首頁資訊參賽規(guī)模擴(kuò)大一倍，第九屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽白云賽區(qū)啟動(dòng)…

參賽規(guī)模擴(kuò)大一倍，第九屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽白云賽區(qū)啟動(dòng)…

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月03日 23:55

　　5月8日，2024年全國(guó)第九屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽白云賽區(qū)啟動(dòng)儀式在白云湖公園舉行，來自全區(qū)36個(gè)健走團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)共80人參加了啟動(dòng)儀式。

　　據(jù)悉，此次活動(dòng)由白云區(qū)公共衛(wèi)生委員會(huì)、白云區(qū)慢性病綜合防控示范區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主辦，白云區(qū)疾病預(yù)防控制中心承辦，共有135個(gè)單位、72支隊(duì)伍、1322人參與拓展賽，其中52個(gè)單位、36支隊(duì)伍、504人脫穎而出，進(jìn)入精英賽。

全國(guó)第九屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽白云賽區(qū)啟動(dòng)

　　現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)教練為參賽隊(duì)員講解了科學(xué)健走的技術(shù)要領(lǐng)，并帶領(lǐng)大家進(jìn)行了拉伸運(yùn)動(dòng)。隨著發(fā)令槍響，現(xiàn)場(chǎng)在白云湖公園進(jìn)行了1.5公里的健走活動(dòng)。健走活動(dòng)后，去年的“金牌團(tuán)隊(duì)”白云區(qū)第二人民醫(yī)院隊(duì)長(zhǎng)邱淑環(huán)分享了“萬步有約”健走經(jīng)驗(yàn)。

大家一同開展拉伸運(yùn)動(dòng)

　　據(jù)了解，精英賽為期100天，比賽時(shí)間為5月11日至8月18日。參賽人員佩戴比賽專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器，以每日健走“10000步”“朝三或暮四”（早上9點(diǎn)前完成3000步或下午5點(diǎn)后完成4000步）和“3-4個(gè)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)處方”為基本目標(biāo)，記錄每日健走運(yùn)動(dòng)情況。精英賽并行設(shè)置健康體重大賽，通過體測(cè)篩查、體重監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)等措施開展健康體重促進(jìn)行動(dòng)。

　　白云區(qū)疾控中心副主任陳艷芳表示，去年白云區(qū)首次參加全國(guó)第八屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽，榮獲了廣東省賽區(qū)“優(yōu)秀組織示范區(qū)”稱號(hào)。今年參賽規(guī)模擴(kuò)大了一倍，希望通過“萬步有約”活動(dòng)，引導(dǎo)社會(huì)公眾養(yǎng)成“日行萬步，科學(xué)健走”的健康生活方式，引導(dǎo)人人樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，主動(dòng)關(guān)注健康、維護(hù)健康，傳播健康知識(shí)，成為健康生活方式的引領(lǐng)者與宣傳員。

現(xiàn)場(chǎng)舉行1.5公里健走活動(dòng)

　　作為參賽者之一，白云區(qū)疾控中心隊(duì)員李嘉敏表示，很榮幸參加全國(guó)第九屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽，并承諾將按照大賽要求，努力完成運(yùn)動(dòng)處方任務(wù)，爭(zhēng)取取得好成績(jī)。

　　白云區(qū)疾控中心主任陸劍云表示，希望白云區(qū)以“萬步有約”活動(dòng)為契機(jī)，全面推進(jìn)慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)工作，鼓勵(lì)大家通過體育活動(dòng)，成為自己健康的第一責(zé)任人。希望各位參賽人員以高昂的斗志、飽滿的精神，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出健康，推廣健康生活方式，營(yíng)造全民健康氛圍，助力“健康白云”建設(shè)。

　　文｜記者符暢通訊員胡琦鄭淑玲崔童

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