孕期這樣睡,實際解決腰酸背痛大肚重問題
來源:泰然健康網 時間:2025年07月26日 15:18
孕期這樣睡,實際解決腰酸背痛大肚重問題
孕期腰酸背痛,懸浮的大肚子也非常難受。
試過專門的,腰背還是很酸痛。后來試著變換一下思路,用了“臥床病人護理翻身墊”解決了腰背支撐問題。
再在墊子和身體中間塞個軟抱枕,同時解決枕大肚子和腰填滿背與翻身墊中間的縫隙問題。
孕晚期腿部水腫,我還花了30塊巨資入了“骨折神器腿部護理抬高靠墊”
自此一天25小時都想待在這個小矩陣里
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