懷孕后吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕后注意多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)等食物，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育可以起到重要的作用。孕期營(yíng)養(yǎng)均衡是最為重要的，除了補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，孕期還要多吃蔬菜、水果，比如蘋(píng)果、葡萄、橘子等，可以補(bǔ)充維生素，緩解孕吐癥狀。主食和少量的脂類(lèi)食品也非常重要，建議多吃容易消化的食物，少選擇過(guò)于油膩的食物。懷孕后注意睡眠充足，建議注意適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)孕期抵抗力，不能在孕期抽煙、喝酒，不要隨意服用藥物，避免接觸揮發(fā)性的有毒物質(zhì)，以免引起胎兒畸形。要定期產(chǎn)檢，明確孕婦和寶寶的發(fā)育狀況。"

懷孕吃什么對(duì)胎兒好

懷孕以后吃什么對(duì)胎兒比較好，也就是妊娠期營(yíng)養(yǎng)的攝入，孕期建議孕婦一定要有均衡的豐富營(yíng)養(yǎng)攝入，這樣才能保證孕婦本人的身體健康以及胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育。 建議孕婦先在妊娠期一定要吃含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，還有葉酸的補(bǔ)充，對(duì)于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)畸形有很好的預(yù)防作用。 多種維生素的補(bǔ)充，還可以預(yù)防胎兒的心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等畸形的發(fā)生，所以建議在妊娠期的全程都要吃含有葉酸的多種維生素。 再有飲食結(jié)構(gòu)的均衡，要保證各種營(yíng)養(yǎng)素都可以充足的攝入，其中包括碳水化合物，有些孕婦在孕期為了要節(jié)食，避免胎兒過(guò)大，往往是會(huì)減少碳水化合物的攝入，其實(shí)碳水化合物要占到飲食總量的50-60%， 但是可以適當(dāng)?shù)臏p少精制糖分的攝入，比如精米、精面，也就是米飯、饅頭，可以適當(dāng)增加粗糧和雜糧的攝入，包括土豆、玉米。 這都屬于主食碳水化合物，可以去吃這樣的食物來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，又可以較慢地升高血糖，同時(shí)要有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)、脂肪攝入，以及足夠的膳食纖維攝入。

吃什么藥對(duì)胎兒有影響

根據(jù)美國(guó)FDA食品藥品監(jiān)督管理局的推薦，D類(lèi)的藥對(duì)胎兒有明顯的影響，有科學(xué)的證據(jù)證明，對(duì)胎兒存在一定影響的藥，如化療藥、殺胚胎的藥，比如人工流產(chǎn)中藥物流產(chǎn)時(shí)，吃的米非司酮、孕激素的拮抗劑，其對(duì)胎兒通常存在明顯的影響。另外，還有治療宮外孕、殺胚胎的藥，都是化療藥，其對(duì)胎兒一定也存在有非常嚴(yán)重的影響。所以孕期吃藥，一定要到產(chǎn)科專(zhuān)家以及產(chǎn)前遺傳科專(zhuān)家，專(zhuān)門(mén)有用藥咨詢的專(zhuān)家處去咨詢。哪怕是在備孕的階段，有可能懷孕的階段，吃的每一粒藥，吃之前請(qǐng)都要先去咨詢，不要等著吃完又發(fā)現(xiàn)懷孕，然后再去咨詢，就為時(shí)晚矣。因?yàn)楝F(xiàn)在有很多的藥品，可能對(duì)胎兒的影響并不是十分明了，所以建議在吃藥之前就要有警惕，有可能是孕婦，有可能在這時(shí)胚胎已經(jīng)在肚子里開(kāi)始形成，故而吃這一粒藥之前，請(qǐng)先咨詢專(zhuān)家。

懷孕吃什么堅(jiān)果對(duì)胎兒好

懷孕最好多吃核桃，因?yàn)楹颂液写罅康鞍踪|(zhì)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有好處，另外吃核桃還可以增強(qiáng)抵抗力。還可以吃榛子、開(kāi)心果、花生等，這些堅(jiān)果可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘。但是注意堅(jiān)果中含有大量的油脂，最好不要多吃，如果吃的過(guò)多，容易引起腹瀉等，腹瀉嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。 懷孕期間最好飲食多樣化，建議多吃新鮮的水果，比如葡萄、櫻桃、石榴等，同時(shí)建議合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，才可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。建議最好定期B超檢查，看看寶寶的發(fā)育情況。最好不要接觸有輻射的東西，比如射線等，不要吃刺激的食物。

懷孕6個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

懷孕6個(gè)月已經(jīng)到了懷孕中期，這時(shí)孕婦的食欲較好，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的速度也較快。所以建議多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶，這些食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)懷孕6個(gè)月的婦女非常重要。此外，還要多吃一些鈣含量豐富的食品，如牛奶、奶酪、麻醬、紫菜，以及各類(lèi)海產(chǎn)品中都含有豐富的鈣。因?yàn)閼言?個(gè)月后，很多孕產(chǎn)婦都有低鈣的表現(xiàn)，所以要從食物中多補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)也可以通過(guò)口服鈣片的方式進(jìn)行補(bǔ)充。很多懷孕6個(gè)月的孕產(chǎn)婦都有便秘的癥狀，因?yàn)閼言幸院笪改c功能減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，所以建議孕產(chǎn)婦多吃新鮮的蔬菜、水果，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。

懷孕5個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好

"懷孕5個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@時(shí)候早孕反應(yīng)已經(jīng)停止了，也屬于是懷孕的中期，胎兒增長(zhǎng)的速度是最快的時(shí)期。如果這時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)，平時(shí)應(yīng)該注意多吃新鮮的水果和蔬菜，還需要多吃蛋白質(zhì)和脂肪含量高的食物，多吃點(diǎn)牛奶、瘦肉、蛋黃，這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在這期間還應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣，如果這時(shí)候補(bǔ)充鈣量不足，會(huì)影響到胎兒的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢，可以適量地補(bǔ)充孕婦專(zhuān)用的鈣片或者喝葡萄糖酸鈣。在飲食方面也可以適量的多吃一些含鈣量高的食物，比如多吃點(diǎn)海產(chǎn)品，海帶、紫菜、蝦這類(lèi)的食物。"

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