薄荷健康28天全餐打卡：第二十三天的挑戰(zhàn)
第二天十三天：體重從142.3斤降至133.5斤
早上一起床就稱了體重，結(jié)果令人滿意！

昨天的早餐是湯面，但味道實(shí)在不怎么樣，感覺比以前吃過的湯面難吃多了，可能是口味不對吧。中午的谷物飯還算可以，晚上因?yàn)楦忻斑€沒好，所以吃了暖和的羊肉湯鍋，主要吃了羊肉、豌豆尖和娃娃菜。

今天的食譜有點(diǎn)挑戰(zhàn)：早上本來又是湯面，中午是不太喜歡的撈飯，晚上則是燙烏魚片。所以決定今天早餐和午餐就不吃這些了，晚上打算吃茶葉蛋、牛奶和橘子，中午喝蘇打水，下午吃一個蘋果，晚上則去吃清湯燙烏魚片。

感覺全餐越來越難吃了，昨天白天沒怎么吃東西，但總覺得有點(diǎn)積食。本來昨天中午都不想吃的，正好今天可以少吃點(diǎn)，晚上去吃烏魚片湯鍋，不知道又會漲多少。如果明天體重又上升，那就繼續(xù)少吃。

堅(jiān)持就是勝利！

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