看著自己身上的肥肉發(fā)愁，不要在等了，快點進行你的茶飲瘦身計劃吧。

　　1.排毒美顏茶

　　材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　效果：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

　　2.香蕉綠茶

　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　3.山楂菊花茶

　　材料：山楂20克，菊花12克，草決明20克。

　　用法：將全部材料清洗干凈后用水煎后當茶飲即可。

　　功效：能夠幫助減肥清肝，適用于形體肥胖者長期飲用。

　　4.荷葉薏仁茶

　　材料：荷葉60克，生山楂5克，生薏仁15克，蜂蜜適量。

　　用法：將所有材料壓碎成粉，每天早起的時候用沸水直接沖泡所有的材料，代茶飲用即可。

　　功效：能夠幫助清暑、解熱，促進腸胃消化的同時還能夠幫助降脂，能夠有效幫助降脂減肥。

　　5.羅漢果山楂飲

　　材料：羅漢果10克，山楂片10克，蜂蜜適量。

　　用法：將羅漢果洗凈壓碎，山楂洗凈與羅漢果一起放入鍋中然后加上水后上火煮沸，去渣留汁再加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可代茶飲用。

　　功效：山楂能促進消化，羅漢果也能夠幫助降脂減肥，調和腸胃。搭配蜂蜜起減肥消脂的效果更好。

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