體育健康教育教案

　　作為一位優(yōu)秀的人民教師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的體育健康教育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育健康教育教案1

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　使學(xué)生知道每個(gè)人都必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能取得好成績。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義。

　　教具準(zhǔn)備：

　　掛圖。

　　教學(xué)內(nèi)容及過程：

　　教學(xué)內(nèi)容：鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的'意志。

　　一、提示新課

　　1、談話導(dǎo)入

　　無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來走向社會(huì)，我們都必須培養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。這樣才能取得好成績。

　　2、板書課題

　　鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志

　　二、展開學(xué)習(xí)

　　1、自學(xué)課文

　　2、出示問題

　?。?）今年奧運(yùn)會(huì)上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？

　　（2）第一塊金牌是誰拿的？

　　（3）在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊？

　?。?）他們奪得金牌容易嗎？靠的是什么？我們小學(xué)生要怎樣？

　　3、討論

　　4、老師板書

　　依靠：“長期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”

　　從小：遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　三、教學(xué)小結(jié)：

　　“長期刻苦”“頑強(qiáng)拼搏”“堅(jiān)強(qiáng)的意志”，遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

　　體育健康教育教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。

　　2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長避短的具體方法與要求。

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　教學(xué)步驟：

　　一、青春期的概念及其分段

　　青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。

　　1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。

　　2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，一般持續(xù)2—4年。

　　3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。

　　青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。

　　青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。

　　二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題

　　體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。

　　初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。

　　青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)?刺激肌肉發(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長成“豆芽菜”的體形。

　　青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。

　　處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。

　　初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)（如仰臥起坐等），同時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。

　　另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。

　　體育健康教育教案3

　　教材分析

　　本課教材選自小學(xué)《體育與健康》三年級課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把注意力強(qiáng)的發(fā)球得練習(xí)安排在課的一開始進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強(qiáng)的排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

　　學(xué)情分析

　　1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，但是依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。

　　2、三年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí)，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習(xí)項(xiàng)目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

　　3、三年級的學(xué)生，班級凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生樂學(xué)，愛好運(yùn)動(dòng)，而且大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情，使學(xué)生積極主動(dòng)參與到活動(dòng)中，并且在活動(dòng)中掌握顛球方法。

　　2、身體健康目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì)，提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

　　3、心理健康目標(biāo)：通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué)，建立學(xué)生自信。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　本課重點(diǎn)：發(fā)球變化時(shí)的要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；

　　本課難點(diǎn)：怎樣接球。

　　教學(xué)過程：

　?。ㄒ唬┱Z言激勵(lì)，導(dǎo)入課題

　　教師：這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中的器材來創(chuàng)編一些玩法，相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編的最好玩法展示給老師和同學(xué)們看，你們有沒有信心？老師相信你們一定能行！

　?。ǘ┓律毩?xí)，提高創(chuàng)造能力

　　1、設(shè)情景：今天有一些動(dòng)物們也來參加我們的活動(dòng)，它們都是誰呢？聽音樂，根據(jù)音樂的節(jié)奏來想象一下是什么小動(dòng)物？先說出動(dòng)物名字，然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最豐富，而且模仿最形象。

　　2、學(xué)生先聽音樂，說出動(dòng)物的名稱，然后進(jìn)行模仿。

　　3、教師參與活動(dòng)，并且指導(dǎo)評價(jià)學(xué)生的模仿。

　?。ㄈ┢古夷７?，感受動(dòng)作

　　1、教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操，語言提示，并適當(dāng)口令。

　　2、學(xué)生隨音樂節(jié)拍進(jìn)行各種模仿動(dòng)作練習(xí)。

　　3、教師小結(jié)做操情況。

　?。ㄋ模┩娣▌?chuàng)編，熟悉球性

　　1、教師語言引導(dǎo)提示。

　　2、學(xué)生利用手中的'器材以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)。看哪小組玩法多、動(dòng)作美。

　　3、教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。

　　4、學(xué)生隨機(jī)進(jìn)行匯報(bào)表演。

　?。ㄎ澹┗影l(fā)球與接球練習(xí)，提高興趣，發(fā)展能力

　　1、組織全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)球接球的嘗試練習(xí)。

　　2、學(xué)生根據(jù)自身情況，采取不同的方式進(jìn)行練習(xí)。

　　3、用鼓勵(lì)性的語言激勵(lì)學(xué)生采取多種方法。

　　4、教師巡視指導(dǎo)并參與活動(dòng)。

　　5、擇優(yōu)進(jìn)行表演。

　　6、組織學(xué)生進(jìn)行發(fā)球比賽。

　　7、能力較弱的學(xué)生做具體指導(dǎo)。

　　（六）游戲：“打電話”

　　1、教師講解游戲方法與規(guī)則，并示范。

　　2、教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和常用電話號碼，然后再打?qū)W校及家中的電話，最后組織學(xué)生進(jìn)行打電話比賽。

　　3、學(xué)生分小組討論怎樣打電話，然后進(jìn)行練習(xí)與比賽。

　　4、小結(jié)游戲情況。

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