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第五屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽 賽事服務(wù)指南

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月03日 23:48

為進(jìn)一步推廣健走活動(dòng),提高機(jī)關(guān)事業(yè)單位干部職工身體素質(zhì),推進(jìn)我市慢病綜合防控和“健康城市”試點(diǎn)建設(shè),根據(jù)上級(jí)部署,決定組織全市機(jī)關(guān)事業(yè)單位干部職工參加第五屆全國(guó)職業(yè)人群健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽。現(xiàn)將有關(guān)參賽事項(xiàng)通知如下:

一、大賽名稱

第五屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽

二、大賽時(shí)間

熱身賽:7月11日—31日

正式賽:8月11日——9月29日

三、大賽口號(hào)

全民健康,抗疫同行;不忘初心,你我有約。

四、大賽內(nèi)容

(一)健走比賽

  參賽隊(duì)員通過(guò)免費(fèi)借用或購(gòu)買等方式佩戴專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器,記錄每天的健走數(shù)據(jù),并定期(每周至少傳一次)將數(shù)據(jù)上傳至活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)主頁(yè)。以健走步數(shù)與健走強(qiáng)度累計(jì)計(jì)算積分,熱身賽積分作為選拔參加正式賽隊(duì)員的依據(jù),正式賽累計(jì)積分即我市參加全國(guó)健走大獎(jiǎng)賽的成績(jī)。

(二)參與式活動(dòng)

在參加正式賽的同時(shí),各參賽隊(duì)可以靈活組織參與式活動(dòng),也可參與全市組織的參與式活動(dòng)。參與式活動(dòng)具體包括:啟動(dòng)儀式、健康講座、實(shí)地健走、健康知識(shí)積累行動(dòng)(每月1次)、萬(wàn)步領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)、萬(wàn)步有約傳播、征文大賽、健康指標(biāo)收集、自主激勵(lì)機(jī)制設(shè)置等,參與式活動(dòng)主要作為組織激勵(lì)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定依據(jù)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

健走激勵(lì)獎(jiǎng)、組織績(jī)效獎(jiǎng)等。

六、注意事項(xiàng)

1.對(duì)于患嚴(yán)重心臟病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病、精神疾病、軀體障礙等不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者,以及孕產(chǎn)期婦女,建議不參加本活動(dòng)。

2.參賽人員須熟悉活動(dòng)規(guī)則,完成賽前培訓(xùn)考核問(wèn)卷,并在賽前簽署《知情同意書》,自行對(duì)可能在比賽過(guò)程中遭遇的意外情況負(fù)責(zé)。

3.參賽人員要妥善保管好計(jì)步器,一旦遺失,請(qǐng)及時(shí)上報(bào)。若因人為損毀、機(jī)械故障等情況導(dǎo)致計(jì)步器不能正常使用,請(qǐng)及時(shí)報(bào)修。

4.參賽人員由于計(jì)步器遺失、計(jì)步器損壞、計(jì)步器換電池計(jì)步器更換而導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失的,將被以“光榮負(fù)傷”對(duì)待,數(shù)據(jù)一律不予補(bǔ)計(jì)。活動(dòng)過(guò)程中,減少的人員被視為“英勇?tīng)奚?,在積分統(tǒng)計(jì)上不做人員減少調(diào)整。

5.被證實(shí)存在作弊行為的參賽隊(duì)員,將被取消個(gè)人成績(jī)。

七、附件

附件一:參賽報(bào)名指南

附件二:賽事獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

附件三:比賽積分說(shuō)明

附件一:參賽報(bào)名指南

第五屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽

參賽報(bào)名指南

一、報(bào)名時(shí)間

報(bào)名截止時(shí)間:2020年6月30日

二、報(bào)名方式

填寫參賽人員報(bào)名表,報(bào)至市疾控中心慢病科(302室)。聯(lián)系人:嚴(yán)國(guó)靜;聯(lián)系電話:88025869;電子檔發(fā)送至郵箱:491351298@qq.com。賽事組織QQ群:549948693(揚(yáng)中萬(wàn)步有約)。如對(duì)賽事有任何疑問(wèn),請(qǐng)?jiān)谌褐辛粞浴?/p>

三、參與對(duì)象

市級(jí)機(jī)關(guān)各部門及各鎮(zhèn)(街、區(qū))組隊(duì)報(bào)名參賽。每隊(duì)10—20人,設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名(由報(bào)名單位領(lǐng)導(dǎo)班子成員擔(dān)任)、聯(lián)絡(luò)員1名(負(fù)責(zé)本參賽隊(duì)的日常聯(lián)絡(luò)工作)。如本單位在職人數(shù)達(dá)不到參賽人數(shù)要求,可與其他單位聯(lián)合組隊(duì)。本市參賽總?cè)藬?shù)控制在600—1000人。

四、參與方式

參賽人員須統(tǒng)一佩戴大賽專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器參與大賽活動(dòng),計(jì)步器獲得方式如下:

(一)已有計(jì)步器

已有大賽計(jì)步器的參賽人員可直接參賽。

(二)無(wú)計(jì)步器

無(wú)大賽專用計(jì)步器的參賽人員可通過(guò)以下兩種方式獲得計(jì)步器:

1.借用

參賽人員通過(guò)簽署協(xié)議借用大賽專用計(jì)步器。大賽結(jié)束后,凡在規(guī)定時(shí)間內(nèi)歸還計(jì)步器并查驗(yàn)無(wú)損壞的,即完成免費(fèi)借用;若計(jì)步器丟失或損壞,須進(jìn)行賠償。

借用流程:

(1)參賽單位:與大會(huì)組委會(huì)簽訂《計(jì)步器借用承諾書(單位)》;

(2)參賽個(gè)人:與所在單位簽訂《計(jì)步器借用承諾書(個(gè)人)》。

簽訂協(xié)議的雙方,在協(xié)商一致的基礎(chǔ)上,借用和歸還計(jì)步器。

2.購(gòu)買

參賽人員可自愿購(gòu)買任意一款參賽計(jì)步器:

(僅在大賽期間作為參賽用品購(gòu)買和使用)

(1)TW7X6大寒專用處方計(jì)步器:198元/個(gè)

(2)7W533藍(lán)牙Q版小牌ア計(jì)步器:329元/個(gè)

(3)TW326藍(lán)牙金屬小巧型計(jì)步器:429元/個(gè)

七、簽署《知情同意書》

參賽人員需在大賽正式開(kāi)始前在線簽署《知情同意書》。對(duì)可能在比賽過(guò)程中遭遇的意外情況和產(chǎn)出進(jìn)行約定。

八、注意事項(xiàng)

1、不建議參賽人群:患有嚴(yán)重心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、精神疾病、軀體障礙等不適宜運(yùn)動(dòng)的人群及孕產(chǎn)期婦女。

2.萬(wàn)步有約精英賽致力于改善職業(yè)人群久坐和缺少運(yùn)動(dòng)的不良生活習(xí)慣,養(yǎng)成“日行萬(wàn)步 科學(xué)健走”的健康生活方式。建議優(yōu)先組織需要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群參賽。

3.關(guān)于大賽專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器:萬(wàn)步有約精英賽作為一項(xiàng)大規(guī)模人群參與的全國(guó)性賽事,采用的運(yùn)動(dòng)記錄設(shè)備參照了國(guó)際賽事的設(shè)計(jì)邏輯,測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一、使用簡(jiǎn)單、性能穩(wěn)定。同時(shí),為配合在職業(yè)人群中開(kāi)展,大賽專用計(jì)步器通過(guò)“無(wú)GPS定位功能”的第三方專業(yè)檢測(cè),有效保障參賽人群位置信息的隱私和安全。此外,大賽用計(jì)步器還應(yīng)用專利技術(shù)實(shí)現(xiàn)了中等強(qiáng)度健走的科學(xué)計(jì)量。

附件二:賽事獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

第五屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽

賽事獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

獎(jiǎng)項(xiàng)

獎(jiǎng)品

評(píng)價(jià)依據(jù)

“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽集體獎(jiǎng)

證書(省頒發(fā))

省組委會(huì)根據(jù)示范區(qū)健走成績(jī)?cè)u(píng)定

“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽先進(jìn)個(gè)人

證書(省頒發(fā))

在賽事組織中貢獻(xiàn)突出,示范區(qū)推薦

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

團(tuán)隊(duì)健走積分揚(yáng)中市前三名

全國(guó)優(yōu)秀健走單位

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

示范區(qū)成績(jī)優(yōu)秀的兩個(gè)參賽單位

先進(jìn)個(gè)人

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

示范區(qū)推薦

萬(wàn)步先鋒

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

健走積分滿分,全國(guó)平臺(tái)隨機(jī)抽取

健走達(dá)人

證書、獎(jiǎng)品(省頒發(fā))

健走積分滿分,全國(guó)平臺(tái)隨機(jī)抽取

減重達(dá)人

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

根據(jù)體測(cè)數(shù)據(jù),賽事前后BMI降低數(shù)前十名

示范區(qū)優(yōu)秀傳播信使

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

示范區(qū)推薦

團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀傳播信使

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

團(tuán)隊(duì)推薦

優(yōu)秀征文

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

征文作品被萬(wàn)步網(wǎng)收錄

合格領(lǐng)隊(duì)

證書、獎(jiǎng)品(全國(guó)大賽組委會(huì))

上傳數(shù)據(jù)達(dá)到合格領(lǐng)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)

健走積分滿分

獎(jiǎng)品(揚(yáng)中頒發(fā))

平臺(tái)數(shù)據(jù)健走積分滿分

附件三:比賽積分說(shuō)明

第五屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽

比賽積分說(shuō)明

一、個(gè)人積分規(guī)則

積分項(xiàng)目

積分(滿分10分)

備注

1、運(yùn)動(dòng)處方(下載處方)

1、完成第1個(gè)運(yùn)動(dòng)處方(步速100步/分鐘—150步/分鐘、持續(xù)10分鐘)1分

2、完成第2個(gè)運(yùn)動(dòng)處方(步速100步/分鐘—150步/分鐘、持續(xù)10分鐘)3分

3、完成全部3個(gè)運(yùn)動(dòng)處方(步速100步/分鐘—150步/分鐘、持續(xù)15分鐘)6分

運(yùn)動(dòng)處方任務(wù)可以在每天05:00-23:00任何時(shí)間完成

2、運(yùn)動(dòng)量

不足6000步         0分

6000-7999步        1分

8000-9999步        2分

10000步及以上      3分


3、運(yùn)動(dòng)時(shí)段

“朝三”或“暮四”   1分

*“朝三”:指在05:00-09:00期間完成3000步

*“暮四”:指在17:00-23:00期間完成4000步

在當(dāng)日總步數(shù)完成1萬(wàn)步的前提下,完成任意一項(xiàng)可得分,“朝三”“暮四”都完成也可得1分

注:運(yùn)動(dòng)處方積分和運(yùn)動(dòng)量獨(dú)立積分,運(yùn)動(dòng)處方不需要在完成10000步的前提下再計(jì)分。

個(gè)人總積分=個(gè)人每日常規(guī)健走積分×總天數(shù)

二、健走比賽團(tuán)隊(duì)積分規(guī)則

1、比賽形式

(1)全國(guó)賽:在全國(guó)范圍內(nèi),所有參賽的示范區(qū)之間開(kāi)展比賽。

(2)省際賽:在全國(guó)范圍內(nèi),以省為單位,各參賽示范區(qū)所在的省之間開(kāi)展比賽。

(3)省內(nèi)賽:在各省內(nèi)部,所有參賽示范區(qū)之間開(kāi)展比賽。

(4)團(tuán)隊(duì)賽:在每個(gè)參賽示范區(qū)內(nèi)部,各參賽團(tuán)隊(duì)之間開(kāi)展比賽。少于10人團(tuán)隊(duì)不參與各級(jí)團(tuán)隊(duì)排名。

2.健走比賽積分規(guī)則。

團(tuán)隊(duì)健走積分=隊(duì)員健走總積分÷團(tuán)隊(duì)人數(shù)

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