懷孕期吃什么對(duì)胎兒好？

2020-08-02 19:27:36 ?

懷孕期吃什么對(duì)胎兒好？

孕期多吃富含維他命的新鮮水果和蔬菜,如油菜、番茄、菠菜、蘋果、葡萄等。這是一種性平、甘的食物。能滿足胎兒生長發(fā)育所需的大量維生素,不會(huì)對(duì)孕婦造成較大傷害。食用堅(jiān)果、深海魚等,這些食物中含有豐富的dha,可以起到促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的作用。

2020-08-03 19:37:35

孕期多吃營養(yǎng)豐富的新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果類、深海魚等食物,對(duì)胎兒發(fā)育有好處。果蔬中所含維他命較多,能提高孕婦機(jī)體各器官的機(jī)能,促進(jìn)各種微量元素在體內(nèi)的吸收與轉(zhuǎn)化,有利于胎兒的生長發(fā)育。堅(jiān)果類和深海魚中含有豐富的dha,能起到促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的作用。

2020-08-03 19:37:35

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