關(guān)于心理健康的這部分知識(shí)點(diǎn)來自教育心理學(xué)第十一章學(xué)生的心理健康教育。學(xué)到這部分知識(shí)已經(jīng)是學(xué)習(xí)的后期，由于身心的疲憊，一般這部分知識(shí)很容易被我們忽視或是掌握不好，所以需要考生們注意。教師考試過程中，題目難度不大，多以識(shí)記性的客觀題為主。今天就帶著大家一起梳理這部分的重點(diǎn)知識(shí)。
心理健康的概述：
1.實(shí)質(zhì)：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)和過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)，并能有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛能和積極的社會(huì)功能。
2.兩層含義：一是無心理疾病；二是有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
3.三個(gè)等級(jí)：一般常態(tài)心理；輕度失調(diào)心理；嚴(yán)重病態(tài)心理。
4.1989年世界衛(wèi)生組織又明確提出：“健康不僅是沒有疾病，而且包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?！?br> 5.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
（1）自我意識(shí)正確。（2）人際關(guān)系協(xié)調(diào)。（3）性別角色分化。
（4）社會(huì)適應(yīng)良好。（5）情緒積極穩(wěn)定。（6）人格結(jié)構(gòu)完整。
6.心理輔導(dǎo)的一般目的應(yīng)為：學(xué)會(huì)調(diào)適和尋求發(fā)展。
以上的知識(shí)點(diǎn)，你是否都掌握了呢？接下來是幾道常見的習(xí)題：
1.【多選】根據(jù)國內(nèi)外的研究與實(shí)踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個(gè)等級(jí)（    ）。
A.一般常態(tài)心理 B.人格障礙心理 C.輕度失調(diào)心理 D.嚴(yán)重病態(tài)心理
1.【答案】ACD。解析：根據(jù)國內(nèi)外的研究和實(shí)踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個(gè)等級(jí)：（1）一般常態(tài)心理。表現(xiàn)為心情經(jīng)常愉快滿意，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與他人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有承受挫折、調(diào)節(jié)情緒的能力。（2）輕度失調(diào)心理。不具有同齡人所應(yīng)有的愉快滿意心境，與他人相處略感困難，獨(dú)立應(yīng)對(duì)生活工作有些吃力。若能主動(dòng)調(diào)節(jié)或請(qǐng)專業(yè)人士幫助，可以恢復(fù)常態(tài)。（3）嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為明顯的適應(yīng)失調(diào)，長(zhǎng)期處于焦慮、痛苦等消極情緒中難以自拔，嚴(yán)重影響正常的生活和工作。如不及時(shí)矯治，發(fā)展下去會(huì)成為精神病患者。故此題選ACD。
2.【單選】“沒有查出病就是健康”實(shí)質(zhì)上是忽視了人是否（    ）。
A.生理健康 B.生理衛(wèi)生 C.心理健康 D.身體健康
2.【答案】C。解析：本題考查健康的含義。1989年，世界衛(wèi)生組織又明確提出：“健康不僅是沒有疾病，而且包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。由此排除AB，“沒有查出病就是健康”指的是身體健康，故排除選項(xiàng)D確定答案為C。
3.【單選】心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有兩個(gè)，一是學(xué)會(huì)調(diào)適，二是（    ）。
A.心理健康 B.行為矯正 C.克服障礙 D.尋求發(fā)展
3.【答案】D。解析：本題考查心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。學(xué)會(huì)調(diào)適是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo)；尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。故本題選D。

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