月瑜伽_讓生活每月都有節(jié)奏
<p class="ql-block">10天，女子變形記 （第一階段）</p><p class="ql-block">21天，你倆將得到什么？（完美蛻變定型）</p><p class="ql-block">一次徹底改變的行動(dòng)計(jì)劃，從這里開(kāi)始</p><p class="ql-block">臀、飽滿(mǎn)圓潤(rùn)，立體感</p><p class="ql-block">腿、纖長(zhǎng)美腿，無(wú)贅肉</p><p class="ql-block">腹、馬甲腹肌，露臍裝</p><p class="ql-block">在這個(gè)夏天都能滿(mǎn)足你</p> <p class="ql-block">抵制病態(tài)形體，從青少年做起</p><p class="ql-block">經(jīng)歷了小學(xué)、初中、高中，最好的時(shí)間都交給了書(shū)桌</p><p class="ql-block">即將開(kāi)始大學(xué)生活的你們，正視體態(tài)，綜合素質(zhì)提升，首先氣質(zhì)形體訓(xùn)練是非常重要</p><p class="ql-block">當(dāng)你進(jìn)入大學(xué)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)全國(guó)各地學(xué)子，再也不是以成績(jī)?yōu)橹?，更多的是個(gè)人綜合能力素質(zhì)，那么你是否需要給人眼前一亮的感覺(jué)呢。</p> <p class="ql-block">大大的肚囊，厚厚的脂肪，</p><p class="ql-block">最怕的就是夏日炎炎的烈日</p><p class="ql-block">開(kāi)課內(nèi)容</p><p class="ql-block">極速瘦身：馬甲線打造訓(xùn)練、維多利亞美腿、蜜桃臀、香肩美背、完美胸部、極致天鵝頸、雙人熱身、團(tuán)課熱身、維秘身材比例、維秘體態(tài)、營(yíng)養(yǎng)學(xué).......</p><p class="ql-block">跟練15分鐘腰圍小2-8cm；臀部有效提升1-3cm；大腿圍縮減1-3cm；手臂速瘦1-3cm，背部線條明顯......</p> <p class="ql-block">課程內(nèi)容：普拉提形體訓(xùn)練，arc脊柱側(cè)彎矯正器，全縣首家推出，強(qiáng)化訓(xùn)練能力</p><p class="ql-block">1-2周，就能看到驚人的變化。</p><p class="ql-block">力量訓(xùn)練+普拉提+瑜伽+功能練習(xí)。</p><p class="ql-block">學(xué)起來(lái)復(fù)雜，但給訓(xùn)練者的感受是立竿見(jiàn)影。</p><p class="ql-block">健身+數(shù)學(xué)+物理=完美身材蛻變的化學(xué)反應(yīng)。</p><p class="ql-block">解決健身房和工作室私教產(chǎn)品的不可復(fù)制性。</p> <p class="ql-block">在這10天里，加強(qiáng)對(duì)自身的健康管理，主要目的，夏天，隨意露肉，展現(xiàn)完美身材，提升免疫力，增強(qiáng)心肺功能，進(jìn)入夏季，能管住嘴，也能制定自己的生活方式，雖然我們生活在一個(gè)不慌不忙的城市 ，但少不了給自己一個(gè)計(jì)劃，那就是健身的計(jì)劃。給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，10天，練出馬甲線，練出蜜桃臀，一年的年終 總要給自己留下點(diǎn)什么回憶，千萬(wàn)別讓自己肥到2022年</p> <p class="ql-block">首先明確這十天的快速燃脂課程，這是一項(xiàng)普拉提與瑜伽相結(jié)合的一套訓(xùn)練內(nèi)容</p><p class="ql-block">針對(duì)的人群：1.平時(shí)工作繁忙，想快速塑形減重的。 2.不怕累。 3.嚴(yán)重心臟病高血壓患者不能參加。4.3個(gè)月內(nèi)做手術(shù)的人不能參加。</p><p class="ql-block">5.猶豫的人，不相信的人不能參加</p> <p class="ql-block">開(kāi)課時(shí)間</p><p class="ql-block">6?26日～7?5日（第一階段）</p><p class="ql-block">每天下午：2點(diǎn)～3.30</p><p class="ql-block">7?6日～7?15日（第二階段）</p><p class="ql-block">每天下午：2點(diǎn)～3.30</p><p class="ql-block">一階段費(fèi)用：1999元/期， 早鳥(niǎo)價(jià)1599元/期</p><p class="ql-block">兩階段連報(bào)費(fèi)用：2999元/期，早鳥(niǎo)價(jià)1999元</p><p class="ql-block">??報(bào)名成功后，費(fèi)用不退不轉(zhuǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎繳費(fèi)</p><p class="ql-block">地址：翰林學(xué)府南門(mén)貴賓酒樓東月瑜伽</p><p class="ql-block">??：15143628580（微信同步）</p> 訓(xùn)練
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網(wǎng)址: 6?女子塑形訓(xùn)練營(yíng)——這個(gè)夏天除了瘦就是有型有范兒 http://www.u1s5d6.cn/newsview117953.html
