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健康指導方案(精選5篇)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月27日 06:17

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健康指導方案

健康指導方案范文第1篇

從優(yōu)雅的法式到rock的金屬色，從簡單地涂色到復雜的光療甲……漸漸地，我們發(fā)現(xiàn)華麗裝扮下原本健康的指甲變得越來越脆弱與暗淡，究竟我們的指甲怎么了？

問題一：指甲顏色發(fā)黃、暗淡

原因：色素沉著

指甲油擁有各種漂亮的顏色是因為添加了大量的色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。這些色素慢慢附著在指甲上，導致指甲越來越暗黃無光澤。越是深色系的指甲油，色素沉淀的現(xiàn)象越明顯。

健康方案：

底油保持――指甲的隔離霜

像妝前隔離一樣，美甲的第一步先涂底油，幫助指甲隔離甲油傷害。

底油中含有角質(zhì)氨基酸、VE等滋養(yǎng)成分，幫助甲床變得更堅韌，防止指甲暗淡、斷裂，改善卸除甲油后，指甲表面的光澤感和堅韌度。

問題二：指緣干燥、發(fā)炎、倒刺

原因：隱性感染

美甲工具消毒不徹底，會間接造成指甲間的真菌感染，另一方面指甲油中的化學溶劑成分會刺激指甲周圍皮膚，讓指緣肌膚角質(zhì)硬化，接觸到修甲過程中的輕微破損，容易導致發(fā)炎、干燥或倒刺現(xiàn)象，嚴重的甚至導致甲溝炎。

健康方案：

1.美甲工具要定期消毒

美甲時使用的鑷子、剪子等用具需要定期用酒精棉球擦拭消毒。

2.表皮軟化劑――溫柔去死皮

表皮軟化劑可以迅速的軟化、滋潤指甲邊緣的肌膚，防止倒刺的產(chǎn)生。最大程度地降低對指緣肌膚的傷害。

問題三：指甲油的味道讓人頭暈

原因：揮發(fā)性溶劑

為了達到快干效果，有些甲油加入了大量的丙酮、乙酸乙酯成分，這兩種成分的特點是極易揮發(fā)，產(chǎn)生令人眩暈的刺激性氣味(揮發(fā)后它們的體積將膨脹1000 倍)，對黏膜、神經(jīng)系統(tǒng)都有較強的刺激性。

健康方案：

1.減少使用快干甲油 ――專業(yè)品牌更安全

專業(yè)的美甲產(chǎn)品通過國家質(zhì)檢機構(gòu)的成分檢驗，基本不含甲醛等對人體有害的廉價原料，在使用時安全性更高，對呼吸系統(tǒng)的直接傷害也降到了最低。

2.在通風的環(huán)境和白天涂抹甲油

通過一整天的揮發(fā)，在晚上入睡前，指甲油殘留的氣味對于呼吸系統(tǒng)影響自然大大減弱。選擇通風好的大空間，讓甲油氣味盡快散掉，減少吸入過多的化學氣體，避免產(chǎn)生頭暈、惡心的不適癥狀。

問題四：指甲變脆、分層斷裂，生長緩慢

原因：缺氧、慢性腐蝕

連續(xù)性的涂抹指甲油，會阻礙指甲的“正常呼吸”，破壞指甲的角質(zhì)細胞，因為呼吸不暢造成的缺氧和指甲油的慢性腐蝕，指甲自然變得越來越薄，容易斷裂并且生長緩慢。

健康方案：

1.硬甲油――給指甲補鈣

脆弱的指甲需要強化護理，這個時候就需要硬甲油出場了，維他命e含鈣配方、蛋白質(zhì)強化配方等都能夠有效地加速指甲的增厚，形成保護膜，強化及滋潤甲面，增加甲床的韌性，一般連續(xù)使用一周，你就會發(fā)現(xiàn)指甲真的變強壯了很多。

2.指甲生長促進液――給指甲補養(yǎng)

根據(jù)指甲的生長周期和補養(yǎng)特點專門設計加速指甲生長，針對生長緩慢的脆弱的甲床，提供指甲生長所必需的營養(yǎng)，加速指甲生長速度。認真地使用十天左右，你會發(fā)現(xiàn)留長指甲不再那么困難了。

問題五：光療甲越堅固越傷害

原因：密封打磨

在美甲店選擇率很高的光療甲，對指甲來說其實是美麗的負擔。

光療甲又稱凝膠指甲，在樹脂甲粉中溶入一定比例的光敏引發(fā)劑甲液混合，在紫外線燈的照射下，凝膠在指甲上產(chǎn)生固化反應。因此光療甲對指甲的附著力度比普通指甲油更大，需要使用專業(yè)的卸甲液才能卸除，之后還需要打磨，對指甲和指緣的傷害更甚于普通甲油。

健康方案：

1.修養(yǎng)期――讓指甲休息一周

光療甲除了需要用專門的卸甲液卸除，之后還需要對指甲進行打磨，如此折騰之后一定要多給指甲些修復的時間，至少給指甲一周的休養(yǎng)期，同時配合適當?shù)谋ｐB(yǎng)護理，讓指甲重新恢復到飽滿、堅韌、有光澤感的健康狀態(tài)時再考慮下次的美甲計劃。

健康指導方案范文第2篇

以下人群可以就診全科門診：

1、高血壓、冠心病、糖尿病，或部分老人有前列腺增生等，比如一人多病的情況，可以就診全科門診；

2、主要針對以癥狀為主訴的，比如乏力、消瘦、頭痛、心痛、腹痛等，即病人不知道自己屬于哪科的疾病，以癥狀為主訴的疾病情況，可以掛全科門診；

3、有些病人有很多病，吃了很多種藥，要制定個體化的治療方案，要整理藥品處方，可以看全科門診；

4、對于危重病人，或者疑難疾病，由基層轉(zhuǎn)診到綜合醫(yī)院的，也可以通過全科門診做鑒別和分診；

健康指導方案范文第3篇

一、目標

通過實施職業(yè)健康狀況調(diào)查，基本摸清我區(qū)主要行業(yè)職業(yè)病危害情況、職業(yè)病危害接觸人群分布、職業(yè)病發(fā)病人數(shù)及主要職業(yè)病發(fā)病特點，研究職業(yè)病的發(fā)病規(guī)律，為制定職業(yè)病防治政策提供科學依據(jù)。

二、組織機構(gòu)和職責分工

為保證全區(qū)職業(yè)健康狀況調(diào)查工作順利完成，區(qū)衛(wèi)生局、區(qū)勞動和社會保障局、區(qū)總工會（以下簡稱三部門）成立市區(qū)職業(yè)健康狀況調(diào)查工作領(lǐng)導小組，領(lǐng)導小組下設辦公室（辦公室設在區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所），負責全區(qū)職業(yè)健康狀況調(diào)查工作的領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、組織和實施，定期組織檢查、開展督導檢查和評估。領(lǐng)導小組和辦公室成員名單見附件。

區(qū)疾病預防控制中心成立調(diào)查工作小組，在省、市職業(yè)健康狀況調(diào)查技術(shù)指導組的指導下，負責制訂全區(qū)職業(yè)健康狀況調(diào)查實施方案，開展調(diào)查人員的培訓、技術(shù)指導和質(zhì)量控制，負責調(diào)查資料匯總分析、數(shù)據(jù)錄入和調(diào)查報告撰寫。

各鎮(zhèn)、街道、管委會成立相應的職業(yè)健康狀況調(diào)查領(lǐng)導小組，由經(jīng)濟發(fā)展部門牽頭成立調(diào)查工作小組，具體實施轄區(qū)內(nèi)的職業(yè)健康狀況調(diào)查工作。

各鎮(zhèn)、街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心協(xié)助當?shù)劓?zhèn)、街道開展調(diào)查工作。

三、調(diào)查范圍、對象、內(nèi)容與方法

1．調(diào)查范圍：全區(qū)。

2.調(diào)查對象：轄區(qū)內(nèi)年月日前，在工商行政管理部門注冊的職業(yè)病危害企業(yè)。

3．調(diào)查內(nèi)容：轄區(qū)職業(yè)健康狀況基本情況和用人單位基本情況，填寫《全國職業(yè)健康狀況調(diào)查實施方案》附表1、附表2（附表另發(fā)）。

4．調(diào)查方法：各鎮(zhèn)、街道、管委會具體實施本轄區(qū)內(nèi)職業(yè)健康狀況調(diào)查，區(qū)疾控中心負責技術(shù)指導和質(zhì)量控制工作。

（1）各鎮(zhèn)、街道、管委會調(diào)查工作小組將調(diào)查表以文本、電子郵件、調(diào)查員入廠調(diào)查等方式分發(fā)到各企業(yè)，由企業(yè)填寫用人單位基本情況表并上交調(diào)查工作小組。

（2）各鎮(zhèn)、街道、管委會調(diào)查工作小組對轄區(qū)內(nèi)用人單位基本情況表進行匯總，填寫用人單位職業(yè)健康狀況調(diào)查匯總表，并連同用人單位基本情況表統(tǒng)一上交區(qū)疾控中心。區(qū)疾控中心調(diào)查工作小組根據(jù)調(diào)查結(jié)果，隨機抽取2%的企業(yè)調(diào)查表，由調(diào)查員入廠復核。

（3）區(qū)疾控中心調(diào)查工作小組按照全國統(tǒng)一的編碼及程序軟件，錄入調(diào)查數(shù)據(jù)。

四、工作步驟

1.組織部署與培訓階段

（1）各鎮(zhèn)、街道、管委會成立職業(yè)健康狀況調(diào)查領(lǐng)導小組和調(diào)查工作小組，做好轄區(qū)內(nèi)調(diào)查工作部署，確定轄區(qū)內(nèi)調(diào)查對象，并于年月日前將職業(yè)健康狀況調(diào)查領(lǐng)導小組和調(diào)查工作小組的名單報區(qū)職業(yè)健康狀況調(diào)查領(lǐng)導小組辦公室（區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所）。

（2）調(diào)查培訓：年月日前，完成對各鎮(zhèn)、街道、管委會職業(yè)健康狀況調(diào)查技術(shù)骨干的培訓。

2.職業(yè)健康狀況基本情況調(diào)查

各鎮(zhèn)、街道、管委會完成職業(yè)健康狀況基本情況調(diào)查工作；并于年月日前將轄區(qū)內(nèi)企業(yè)調(diào)查表和調(diào)查匯總表上報區(qū)疾控中心。

3.調(diào)查總結(jié)階段

區(qū)疾控中心完成職業(yè)健康狀況基本情況復核調(diào)查、數(shù)據(jù)錄入、數(shù)據(jù)審核、結(jié)果分析，形成調(diào)查總結(jié)報告。

五、措施和要求

1．提高思想認識，加強組織領(lǐng)導。各鎮(zhèn)、街道、管委會、各部門要統(tǒng)一思想，提高認識，要把本次職業(yè)健康狀況調(diào)查作為貫徹落實《省職業(yè)病防治規(guī)劃》的一項具體行動，作為促進我區(qū)經(jīng)濟健康可持續(xù)發(fā)展，構(gòu)建和諧社會的一項重要內(nèi)容和實際舉措，各鎮(zhèn)、街道、管委會、各部門應精心組織，密切配合、各負其職，抓好落實到位。

2．強化培訓指導，落實工作職責。各部門要充分發(fā)揮自身的技術(shù)優(yōu)勢，加強對調(diào)查人員的培訓和指導。各鎮(zhèn)、街道、管委會要認真研究，并結(jié)合今年正在開展的粉塵與高毒物品危害治理專項行動，制定出符合當?shù)貙嶋H、切實可行的調(diào)查工作實施方案，明確工作目標，落實工作職責。

3．加強質(zhì)量控制，確保調(diào)查質(zhì)量。區(qū)疾控中心設立專人負責質(zhì)量控制,對調(diào)查情況、調(diào)查數(shù)據(jù)錄入進行抽查審核，做好質(zhì)控記錄，確保調(diào)查工作質(zhì)量。

健康指導方案范文第4篇

【關(guān)鍵詞】高血壓健康管理方案；老年高血壓患者；治療依從性；作用；分析

臨床治療調(diào)查發(fā)現(xiàn),高血壓患者的治療控制率非常低,僅能達到25%左右,其原因就是患者的治療依從性比較差,對于血管管理不重視,高血壓疾病一旦發(fā)病,需要進行終生的血壓管理。因此,高血壓的健康管理非常重要［1］。本文研究健康管理在老年高血壓患者治療依從性作用方面的效果,現(xiàn)報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇本院2014年3~11月收治的100例老年高血壓患者作為研究對象,其中男55例,女45例,年齡63~78歲,平均年齡(67.1±3.6)歲。入選標準：患者均為本地企業(yè)的退休人員,患有原發(fā)性高血壓疾病,血壓水平<3級,病程>2年,同意參與本次研究,排除患有心肌梗死、精神疾病、認知障礙等可能影響本次研究疾病的患者,患者自主意識良好,可以進行正常的溝通交流。按照護理方案不同分為研究組和對照組,各50例。

1.2健康教育方法

1.2.1對照組患者進行一般臨床健康教育對患者進行高血壓健康常識宣講,并將宣講的內(nèi)容印制成手冊在患者中傳閱,讓患者了解高血壓疾病發(fā)病的危險因素并主動避免；讓患者了解血壓治療對健康的好處以及終身治療的必要性,正確地認識藥物的副作用,并定期進行復診。1.2.2研究組在對照組健康教育基礎(chǔ)上加入健康管理方案進行護理指導患者血壓自測的方法,叮囑患者定期地進行血壓監(jiān)測,幫助患者購買合理的家用電子測壓計,并教會患者家屬正確地使用［2］。讓患者家屬懂得定期測量血壓的重要性,測量1次/周,測量時間選擇在早餐前或是服用藥物之前,并排空膀胱。晚上測血壓可以在睡覺之前,采用坐位姿勢進行測量。測量的血壓值要詳細地記錄,并且每次的飲食、運動情況、服藥情況、睡眠、精神狀態(tài)等也要記錄在案。每例患者都指派1名護士進行隨訪,并且進行現(xiàn)場指導和點評,鼓勵患者積極面對治療。

1.3觀察指標及評價標準

比較兩組患者的治療依從性變化。根據(jù)患者的服藥行為、日常生活管理、醫(yī)囑執(zhí)行情況等對患者進行依從性評分,滿分為100分,分值越高代表患者的依從性越好。

1.4統(tǒng)計學方法

采用SPSS17.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。計量資料以均數(shù)±標準差(x-±s)表示,采用t檢驗；計數(shù)資料以率(%)表示,采用χ2檢驗。P<0.05表示差異具有統(tǒng)計學意義。

2結(jié)果

治療前兩組患者的治療依從性評分比較,差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)；治療后研究組患者的依從性評分高于對照組,差異具有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表1。

3討論

治療依從性指的是患者在治療中遵從醫(yī)囑的行為程度,比如服藥、飲食控制和復診情況等,其代表著患者主觀意識上對于治療結(jié)果的執(zhí)行情況,患者的依從性越高,患者進行的治療行為就越多,疾病就越容易恢復［3］。臨床治療發(fā)現(xiàn),高血壓患者對于疾病治療的認識存在著很多的誤解,認為治療癥狀減輕后就可以不繼續(xù)進行藥物治療,或是由于藥物副作用的原因擅自停止治療,這些對于疾病的治療恢復非常不利。因此,在治療中,如何提升患者的治療依從性非常重要。健康教育方案指的是在對患者進行健康教育的基礎(chǔ)上,為患者制定的健康恢復方案,包括飲食、藥物控制和復診恢復等,讓患者對病情病因、疾病治療方法有著詳細的了解,從而主動參與到疾病的治療中［4］。將患者的健康教育、藥物控制、康復行為等進行綜合的干預,能夠明顯地提升患者的治療配合程度。從本次研究上看,兩組患者在治療前依從性較低,說明都存在著一定的治療抵觸情況,但是在研究護理后,研究組患者的治療依從性評分從原來的(53.4±1.7)分提升到(86.4±1.6)分,對照組患者的依從性評分由教育前的(54.1±1.5)分提升到(63.2±1.8)分。兩組患者的依從性都得到了提升,表明健康教育能夠提升患者的治療配合程度,但是研究組分值提升更為明顯,差異具有統(tǒng)計學意義(P<0.05),說明健康教育方案相比一般臨床健康教育更能夠提升患者的依從性。因此,在老年高血壓患者的治療中進行高血壓健康教育方案是可行的。綜上所述,在老年高血壓患者的治療中,應用高血壓健康管理方案進行治療能夠明顯地提升患者的依從性,患者主動配合治療可以幫助自身更好的恢復,臨床護理意義積極,可以在治療中推廣和使用。

參考文獻

［1］龐群,奚翠云,莫薇.高血壓健康管理方案對老年高血壓患者治療依從性的影響.內(nèi)科,2014,13(4):514-515.

［2］李麗霞.老年高血壓患者服藥依從性的干預研究.實用心腦肺血管病雜志,2013,10(6):770-771.

［3］IainJM,CharlesDA,ChristopherMC.Layperspectivesonhypertensionanddrugadherence:systematicreviewofqualitativeresearch.BMJ(Clinicalresearched),2012,34(5):3953.

資料與方法

一般資料：2009年1月～2011年3月收治哮喘患兒150例，男86例，女64例；年齡6個月～3歲者67例，4～14歲者83例。具體診治方案均按《兒童支氣管哮喘診斷與防治指南》［1］，對哮喘預測陽性者按哮喘規(guī)范治療，3～6個月后重新評估判斷治療的升級和降級。將150例門診哮喘患兒隨機分為兩組，每組75例；兩組患兒性別、年齡、喘息嚴重程度等一般資料比較，差異無統(tǒng)計學意義，具有可比性。

方法：其兩組的診治方法相同，首診均由?？漆t(yī)生向患兒及家長一對一講解哮喘知識及治療方案，復診時評估判斷哮喘控制程度。但觀察組在對照組基礎(chǔ)上，實施護士參與哮喘患兒管理模式，包括健康教育、自我管理能力、用藥指導、PEF監(jiān)測等項目的指導和干預，并在患兒復診時對其評估各項內(nèi)容的掌握情況，同時每例患兒在診療滿半年時應進行資料整理評價。

統(tǒng)計學處理：數(shù)據(jù)采用SPSS13.0進行統(tǒng)計分析處理，計數(shù)資料采用X2檢驗，組間比較采用t檢驗，計量資料采用X±S表示，P＜0.01為差異有顯著性。

護理措施

加強哮喘患兒及家屬的教育：對所有就診的患兒及家屬，都要采用通俗易懂的語言進行詳細的科普教育，其教育內(nèi)容包括什么是哮喘、如何認識哮喘時期的表現(xiàn)、常見的誘發(fā)因素、常用藥物的主要作用和可能出現(xiàn)的不良反應、長期治療方案以及吸入藥物的方法等。在?？崎T診墻上，應張貼各種科普圖片資料和發(fā)放哮喘科普讀物，并指導患者或家屬閱讀。每次復診時要檢查其掌握的程度，以提高教育效果。

建立資料檔案和隨訪復診計劃：將所有確診的患者均納入規(guī)范化管理，因為哮喘患者的資料管理有利于掌握哮喘治療的效果，并掌握可能出現(xiàn)的不良反應和提高藥物依從性等，讓患者及家屬有一定的了解，以便積極配合治療與護理。向第一次就診的患者發(fā)放聯(lián)系卡，上面有?？崎T診開診時間、地址、電話及患者的病歷號碼，以便患者隨時咨詢。在每次就診完畢，護理人員要反復提醒患者下次復診時間，以防患者疏忽忘記。

指導哮喘患者正確掌握吸入藥物的方法：目前哮喘患者使用藥物的錯誤率較高，故正確使用藥物是提高控制該病的關(guān)鍵。由于患兒年齡層次的不同，其掌握吸入方法的難易度也不同，因此應盡量用生動有趣的形式讓患兒在愉快中接受治療。對于5歲以下患者一般加用儲霧罐及面罩協(xié)助吸入，每次復診時反復檢查及糾正其吸入方法，保證藥物有效吸入，以提高療效，增強患兒戰(zhàn)勝疾病的信心。

正確指導患者使用PET儀及哮喘日記的填寫：對＞6歲掌握程度較好的患兒，應指導其做峰流速儀的測量，并記錄哮喘日記，以便診治醫(yī)生更清楚了解患者病情發(fā)展情況。

建立自我管理方案：讓患兒與家屬認識哮喘病情特點具有的反復發(fā)作性和建立自我管理方案對每位患者重要性［2］，以便保證長期治療和應急處理，使患兒更好地控制自己的病情，提高其生活質(zhì)量和參加學習活動的信心。

結(jié)果

兩組患兒在納入管理半年內(nèi)，其哮喘發(fā)作平均次數(shù)分別為3.85±1.12和1.12±1.05；PEF＞6歲患兒達預計值例數(shù)分別為3/7和17/18；半年內(nèi)因哮喘而住院人次分別為9例和2例。護士參與模式對兒童哮喘的影響效果，結(jié)果見表1。

討論

目前世界衛(wèi)生組織和各個國家都分別建立了哮喘臨床診療指南，但實際上只有少數(shù)患者得到了規(guī)范化治療，其原因諸多，其中最重要的原因是教育不足和治療方案落實不到位等問題［3］。而隨著近年來護理人員在哮喘防治中重要性的體現(xiàn)，護士參與GINA管理模式對兒童哮喘的影響更為積極。由于護理人員與患者接觸時間相對較多，受過規(guī)范化培訓的護理人員參與哮喘的防治工作可使GINA方案落實到實際工作中，有利于哮喘的群體診療水平。

本組研究顯示，觀察組患者在健康知識的掌握、規(guī)范用藥、自我管理能力、定期復診等均優(yōu)于對照組，兩組比較差異具有顯著性；而且觀察組納入管理半年內(nèi)，哮喘發(fā)作平均次數(shù)和住院人次也明顯低于對照組。其主要原因是專科醫(yī)生工作量大，大部分時間花在患者診治上，教育和示范的時間相對較少，容易造成教育不足，而且患兒的遵醫(yī)行為大多需要家長的配合。本研究經(jīng)過規(guī)范化培訓的護士參與管理后，可以用更多時間進行健康教育、用藥指導、自我管理能力培養(yǎng)、PEF監(jiān)測、哮喘新知識及新方法的推廣教育等，確保了每位納入管理患者的病情均得到了良好的控制，提示基層醫(yī)院適合實施護士參與GINA管理模式。

參考文獻

1 中華醫(yī)學會兒科分會呼吸學組,中華兒科雜志編委會.兒童支氣管哮喘診斷與防治指南［J］.中華兒科雜志,2008,46(10):745-753.

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