孕早期吃什么對(duì)胎兒好

2023-12-30瀏覽 2587 次

病情描述：

孕早期吃什么對(duì)胎兒好

擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢等工作。

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孕早期可能會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，大部分的孕婦在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲下降，有時(shí)表現(xiàn)為惡心、嘔吐，在這個(gè)時(shí)候可以多吃水果和蔬菜。也可以口服DHA，DHA是人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的主要組成部分，所以在懷孕的時(shí)候吃DHA可以促進(jìn)胎兒腦的發(fā)育，并且可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁和減少孕婦孕期并發(fā)癥，都是非常有好處的。也可以多吃含有維生素的食物，比如維生素C、維生素E。

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