學(xué)校體育與健康課的教學(xué)以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進(jìn)青少年全面發(fā)展。而新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。什么是健康，學(xué)生的回答各不相同，他們對于“健康”的理解很片面。真正的健康應(yīng)該是符合健康三維觀的：身體健康、心理健康、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。本篇立足于體育與健康課如何加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，淺談自己的一點(diǎn)體會(huì)。

一、加強(qiáng)對健康的認(rèn)識(shí)，全面理解健康，重視心理健康。

    人的身心是一個(gè)統(tǒng)一體，身體健康了，心理才會(huì)健康；反之，心理健康了，身體才會(huì)健康。也就是說，人的身體影響著心理健康。比如說一個(gè)人患了嚴(yán)重疾病，如果是癌癥，你說他的心理怎么會(huì)健康，他的情緒怎么會(huì)穩(wěn)定，他的信心怎么會(huì)堅(jiān)定！反過來講，人的心理也影響著身體健康。所以在體育教學(xué)中應(yīng)重視對學(xué)生的心理健康教育。

二、轉(zhuǎn)變觀念，更新思想，改革教法。

    以往的體育教學(xué)向?qū)W生傳授的不少運(yùn)動(dòng)技術(shù)是學(xué)生在學(xué)校畢業(yè)以后就根本沒有用的東西，甚至一輩子都不會(huì)用它。我們可以設(shè)想，有誰會(huì)在業(yè)余時(shí)間或節(jié)假日拿著跳高架或幾個(gè)跨欄架或取上一個(gè)鉛球，到體育場去跳高、跨欄或推鉛球！如果有的話，人家可能會(huì)想這個(gè)人是不是腦子有毛病。所以，像這一類的技術(shù)我們的學(xué)生學(xué)了用處不大。我們的教學(xué)時(shí)間是有限的，如何在有限的時(shí)間里讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多的、更有價(jià)值、有意義的東西，是老師們應(yīng)該考慮的問題。以往因?yàn)槲覀儓?jiān)持的是一種競技性運(yùn)動(dòng)的教學(xué)觀念，所以什么項(xiàng)目都學(xué)，不管它有意義還是沒意義，不管學(xué)生喜歡還是不喜歡，不管這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是否能促進(jìn)學(xué)生身心健康，特別是在內(nèi)容的選擇和練習(xí)的方法上很少考慮如何促進(jìn)學(xué)生的心理健康。我們的許多內(nèi)容遠(yuǎn)離學(xué)生現(xiàn)在的生活經(jīng)驗(yàn)，更是脫離將來學(xué)生的生活需要。還有一個(gè)值得我們注意的方面，就是我們體育教師現(xiàn)在講不出多少通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康的理論和方法。這是由于我們以往“重動(dòng)作技術(shù)，輕心理健康”所造成的。所以我們必須轉(zhuǎn)變觀念，更新思想，改革教法。

三、加強(qiáng)興趣練習(xí)，滿足個(gè)體需要。

    新課程標(biāo)準(zhǔn)的價(jià)值取向是由原來的精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)變。這就需要體育教師加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，扮演好各種角色，全面深入了解學(xué)生的個(gè)體需求，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

首先，體育教師要做好調(diào)查，讓學(xué)生以表格形式或其他方式填報(bào)自己喜愛的項(xiàng)目。

其次，教師按照學(xué)生填報(bào)項(xiàng)目進(jìn)行合理分組，選出每個(gè)小組的小組長，并明確小組長的職責(zé)及各小組應(yīng)注意的事項(xiàng)。

第三，體育教師根據(jù)分組及課時(shí)要求做好計(jì)劃、備好課。每節(jié)課除了學(xué)習(xí)新課、了解有關(guān)知識(shí)之外，還可分配一定的時(shí)間讓學(xué)生根據(jù)自己的選項(xiàng)去練習(xí)，以滿足個(gè)體需要，達(dá)到全面發(fā)展的目的。

第四，體育教師應(yīng)充分備課，合理安排場地器材，注重對小組長的培養(yǎng)，加強(qiáng)安全教育，注意保護(hù)和幫助，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、樂于助人、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。

    實(shí)踐證明，通過上述做法，學(xué)生參加體育鍛煉的積極性、自信心提高了，體質(zhì)增強(qiáng)了，從思想上重視體育鍛煉了，由原來的“要我學(xué)”變成了“我要學(xué)”，教學(xué)改革成效顯著。所以我們每位體育教師應(yīng)加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面了解學(xué)生，面向全體學(xué)生，重視學(xué)生心理健康教育，做到既要“育體”又要“育心”，在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，不斷創(chuàng)新，改進(jìn)教學(xué)方法，切實(shí)培養(yǎng)社會(huì)所需要的全面發(fā)展的創(chuàng)新型人才。

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