花點(diǎn)錢買個健康。在撲朔迷離的現(xiàn)代養(yǎng)生信息的誘惑面前，有些人跟著廣告走，在健康消費(fèi)方面花了不少冤枉錢，自己竟成了化學(xué)試管或藥物實(shí)驗(yàn)室。這種步人健身舞曲的盲目消費(fèi)，不僅起不到健身作用，而且增加了不必要的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

“花錢買健康”已愈來愈成為女性們的共識，一份調(diào)查表明，美國人在身體健康上舍得花錢，平均每人每年花4500美元，用于改善健康。而我國的國民呢？往往是重治病，輕預(yù)防。沒病是不進(jìn)醫(yī)院的，小病也是一拖再拖，最后拖成大病才不得不進(jìn)醫(yī)院。這樣的觀念怎么可能不出現(xiàn)健康危機(jī)呢？

知道發(fā)不去做，等于不知道；做了沒結(jié)果，等于沒有做。一定要改變錯誤的習(xí)慣，花一兩個月去培養(yǎng)一個良好的新習(xí)慣代替之。把你的壞習(xí)慣都列在墻上，改正了一個，就劃去一個。

保健知識是最好的保健品，應(yīng)舍得花錢購買指導(dǎo)養(yǎng)身保健的書籍和報(bào)刊；健身器材是最常用的健身工具，已幵始進(jìn)人尋常百姓家，要舍得在這方面酌情“投資”，從健身實(shí)際出發(fā)，調(diào)節(jié)飲食，重視食物的合理分配，要為營養(yǎng)而吃，花錢買營養(yǎng)，而不要只是花錢。

明白了健康投資的道理，了解了自己的健康狀況，也知道了可能影響自己健康的因素，您心里應(yīng)該清楚，是該行動的時候了，必須對自己的健康負(fù)責(zé)任。因?yàn)樯眢w是做任何事的本錢?，F(xiàn)代人只要不是太笨或者要錢不要命，都知道應(yīng)該進(jìn)行健康投資說到投資，許多人就聯(lián)想到錢。其實(shí)，健康投資最重要的是您的態(tài)度，您的選擇，您的決定和您的行動。健康投資有時需要錢，但錢并不是最重要的。誰都知道，光靠錢是買不來健康的。健康本身就是財(cái)富。關(guān)鍵是科學(xué)地、有的放矢地進(jìn)行健康投資。只有這樣，才能獲得最大的健康回報(bào)。

應(yīng)舍得花錢購買指導(dǎo)養(yǎng)身保健的書籍和報(bào)刊、健身器材、營養(yǎng)保健品等。俗話說，一份耕耘，一份收獲！只有在健康上舍得投資的人，才有可能實(shí)現(xiàn)健康長壽的美好愿望。

在今天這個科學(xué)發(fā)達(dá)，分工精細(xì)的社會里，怎樣進(jìn)行健康投資，如何才能最大地增加自己的健康財(cái)富？健康投資重點(diǎn)應(yīng)該是什么？聽聽健康專家的意見應(yīng)該是有利無弊的，聽聽他們對健康投資重點(diǎn)的分析和最新的健康知識。這些信息有助于幫助您進(jìn)行健康投資,但不能保證您的健康投資結(jié)果。因?yàn)?，態(tài)度完全取決于您自己，決定也要從您的健康角度出發(fā)去做。做不做，更是您自己的選擇。

清楚地列出您的健康投資重點(diǎn)，知道您該為健康做哪些事情，并有計(jì)劃地控制進(jìn)度，把握健康狀況。然后，付出行動，您的健康掌握在您手中，只有您才是控制您自己健康命運(yùn)的主人。

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