健康是你自己的，也是家人的。

不知是從什么時候，吃東西越來越清淡，對待人情世故也越來越寬容，不亂發(fā)脾氣也學會了忍讓。

慢慢的有了一顆成長的心，也開始害怕聽到任何與病痛有關的消息，最大的心愿變成了全家人的身體健康。

什么是最幸福的事？

大概就是家里無病人，牢里無情人，身邊無仇人。身體健康比什么都重要。

去年夏天的時候，有一位朋友微信上和我說：過幾天來看我，好幾年沒見了，特別想我。

我說：好，等你。

直到快過年的時候，陪著她的孩子路過我這里，才匆匆和我一起吃頓飯。

吃飯時，我問她：為什么這么久才來，說好的幾天呢？

她流下淚說：有一位特別要好的朋友，剛剛被任命為集團的總經(jīng)理，本想大展宏圖好好干一場，這么年輕，又有碩士學歷，前程似錦。

結果，一天晚上九點多回家，五歲的兒子興奮地跑出來抱住爸爸，纏著他玩游戲。

他每天回來時，孩子基本已經(jīng)睡了，今天好不容易早回來一會，爺倆都很高興，就陪兒子玩了起來。

突然，他一下跌倒在地，孩子大聲喊著爸爸，但是他再也沒有醒過來。

我很討厭再見，不敢說再見，因為我怕，再也不見。

我知道你累了，想休息。

之前那個單位，有一位92年出生的小剛，今年剛剛結婚，大好的幸福生活在等著他。

但是悲劇往往會降臨在少數(shù)人的頭上。

因為工作需要，小剛需要倒夜班，半個月輪換。

就在一天下夜班回去睡覺，就再也沒有醒過來。

那天晚上我下班之后看到的只是他的親人在為他哭泣，父母黑發(fā)送白發(fā)，剛過門的媳婦，坐在他的遺體前，呆呆的，嘴里只重復一句：

我知道你累了，想休息，那就好好睡吧。

在這樣的事情面前，任何安慰的話都顯得蒼白無力。

正是因為有逝者已逝，我們才更應該好好活下去。

近幾年，這種事聽到的越來越多，很多職場人，仗著自己年輕，加班，熬夜，努力賺錢，讓家人過上好日子。

卻不想，把健康搭了進去，任憑誰呼天喊地，也無濟于事。

人世間，能夠挽回的事情并不多，生命更是不能。

人們總覺得大病或者死亡離自己很遙遠很遙遠，很多時候，總是猝不及防一下就到了眼前，根本不給人商量的余地。

有人說，健康是一種責任，因為健康它不是你一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姊妹所有人的。

這是真的，健康看上去是你自己的，其實，它也屬于你的家人。

至親至愛的人生病，真的是一種折磨。

所以，為了自己愛的人，和自己的身心，也要好好珍惜身體。

而每一種影響健康的疾病，都不是憑空而來。

熬夜、久坐、吸煙、喝酒、胡吃海喝、缺乏運動，每一種不良習慣，都是一顆定時炸彈，不知何時會引爆，把你炸的面目全非。

也許你會問：難道因為怕生病，就什么都不做，讓一家人喝西北風嗎？

不，活在這個世上，沒錢簡直寸步難行，不好好工作，努力賺錢，何談好的生活？

必須努力，但不要用力過猛。

那些凌晨一點兩點甚至三點還在曬加班的人，我從來不去點贊。

我有一位編輯的朋友，就以為長期熬夜，早早地結束了自己的生命。

這個世界上，真的沒有什么比健康更重要。

沒事早點睡，有空多掙錢。

作者：storyteller  

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