如何呵護(hù)頭皮？一般人在洗發(fā)時(shí)注意的是頭發(fā)、頭皮的清潔，護(hù)發(fā)時(shí)注意到的是發(fā)質(zhì)的維護(hù)，但大部分的人都忽略了頭皮的保養(yǎng)，如果不對(duì)自己的頭皮呵護(hù)有加，后果眾所周知——頭屑、騷癢、過(guò)敏等等都特別容易發(fā)生！那么，我們?cè)撊绾魏亲o(hù)頭皮。

洗發(fā)精清潔的重點(diǎn)在于頭皮，建議大家必備以頭皮為主的洗發(fā)精，畢竟只有健康的頭皮才能孕育出健康的頭發(fā)，有預(yù)算的話再針對(duì)頭發(fā)買洗發(fā)精，兩者可交替使用。因?yàn)轭^皮皮脂腺分布的密度與臉部T字部位一樣，可以由自己的肌膚屬性簡(jiǎn)單判別自己的頭皮屬性，大致可分為一般頭皮：包括干性及油性頭皮；問(wèn)題頭皮：敏感、頭皮屑和落發(fā)頭皮這幾種分類。

油性頭皮

臉部肌膚有T字出油的困擾，只要超過(guò)一天不洗頭，頭發(fā)就會(huì)塌塌的，比如廣州、香港、臺(tái)灣等南部地區(qū)大約70%的成人都是油性頭皮。

干性頭皮

本身屬于中、干性肌膚，過(guò)干的時(shí)候會(huì)發(fā)癢。

敏感頭皮

頭皮有紅腫易發(fā)癢、易長(zhǎng)疹子的現(xiàn)象，通常敏感肌膚、易長(zhǎng)痘痘或鼻翼、臉頰泛紅有血絲的人有敏感性頭皮的機(jī)率也高。

頭皮屑型頭皮

頭皮正常代謝約28天，當(dāng)新陳代謝速度不正常增快到7~10天，就會(huì)造成角質(zhì)細(xì)胞堆積，讓專吃頭皮屑的皮屑芽孢菌繁殖過(guò)剩，造成皮膚刺激，讓頭皮屑成為惡性循環(huán)的現(xiàn)象，而頭皮屑又分為油性頭皮屑和干性頭皮屑，油性頭皮的頭皮屑比較大塊，容易掉落肩膀；干性頭皮的頭皮屑比較細(xì)碎，容易有“雪花飄落”的現(xiàn)象，而有些嚴(yán)重的頭皮屑頭皮還伴有敏感現(xiàn)象，可針對(duì)不同屬性挑選洗發(fā)精。

落發(fā)型頭皮

落發(fā)原因很多，油性頭皮的落發(fā)原因是因?yàn)樘嘤椭枞遥斐陕浒l(fā)；而干性頭皮的落發(fā)是因?yàn)轭^皮太干，養(yǎng)分無(wú)法在細(xì)胞間的空隙流動(dòng)，所以頭發(fā)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而掉落；敏感型頭皮的人在過(guò)敏的期間也有可能造成過(guò)度落發(fā)的情況，但敏感現(xiàn)象解除之后，落發(fā)問(wèn)題會(huì)稍稍改善；而壓力型荷爾蒙和產(chǎn)后等因素也會(huì)造成落發(fā)現(xiàn)象，產(chǎn)后落發(fā)通常在一年內(nèi)可以恢復(fù)，壓力型因素落發(fā)除了挑選專用洗發(fā)精外，也要調(diào)整生活作息。

洗發(fā)步驟圖：

Step 1：預(yù)洗：頭發(fā)充分浸濕，洗發(fā)水才能產(chǎn)生豐富的泡沫，達(dá)到清潔的效果。

Step 2：洗凈：要用指尖部分來(lái)進(jìn)行力道適中的按摩。

Step 3：沖洗：洗發(fā)水在沖洗時(shí)一定要沖洗干凈，以避免化學(xué)成分殘留。

洗發(fā)小提醒：

①洗發(fā)前應(yīng)將洗發(fā)精倒在手上充分起泡，不可直接倒在頭皮上，以免過(guò)于刺激。

②洗發(fā)后濕發(fā)會(huì)膨脹，用毛巾搓干頭發(fā)會(huì)讓頭發(fā)毛鱗片受損嚴(yán)重，應(yīng)改用毛巾包住頭發(fā)來(lái)吸水分。

③洗發(fā)后一定要把頭皮吹干，水氣悶在頭皮里面易生霉菌，會(huì)造成頭皮敏感、頭皮屑現(xiàn)象，長(zhǎng)期下來(lái)還可能導(dǎo)致落發(fā)。

呵護(hù)頭皮的三要素

從選擇洗發(fā)水開始保護(hù)頭皮

能夠?qū)︻^皮皮膚產(chǎn)生最多直接作用的就是我們幾乎每天使用的洗發(fā)水了，而無(wú)疑市場(chǎng)上大量的所謂護(hù)發(fā)用品正是對(duì)頭皮有傷害的，這也許是個(gè)護(hù)理頭發(fā)與護(hù)理頭部皮膚的悖論，所以正確的產(chǎn)品選用是首當(dāng)其沖的頭皮護(hù)理關(guān)鍵。而由于市場(chǎng)和消費(fèi)習(xí)慣等原因，國(guó)內(nèi)高端的頭發(fā)洗護(hù)用品選擇很少，導(dǎo)致大部分人少有精選護(hù)發(fā)品的習(xí)慣，往往馬虎了事。稍微講究點(diǎn)的人會(huì)在發(fā)型屋買一些卡詩(shī)、歐萊雅、施華蔻等專業(yè)洗發(fā)品牌，但除了卡詩(shī)有專業(yè)一些的針對(duì)頭皮護(hù)理的洗發(fā)水，大部分的專業(yè)線品牌也并沒(méi)有照顧到頭皮。隨著很多植物護(hù)膚護(hù)發(fā)品進(jìn)入中國(guó)，目前越來(lái)越多追求生活品質(zhì)的人士，尤其是女性，在挑選洗發(fā)品時(shí)已經(jīng)不僅停留在判斷洗護(hù)分開的基礎(chǔ)階段，而是懂得選擇價(jià)格相對(duì)昂貴，但的確對(duì)頭皮健康有幫助的植物美發(fā)品。

植物護(hù)發(fā)產(chǎn)品以天然成分取代了非植物產(chǎn)品中大部分化學(xué)制劑，配方溫和絕對(duì)沒(méi)有依賴性，因此你不容易產(chǎn)生“用著效果很好，一旦停用就很糟”的問(wèn)題。尤其是潤(rùn)發(fā)劑，以水溶性植物油替代了乳化硅油。長(zhǎng)期依賴非植物潤(rùn)發(fā)劑的后果會(huì)造成硅油集聚結(jié)晶，令頭發(fā)毛鱗片無(wú)法閉合，手感粗糙，最終頭發(fā)斷裂。此外硅油如果不小心沾染在頭皮上，還會(huì)堵塞毛孔，最終引起掉發(fā)。

頭皮護(hù)理應(yīng)以“恒久改善”為目標(biāo)

植物護(hù)發(fā)品在使用之初，可能不會(huì)如以往一些日化類產(chǎn)品見效“神速”，一洗一護(hù)之后立刻顯現(xiàn)光澤和柔順，甚至可能還會(huì)讓你有點(diǎn)小失望：洗完以后頭發(fā)澀澀的，護(hù)發(fā)素質(zhì)地也不是那么稠密，一用上去并沒(méi)有特別驚艷的效果。這是因?yàn)橹参镒o(hù)發(fā)產(chǎn)品以天然成分取代了非植物產(chǎn)品中的化學(xué)制劑，以尊重人體與生俱來(lái)的自我調(diào)節(jié)、治療機(jī)制為目標(biāo)，用天然的成分，幫助頭皮和頭發(fā)恢復(fù)原有的健康，讓各種植物精華發(fā)揮調(diào)理的效果，盡管效果緩慢，但長(zhǎng)期使用，讓頭發(fā)狀態(tài)更為穩(wěn)定。植物護(hù)發(fā)品用完之后最大的感受是不粘膩，頭皮從未有過(guò)的清爽舒適，而如果不用護(hù)發(fā)素的話，頭發(fā)可能會(huì)顯得有點(diǎn)干——這恰好是典型的判斷洗護(hù)分開的標(biāo)準(zhǔn)，單純而自然的洗發(fā)水就是應(yīng)該這樣子的。

同時(shí)對(duì)平日工作壓力超大，精神緊張又講求生活品質(zhì)的都市女性來(lái)說(shuō)，使用一款高品質(zhì)的植物護(hù)發(fā)品，一個(gè)附帶的福利是相當(dāng)于每天為自己做個(gè)頭部SPA。有些植物護(hù)發(fā)品在使用時(shí)本身就要求停留時(shí)間要足夠并加以充分按摩。只有這樣植物成分才能通過(guò)頭皮和毛鱗片滲透至底層，促進(jìn)微循環(huán)和改善頭皮營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，起到修復(fù)和養(yǎng)護(hù)作用。洗發(fā)前的頭皮精油按摩、洗發(fā)、護(hù)發(fā)、洗發(fā)后的精華發(fā)絲按摩等一系列的步驟做下來(lái)，相當(dāng)于一次小型芳香療法，可以讓你在植物精油清新怡神的氣息中，開啟精神百倍的美好一天。

從挑選成分開始

通常植物護(hù)發(fā)產(chǎn)品里面的成分有兩大類，一類是從天然植物中提取的油脂，另一類則是植物精華油。這兩者缺一不可。如橄欖油、乳木果油（兼有防曬功能）、蓖麻油、椰子油這些植物油脂，是洗發(fā)水基礎(chǔ)組成，而洋甘菊、薰衣草、迷迭香、絲柏等植物精油，由于價(jià)格昂貴效果不同，作為洗發(fā)水的特殊功效成分來(lái)添加。此外，還有源于中醫(yī)理論的一些植物浸泡油或精華，如銀杏、首烏、木槿花皂角等等。在選購(gòu)的時(shí)候，產(chǎn)品成分標(biāo)識(shí)中標(biāo)有植物精油等，即使售價(jià)高昂，也一定物超所值。

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