雞胸肉嫩煮秘訣，輕松告別柴口感！
健身減脂的好伙伴——水煮雞胸肉，今天教你如何煮得嫩滑不柴！

所需食材：雞胸肉、蔥姜料酒

步驟一：準(zhǔn)備好去腥三件套：蔥姜料酒
步驟二：冷水下鍋，加入蔥姜料酒，煮至水沸騰
步驟三：放入雞胸肉，關(guān)火燜25分鐘（利用余溫燜熟）
步驟四：時(shí)間到后取出雞胸肉，放入冰水中冷卻1分鐘
步驟五：橫切開即可享用?。纱钆渥灾漆u料，美味加倍?。?/p>

? 雞胸肉嫩煮小貼士，讓你輕松享受美味又健康的減脂餐！

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