怎樣健康增肥？

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

問題描述：男生，身高173cm~175cm，體重一百來斤（不是公斤！），感覺太瘦了，怎樣快速、健康地長胖著啊？？想要得到的幫助:怎樣健康增肥？

...展開

李小林副主任醫(yī)師中醫(yī)科

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院

三甲

病情分析：一般偏瘦的人吃不胖有幾種原因： 1 雖然你東西吃很多但是補充的熱量遠遠沒達到身體所需的熱量加上運動或者學習思考所需的熱量其實遠遠沒有達到。只有熱量多了才會轉化成脂肪堆積在人體中。東西的熱量可以分為脂肪，淀粉，碳水化合物等。

意見建議：2就是遺傳，根據(jù)家族而定。 3最重要的一點是得確定你腸胃吸收功能是否好，若不吸收的話再補也沒用。必須得先調理好腸胃，還可以試試中醫(yī)。

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