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小米健康深睡眠檢測(cè)怎么用

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月18日 17:12

小米健康中的深睡眠檢測(cè)功能，是一個(gè)專(zhuān)門(mén)用于統(tǒng)計(jì)和分析用戶睡眠質(zhì)量的工具。它能夠?yàn)槟峁┰敱M的睡眠數(shù)據(jù)參考，幫助您深入了解自身的睡眠狀況。通過(guò)這一功能，您可以輕松檢測(cè)并準(zhǔn)確掌握當(dāng)前的睡眠質(zhì)量，從而更好地關(guān)注和維護(hù)自己的健康。

深睡眠檢測(cè)

1.通過(guò)手機(jī)檢測(cè)睡眠

睡覺(jué)時(shí)手機(jī)放在身旁，手機(jī)傳感器可追蹤睡眠中的體動(dòng)情況，再結(jié)合睡眠周期的相關(guān)理論推算出期間的深淺睡狀態(tài)

2.睡眠期間自動(dòng)檢測(cè)

根據(jù)您的作息計(jì)劃，在睡眠期間自動(dòng)檢測(cè)，無(wú)須手動(dòng)操作。

3.耗電量極低

當(dāng)前手機(jī)支持低功耗檢測(cè)，每日睡眠檢測(cè)所需電量?jī)H約1%，無(wú)須擔(dān)心手機(jī)電量消耗

常見(jiàn)問(wèn)題

為什么沒(méi)有深淺睡分析?

深淺睡分析依賴手機(jī)傳感器采集的體動(dòng)數(shù)據(jù)。以下情況可能導(dǎo)致沒(méi)有深淺睡分析結(jié)果:

1.數(shù)據(jù)采集失敗?？赡苡捎谒咂陂g手機(jī)關(guān)機(jī)、電量不足、后臺(tái)進(jìn)程關(guān)閉等原因，導(dǎo)致無(wú)法正常進(jìn)行數(shù)據(jù)采集和計(jì)算。建議開(kāi)啟自啟動(dòng)權(quán)限、設(shè)置省電策略為無(wú)限制，并將健康A(chǔ)PP鎖定在后臺(tái)使用。

2.數(shù)據(jù)解析失敗?？赡苡捎谑謾C(jī)放置位置離身體較遠(yuǎn)或靜置，導(dǎo)致采集到的體動(dòng)不明顯，而暫時(shí)無(wú)法分析出深淺睡特征。我們將不斷優(yōu)化該算法。

深淺睡檢測(cè)是否需要聯(lián)網(wǎng)?

深淺睡檢測(cè)過(guò)程在手機(jī)本地進(jìn)行，不需要聯(lián)網(wǎng)。即使在無(wú)網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)絡(luò)中斷的情況下，依然可以進(jìn)行檢測(cè)。

如何使檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確?

深淺睡檢測(cè)通過(guò)手機(jī)傳感器追蹤您在睡眠過(guò)程中的體動(dòng)情況，因此，為了讓手機(jī)更容易感應(yīng)到您在睡覺(jué)時(shí)的體動(dòng)狀態(tài)，建議將手機(jī)放在離身體較近的較軟的床褥上，避免放在床頭柜等遠(yuǎn)離床褥的位置。

為什么兩臺(tái)手機(jī)的耗電情況不同?

不同類(lèi)型的手機(jī)上配備了不同類(lèi)型的傳感器，每種類(lèi)型傳感器的額定功率不一樣，也就導(dǎo)致耗電情況也有很大區(qū)別。

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