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月經期能不能吃蘋果

來源:泰然健康網 時間:2025年04月25日 17:07

月經期能不能吃蘋果

2020-09-02 閱讀:331 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述: 月經期能不能吃蘋果

精選回答:

黃裕 副主任醫(yī)師 婦科 盡量避免吃一些生冷,寒涼,油炸,辛辣等刺激性食物,還要采取有效的保暖措施來進行保暖,注意避免著涼,有利于女性的身體健康,減少疾病的發(fā)生。在女性的月經期間,需要注意身體方面的保養(yǎng),有一些水果是不能夠吃的,比如西瓜、香蕉、柿子等寒性的水果,還不能吃芒果、藍莓、山楂等酸性比較大的水果。如果在這個期間吃了這些水果,尤其是過多的進行食用,容易引起痛經的病情加重,不利于女性的身體健康。

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經期注意事項

通常情況下,女性在月經期間應該注意的事項有:1.月經期間首先要注意保暖,忌食生冷辛辣刺激食物,避免胃部不適和因受寒引起痛經。2.避免劇烈運動,以免經血逆流引起子宮內膜異位癥,從而導致痛經和不孕。3.禁止性生活。4.經期要避免陰道內放藥或者陰道內的治療,避免醫(yī)源性感染。5.經期要保持心情愉快,不要緊張、勞累、生氣等,以免引起內分泌失調導致月經不調,痛經等疾病發(fā)生。

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經期注意事項

月經期是女性的特殊時期,注意事項有以下幾個方面: 第一、飲食方面,不吃生冷辛辣的食物。 第二、衛(wèi)生方面,因為經期抵抗力下降,而且伴有陰道出血,保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,每天清水洗外陰。 第三、性生活方面,經期宮頸口開放,禁止同房,以免造成感染;同樣的道理經期也是不能進行盆浴的,建議淋浴。 第四、運動方面,經期日常生活不影響,但是不做劇烈運動,不要干重體力活,避免過度勞累。

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經期感冒藥

因為它具有一定的抗凝作用,有可能會使月經量增多,出現失血過多情況,對于身體也是有一定影響的。月經期間如果感冒,一般的感冒藥都是可以吃的。中成類的感冒藥如果含有對乙酰氨基酚或者阿司匹林這些解熱鎮(zhèn)痛藥成分,最好還是不要服用。

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經期做手術

女性在月經期的時候身體免疫力相對較差,所以做完手術以后對恢復會造成不好的影響。如果在月經期做手術,創(chuàng)面可以會發(fā)生滲血,也可以在手術之后增加創(chuàng)面出血的可能性。但是急診手術除外,假如在月經期發(fā)現腹腹腔內有出血,或者急性闌尾炎的急性病變,還需要做急診手術。

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經期劇烈運動

女性來月經的時候,子宮內膜處于脫落的狀態(tài),如果這個時候做劇烈運動,會影響子宮的正常脫落,如果子宮內膜脫落異常就有可能會引起痛經,因此女人月經期是不能運動的。女人經期是不建議劇烈運動的,特別是做一些拉伸子宮的運動,做這樣的運動會引起女性痛經。女性月經期,應該要加強營養(yǎng),多吃些肉類的食品和補血的食物,比如雞肉、大棗,這樣可以補血,還可以暖宮。

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經期劇烈運動

長期劇烈運動或者芭蕾舞,現代舞等訓練,容易導致閉經,與患者的心理背景,應激反應程度及體脂下降有關。劇烈運動可能導致月經不調或者閉經,所以在經期不可以劇烈運動。另外,經期還要注意充分休息,避免過于勞累,注意防寒保暖,清淡飲食,避免辛辣刺激,寒涼的食物,保持心情舒暢。

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