怎么樣才能克服心理疾病

會(huì)員74262080女32已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫寧寧主治醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院精神科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：阿爾茨海默病、血管性癡呆、失眠、抑郁、焦慮

您好，考慮心理疾病多是心理受到刺激引起的，建議放松心情,摒棄不必要的壓力,做些自己喜歡的事情,和朋友親人多交流，聊天注意飲食,合理休息

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糖尿病患者心理因素預(yù)防是糖尿病護(hù)理的關(guān)鍵。很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的勞累，導(dǎo)致了很多疾病，每個(gè)人都希望自己的身體健康，這對(duì)很多人來說很重要，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期的治療效果不佳，導(dǎo)致心情低落，情緒低落，導(dǎo)致病情加重。
糖尿病患者的心理因素預(yù)防是糖尿病護(hù)理的重要組成部分。所以良好的心理素質(zhì)對(duì)于糖尿病的治療和預(yù)防非常重要，同時(shí)也希望大家平時(shí)多注意身體，保持積極的心態(tài)。同時(shí)建議多關(guān)注這些常識(shí)，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

心理疾病表現(xiàn)和癥狀多種多樣，出現(xiàn)感覺障礙特別是感覺身體比較敏感，有的表現(xiàn)為感覺遲鈍，有時(shí)候莫名其妙的聽到一些聲音或者看到一些別人看不到的人和事物，為此而驚恐不安、擔(dān)心、恐懼、懷疑。有的表現(xiàn)話多、興奮，而有的表現(xiàn)情緒低落、話少、不愿意說話、與人交往。有時(shí)表現(xiàn)的是特別敏感多疑，與人溝通中總懷有敵意目光等，這些都是具有心理疾病的表現(xiàn)。

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

兒童心理疾病的癥狀有以下幾點(diǎn)：
一、吮吸手指，寶寶有的時(shí)候吸吮手指是很正常的，一般到了兩三歲之后就會(huì)慢慢的消失，但是如果還沒有完全消失，那就是一種不良的行為習(xí)慣。二、咬指甲，咬指甲是兒童期的一種常見的不良習(xí)慣，男女兒童均可發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致局部出血，甚至是甲溝炎，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠和抽搐。三、屏氣發(fā)作，是指嬰兒在受刺激、啼哭、過度換氣后，會(huì)有屏氣呼吸暫停、口唇青紫色、肢體僵硬等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)有短暫的意識(shí)障礙。四、口吃，是在兒童時(shí)期，經(jīng)常出現(xiàn)的語言紊亂。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

預(yù)防孩子得心理疾病，首先從兒童時(shí)期就應(yīng)該重孩子的精神健康，其次要注意家庭和學(xué)校的教育問題，讓孩子在一個(gè)比較健全健康的環(huán)境里面成長(zhǎng)，平時(shí)的時(shí)候要進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，因?yàn)閮和挥谀７滦?，易于受周圍人言行舉止的影響。平時(shí)多注意觀察孩子，可以及早發(fā)現(xiàn)和及時(shí)糾正一些精神障礙，家長(zhǎng)和老師多溝通，多配合工作。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

下面一些心理疾病會(huì)引起失眠：
1.害怕失眠：很多失眠者擔(dān)心自己晚上睡不著，或者想盡辦法讓自己快點(diǎn)入睡，結(jié)果適得其反。人大腦皮層的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有兩個(gè)過程：興奮和抑制。腦細(xì)胞在白天是興奮的。一天工作結(jié)束，需要休息，進(jìn)入抑制狀態(tài)，睡覺。這種“警惕”的心態(tài)往往會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
2.自責(zé)：有些人在犯了錯(cuò)誤后會(huì)感到內(nèi)疚和自責(zé)，在腦海中重復(fù)那個(gè)錯(cuò)誤，后悔當(dāng)初沒有處理好。因?yàn)榘滋焓虑槎?，后悔和遺憾的感覺略輕。晚上“游蕩”在后悔和后悔的幻想和興奮中，久久不能入睡。
3.期待心理：擔(dān)心睡過頭，所以經(jīng)常早醒。

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

失眠一般是由于精神緊張等原因形成的一種習(xí)慣性心理。
如果你經(jīng)常失眠、入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒不適，可以選擇看心理醫(yī)生，請(qǐng)心理醫(yī)生幫你解決?？词呤遣皇切睦韱栴}等造成的。建議改變自己的心態(tài)，保持樂觀積極，多做事，多運(yùn)動(dòng)，晚上多休息，不要胡思亂想，保持愉快的心情。也可以嘗試轉(zhuǎn)變注意力，把精力放在一些無關(guān)緊要的事情上，因?yàn)樵绞菍Ｗ⒎炊娇赡芩恢X。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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