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如何快速關(guān)閉蘋果手機的睡眠模式?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月22日 07:40

在蘋果手機中,所謂的“睡眠模式”其實是“專注模式”中的一項設(shè)置,它與之前的“就寢時間”功能緊密相連。關(guān)閉“睡眠模式”其實有幾種方法,具體取決于你希望實現(xiàn)的目標。下面是各種關(guān)閉方法的詳細說明:

方法一:直接關(guān)閉專注模式中的睡眠

最簡單的方法是直接從控制中心操作。

從屏幕右上角下滑(適用于劉海屏和靈動島機型),或從底部上滑(適用于有Home鍵的機型),打開“控制中心”。 找到“專注模式”圖標,通常呈現(xiàn)為一個月亮形狀。如果“睡眠模式”開啟,月亮圖標會高亮。 輕觸月亮圖標,這樣就可以快速關(guān)閉“睡眠模式”。

方法二:在專注模式設(shè)置中禁用或調(diào)整睡眠

如果你希望深入設(shè)置,“設(shè)置”應(yīng)用中可以做更詳細的調(diào)整。

打開“設(shè)置”應(yīng)用,點擊“專注模式”。 找到并點擊“睡眠”。在這里,你可以: 直接關(guān)閉“睡眠”:點擊頂部開關(guān),關(guān)閉該選項。 修改“睡眠”的自動開啟時間:選中“日程與選項”,調(diào)整“睡眠定時”的開始與結(jié)束時間,或者完全禁用此功能。 自定義“睡眠”模式的設(shè)置,選擇哪些通知能在這個模式下打擾你,或者更改鎖屏和主屏幕的顯示。

方法三:在健康應(yīng)用中調(diào)整睡眠定時

許多人會使用“健康”應(yīng)用來管理自己的睡眠計劃。

打開“健康”應(yīng)用,點擊右下角的“瀏覽”。 選擇“睡眠”,這里會顯示你設(shè)定的睡眠日程。 你可以: 暫時關(guān)閉“睡眠定時”:點擊頂部開關(guān)關(guān)掉此功能。 修改醒來和入睡的時間;要改變設(shè)置,選中“完整日程與選項”。 設(shè)定睡前放松時間提醒,讓你提前準備好休息。

總結(jié)與建議

如果你只是短期內(nèi)不想被打擾,方法一是最快的關(guān)閉方式。但如果你希望更徹底地管理“睡眠模式”或調(diào)整其自動開啟時間,方法二和方法三相對更實用。這兩者實際上是互相連接的,修改其中一處的設(shè)置都會影響另一處。在設(shè)置睡眠定時時,如果你希望在此期間接收重要通知,記得在“允許通知聯(lián)系人”中調(diào)整相關(guān)設(shè)置。選擇你適合的關(guān)閉方式,以便讓你的手機使用體驗更加人性化。希望這些小技巧能夠幫助到你!返回搜狐,查看更多

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