首頁 資訊 晚餐不再怕胖!健康美味意大利面食譜

晚餐不再怕胖!健康美味意大利面食譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月27日 15:28

晚餐不再怕胖!健康美味意大利面食譜
終于可以放心吃晚餐啦!這道意大利面真的太好吃了,保證你吃了還想吃!清淡又健康,冬天吃一碗,胃暖暖的,特別舒服。
食材準備
一小撮意大利面
一個水煮雞蛋
油菜
生菜(或者其他你喜歡的蔬菜)
一小勺鹽
一勺五香粉
一勺黑胡椒粉
半勺耗油
一勺生抽
一勺香醋
一勺香油(或者豬油)
步驟一:煮面
先把水燒開,加一小勺鹽,然后放入意大利面。面快熟的前一兩分鐘,把油菜放進去煮。即將關(guān)火前十幾秒,把生菜也放進去燙一下(熱水里打個滾就行)。
步驟二:調(diào)湯底
把所有的調(diào)料提前放到一個大碗里,然后把煮面的熱水放兩勺進去,攪拌均勻。
步驟三:組合拼裝
把煮好的面、水煮菜、雞蛋和調(diào)好的湯底組合在一起。
步驟四:開吃!
擼起袖子,開吃吧!喝湯都不怕的,你不瘦誰瘦?!
小貼士
這道面其實可以自由發(fā)揮,喜歡什么菜就加什么菜,怎么開心怎么來。晚上吃也不怕胖,健康又美味,趕緊試試吧!

作者最近動態(tài)

董鋪湖新地塊規(guī)劃調(diào)整,洋房疊墅即將入市 ...全文

北京樓市7月31日成交數(shù)據(jù) 網(wǎng)簽成交...全文

嘉善時代大觀,搖號等交付也值了! 去年,...全文

沈北精裝小屋出租,月租僅800元! ...全文

青城山轉(zhuǎn)租:情侶學(xué)生黨理想住處 轉(zhuǎn)租...全文

臭水井的使命,蚊蟲里的堅持 又接手了一...全文

193平學(xué)區(qū)房,祖孫三代住出奢華感! ...全文

相關(guān)知識

5款晚餐食譜低卡美味不發(fā)胖
晚餐減肥食譜大全 吃的再飽也不怕
健康晚餐食譜大全 健康晚餐食譜有哪些
晚餐靈感:每晚的美味食譜
健康晚餐食譜大全:營養(yǎng)均衡又美味的晚餐建議
7天減肥晚餐食譜,健康美味不重樣
快速又美味的簡單晚餐食譜大全
【孕婦晚餐食譜】孕婦晚餐食譜大全
【晚餐食譜】晚餐食譜大全及做法
健康晚餐食譜大全

網(wǎng)址: 晚餐不再怕胖!健康美味意大利面食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview1185663.html

推薦資訊