例假即月經(jīng)。女性月經(jīng)周期正常為21-35天，平均28天，按照子宮內(nèi)膜周期性變化，分為月經(jīng)期、增生期、分泌期。

月經(jīng)周期的計(jì)算方法是從月經(jīng)來潮的第1天開始，到下次月經(jīng)來潮的第1天為1個(gè)月經(jīng)周期。正常月經(jīng)周期為21-35天，平均28天。由于存在個(gè)體差異，再加上環(huán)境、飲食等因素的影響，每個(gè)人月經(jīng)周期長短不同，可出現(xiàn)提前或推遲。如果提前或推遲不超過7天，屬于正常情況。

一般女性13-14歲出現(xiàn)初潮，在45-55開始絕經(jīng)。通常月經(jīng)周期包括3個(gè)階段，月經(jīng)期相當(dāng)于月經(jīng)周期1-4天，增生期相當(dāng)于月經(jīng)周期的第5-14天，分泌期相當(dāng)于月經(jīng)周期的第15-28天。

每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2~8日，平均為4~6日；正常月經(jīng)量為20~60ml，超過80ml即為月經(jīng)過多。月經(jīng)期間需注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活及盆浴。

月經(jīng)周期過長或過短，均提示女性體內(nèi)可能有內(nèi)分泌紊亂或器質(zhì)性病變，如月經(jīng)周期縮短，可見于子宮黏膜下肌瘤、黃體功能不足等。

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