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手抓餅DIY,健康早餐新選擇

來源:泰然健康網 時間:2025年05月02日 11:20

手抓餅DIY,健康早餐新選擇!
新的一天從早餐開始,手抓餅是許多人的早餐首選。但外面的手抓餅可能不太衛(wèi)生,油反復煎炸也不利于健康。今天教你如何在家輕松制作健康又美味的手抓餅!

所需材料:
麥西恩卷餅
百吉福芝士片
生菜
西紅柿
雞蛋

制作步驟:
1?? 準備食材:將生菜和西紅柿洗凈切好備用,雞蛋打成蛋液,煎成蛋皮(注意火候,避免雞蛋焦糊)。
2?? 預熱卷餅:將卷餅放入預熱好的鍋中,1-2分鐘即可,保持卷餅的口感和溫度。
3?? 組合食材:在卷餅中依次擺放生菜、烤腸、雞蛋、西紅柿和芝士片,由里往外卷起。
4?? 拍照小技巧:喜歡拍照的朋友可以將卷餅切成三段,用牙簽固定立起來拍,效果更佳。

快來試試吧,讓你的早餐更加健康美味!

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