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利港街道開(kāi)展“合理膳食”健康知識(shí)講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月21日 22:54

利港街道開(kāi)展“合理膳食”健康知識(shí)講座

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　　為提高廣大居民群眾的健康意識(shí)和自我保健能力，積極推進(jìn)健康教育、采取多種形式普及疾病預(yù)防和衛(wèi)生保健知識(shí)，引導(dǎo)和幫助居民建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。1月25日，利港街道紅十字會(huì)聯(lián)合利港醫(yī)院，在社區(qū)綜合活動(dòng)室共同開(kāi)展了以“合理膳食”為主題的健康教育知識(shí)講座。

　　講座醫(yī)生為居民群眾講解了如何在生活中吃的健康；如何搭配我們的飲食；怎么樣搭配更有營(yíng)養(yǎng)；怎樣做到健康生活等方面的知識(shí)。此次活動(dòng)持續(xù)了一個(gè)小時(shí)，針對(duì)膳食與健康回答了居民的許多問(wèn)題，達(dá)到了預(yù)期效果及本次活動(dòng)的主要目標(biāo)。

　　本次活動(dòng)共有居民50多人參與，發(fā)放了“中醫(yī)藥小知識(shí)55本”等健康科普資料100多份，在聽(tīng)了演講后，居民們紛紛表示了解到膳食合理搭配、為什么強(qiáng)調(diào)攝食與運(yùn)動(dòng)平衡的知識(shí)。講座結(jié)束后，醫(yī)生為社區(qū)居民測(cè)量血壓，耐心解答居民就自身慢性病防治提出健康咨詢等。

　　通過(guò)開(kāi)展這次活動(dòng)，使居民了解膳食與健康的重要性，改變不良的生活習(xí)慣，同時(shí)也為居民創(chuàng)建健康生活提供了知識(shí)平臺(tái)，充分體現(xiàn)了健康飲食的宗旨。這次講座讓居民群眾更多的了解到合理膳食方面的知識(shí)，過(guò)更有質(zhì)量的生活。