做家長的，都希望生出來的寶寶聰明健康。那么如何孕育聰明健康的寶寶呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

如何孕育聰明健康的寶寶

做好一個規(guī)劃。打算要寶寶之前，建議夫妻雙方先做一次深入溝通，將寶寶出生后對生活的影響分析清楚，如孩子由誰來帶、如何教育、如何過二人世界等等，堅定為人父母的信心，并做好充分的思想準備，不論孩子將來發(fā)生什么問題，都要把他撫養(yǎng)成人。

做一次健康檢查。在準備要小孩的3個月之前，夫妻雙方要去做一個健康體檢，包括心臟、肝、腎等重要臟器功能的檢查等。女方還要做婦科檢查，看看有無子宮肌瘤、宮頸病變、卵巢腫瘤等。如果目前的身體狀況不適合懷孕，就應聽取醫(yī)生的建議先治療后懷孕。我曾有一位病人，懷孕前沒做檢查，生完孩子后半年了仍然出血不凈，一查已是宮頸癌晚期。

留一年時間準備。這種準備是多方面的，除了保證身體健康之外，還包括經(jīng)濟條件、心理調整等。這一年，你可以有意識地多觀察周圍已為人父母的親友，從他們身上吸取經(jīng)驗教訓。

養(yǎng)成一個健康的生活方式。夫妻雙方至少提前6個月開始戒煙限酒。同時，要做到定期運動，飲食均衡，心情愉悅。尤其值得一提的是，去看病時，一定要告訴醫(yī)生有懷孕的打算，提醒醫(yī)生注意用藥。

選好一所醫(yī)院。人人都知道產(chǎn)婦建檔難。我的建議是，沒必要都往大醫(yī)院擠。如果不是高危產(chǎn)婦，選擇離家近，有產(chǎn)科資質的醫(yī)院就可以。在北京，二級醫(yī)院都具有產(chǎn)科資質，已被納入孕產(chǎn)婦管理系統(tǒng)，哪怕出現(xiàn)問題都能夠及時向三級醫(yī)院轉診。懷孕后只要出現(xiàn)不舒服及時去醫(yī)院檢查，并將詳細癥狀告訴醫(yī)生即可。

做一次優(yōu)生咨詢。孕前檢查做完后，最好向醫(yī)生做一次咨詢。比如年齡偏大的要注意什么，有家族遺傳病史的是否會遺傳、能否預防，懷孕期間有哪些需要注意的等等。也就是說，要主動多學習一些優(yōu)生優(yōu)育的知識。

服用一種藥品。在打算懷孕的前3個月，每天應開始補充葉酸，能保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。挪威一項新研究還發(fā)現(xiàn)，孕前及孕期補充葉酸可以降低孩子3歲前患語言障礙的風險。懷孕后3個月也應堅持補充。

停用一種避孕方式。最好在口服避孕藥停用6個月后再懷孕。因為口服避孕藥的主要成分是激素，容易導致寶寶發(fā)育異常，而它需要6個月才能完全排出體外。

編織一張支持網(wǎng)。從懷孕到寶寶出生，到將寶寶撫養(yǎng)長大，是一件幸福而又辛苦的事情。你可能需要來自朋友、家人、社會機構等多方面的幫助。因此，在打算懷孕前，需要做好面臨各種問題的準備，并編織一張“支持網(wǎng)絡”，一旦出現(xiàn)問題能及時求助，迅速找到解決之道。

以上就是對如何孕育聰明健康的寶寶的介紹，如果你對大齡男女備孕注意事項等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉

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