 中國(guó)乃至世界都發(fā)生了巨大的變化。 社會(huì)各界對(duì)健康的關(guān)注度空前高漲, 人們對(duì)健康的理解也不斷深入。 如今,我們都深知: 每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人。 免疫力是人體抵御病毒的第一防線和最好“良藥”, 而良好的睡眠是提升免疫力最直接、最有效的方式之一。 愿大家都能睡好一點(diǎn)! 中國(guó)睡眠研究會(huì) 為了更深入了解國(guó)人身心健康狀況, 探討睡眠與健康的更深層關(guān)系, 我們發(fā)起了這次 有關(guān)健康睡眠的調(diào)查研究 中國(guó)睡眠研究會(huì) ctr 前言 隨著全國(guó)衛(wèi)生政策的逐步放開(kāi),全國(guó)各地生產(chǎn)生活已經(jīng)陸續(xù)恢復(fù)正常。 這一次持續(xù)三年、影響全球的大事件,對(duì)中國(guó)社會(huì)影響深遠(yuǎn),對(duì)大眾健康觀念變化、行為變化影響也非常值得研究。為此,我們希 望通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和大數(shù)據(jù)分析,呈現(xiàn)國(guó)人在2022年末至今,對(duì)健康防護(hù)、健康睡眠等方面的認(rèn)知與變化,以及寢具使用等情況,并邀請(qǐng) 睡眠專(zhuān)家對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)、內(nèi)容給予寶貴意見(jiàn)。 本報(bào)告所有分析及結(jié)論僅基于本次調(diào)查樣本數(shù)據(jù) 中國(guó)睡眠研究會(huì) ctr 數(shù)據(jù)來(lái)源 調(diào)查數(shù)據(jù) 調(diào)研區(qū)域:全國(guó)31個(gè)省、市、自治區(qū)(不含港澳臺(tái)地區(qū)) 調(diào)研對(duì)象:2022年11月至2023年2月之間,有過(guò)本輪病毒感染的人群 調(diào)研平臺(tái):央視市場(chǎng)研究股份有限公司自有數(shù)據(jù)庫(kù) 學(xué)術(shù)支持 中國(guó)睡眠研究會(huì) 5 中國(guó)睡眠研究會(huì) ctr 數(shù)據(jù)說(shuō)明 ●數(shù)據(jù)來(lái)源于央視市場(chǎng)研究股份有限公司自有數(shù)據(jù)庫(kù)。 ·本次調(diào)研由以網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)研的形式,對(duì)全國(guó)31個(gè)省市自治區(qū)(不含港澳臺(tái)地區(qū))受調(diào)者睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查 ◆不同年齡人群劃分: 少年兒童:不滿18歲(由家長(zhǎng)代答); 青年人群:18-44歲之間; 中年人群:45歲-59歲之間; 老年人群:大于等于60歲。 6 中國(guó)睡眠研究會(huì) ctr 版權(quán)說(shuō)明 本數(shù)據(jù)報(bào)告頁(yè)面內(nèi)容、頁(yè)面設(shè)計(jì)的所有內(nèi)容(包括但不限于文字、圖片、圖表、標(biāo)志、標(biāo)識(shí)、商標(biāo)、商號(hào)等),由央視市場(chǎng)研究股份有 限公司分析制作并擁有最終解釋權(quán),版權(quán)歸慕思股份所有。 ●凡未經(jīng)慕思股份書(shū)面授權(quán),任何單位或個(gè)人不得復(fù)制、轉(zhuǎn)載、重制、修改、展示或以任何形式提供給第三方使用本數(shù)據(jù)報(bào)告的局部或全 部?jī)?nèi)容。 ·任何單位或個(gè)人違反前述規(guī)定的,均屬于侵犯公司版權(quán)的行為,慕思股份將追究其法律責(zé)任,并根據(jù)實(shí)際情況追究侵權(quán)者賠償責(zé)任。 中國(guó)睡眠研究會(huì) ctr 內(nèi)容摘要 恢復(fù)期的失眠普遍存在 在感染恢復(fù)期,失眠現(xiàn)象普遍存在,60.4?調(diào)者存在失眠相關(guān)癥狀。 受調(diào)者匹茲堡睡眠指數(shù)(PSQI)從5.6升至7.2,睡眠質(zhì)量明顯下降,從“正?!钡搿八?/p>

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