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三年級(jí)上學(xué)期心理健康教育教案

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月27日 18:50

三年級(jí)心理教育教案
第一課 你心情好嗎
第二課 了解并把握自己的情緒
第三課 學(xué)會(huì)合作
第四課 健康新觀念——心理健康
第五課 鍛煉心理品質(zhì)
第六課 集中注意力
第七課 我不怕失敗
第八課 課堂也有紅綠燈
第九課 樹一面心靈的鏡子——認(rèn)識(shí)自己
 第一課 你心情好嗎
 教學(xué)目標(biāo)
(1)了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響,明白了情緒產(chǎn)生的原因。
(2)重視情緒的調(diào)控,培養(yǎng)良好的情緒。
(3)能覺察和分析自己的情緒,并能應(yīng)用有效的方法對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
教學(xué)重難點(diǎn)
(1)了解情緒的表現(xiàn)及情緒對(duì)人的身心健康的影響,明白了情緒產(chǎn)生的原因。
(2)能覺察和分析自己的情緒,并能應(yīng)用有效的方法對(duì)情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
教學(xué)方式
(1)講述與討論。
(2)角色扮演。
(3)開展游戲
教學(xué)準(zhǔn)備
(1)準(zhǔn)備好有關(guān)情緒對(duì)人身心健康影響的故事。
(2)準(zhǔn)備各種情緒表現(xiàn)的圖片。
(3)準(zhǔn)備幾個(gè)學(xué)生不良情緒反應(yīng)的情境。
教學(xué)對(duì)象
小學(xué)3年級(jí)
教學(xué)課時(shí)與場(chǎng)地
1課時(shí)   團(tuán)體輔導(dǎo)室
教學(xué)過程
一、故事引入
同學(xué)們,其實(shí)在我們生活中,“喜、怒、哀、樂”幾乎時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們。你或許得到老師的表?yè)P(yáng)而喜悅,或許遭受挫折而悲傷,也或許遭受誤會(huì)而煩悶苦惱,這些情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢?下面我們就來上一節(jié)心理課(板書課題)先請(qǐng)你們聽一聽兩個(gè)故事:
1、聽故事。
『故事1』:三國(guó)時(shí)期,吳國(guó)的青年軍事家周瑜具有大將之才,年僅34歲就率軍破曹,取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而,他的氣量相當(dāng)狹窄,總想高人一籌,對(duì)才能勝過自己的諸葛亮始終耿耿于懷,屢次設(shè)計(jì)陷害,但偏偏事與愿違,害人不成反害己,賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下,周瑜三次金瘡破裂,終于含恨而死。
提問:如果周瑜能控制自己的情緒,結(jié)果會(huì)怎樣?壞情緒對(duì)我們的身心健康有什么影響呢?學(xué)生自由展開議論
教師小結(jié):我們必須學(xué)會(huì)控制自己的憤怒,別發(fā)火,要冷靜,否則可能釀成大禍。
『故事2』:下課了,明明在操場(chǎng)上踢毽子,突然一個(gè)籃球飛過來,打在明明身上,他轉(zhuǎn)身一看,原來是小東干的。小東連忙說:“對(duì)不起!”明明回答說:“還好沒傷著,不要緊。”后來他們又有說有笑地回到了教室。
討論:明明和小東做得對(duì)嗎?好的情緒對(duì)我們的身心健康有什么好處?
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