大家都知道新鮮的蔬菜和水果的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且對(duì)于一些疾病治療的效果也是非常明顯的，而且經(jīng)常吃水果也是有一定的保健的作用的，對(duì)乙肝的患者所有的水果也是堅(jiān)決不可以吃的，但是有的水果還是應(yīng)該有吃的，那么應(yīng)該怎么吃水果？

1、早上吃水果最佳

乙肝患者早上吃水果是非常不錯(cuò)的選擇，早上吃水果，對(duì)于機(jī)體消化、新陳代謝都有很好的幫助作用。但乙肝患者自身免疫力比較差，乙肝有胃虛寒的，早上盡量不要吃梨、蘋(píng)果、葡萄、柚子等涼性水果，可吃些龍眼、荔枝等溫性水果，對(duì)身體健康比較好。

2、餐前不宜吃的水果

乙肝患者肝臟消化功能比較差，有些水果不適合飯前空腹吃，特別是圣女果、橘子、山楂等水果，餐前空腹吃這些水果，會(huì)引起腹脹、腹痛等不適癥狀，不利于乙肝患者的身體健康。

3、餐后適宜吃的水果

乙肝患者雖然餐前一些水果不適合吃，但是餐后可以有選擇的吃一些水果，比如菠蘿、木瓜、獼猴桃、山楂等，能夠增加消化酶活性，幫助食物消化和脂肪的分解，能夠減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

4、晚上不宜吃水果

乙肝患者晚上不適合吃水果，特別是夜宵，晚上吃水果，不僅不利于消化，還會(huì)造成熱量過(guò)剩，使過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，存儲(chǔ)在皮下或是肝內(nèi)，容易引起肥胖或是脂肪肝，不利于乙肝患者恢復(fù)健康。

乙肝患者身體免疫力比較差，除了配合醫(yī)生的治療吃藥外，平時(shí)也可通過(guò)飲食來(lái)輔助治療，乙肝患者吃水果，吃對(duì)了才叫健康，吃不對(duì)，對(duì)身體傷害也不小。

乙肝的話(huà)在吃水果也是有著非常多要注意的，早上吃水果對(duì)于身體的消化能力或者是新陳代謝有著很大的幫助的，但是乙肝的患者身體的抵抗能力也是非常弱，一定要記得，不可以經(jīng)常去吃一些良性的東西，而且在餐前也不可以吃水果，這種情況可能會(huì)引起一些消化不良的現(xiàn)象。

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