相信不少朋友都試過一些新奇的減肥方法，你知道摸耳朵也能減肥嗎?聽起來確實令人難以置信，如果你試過之后，就不會有疑問了。耳朵是人身體的重要器官，其實耳朵減肥主要是通過按摩耳部穴位來達(dá)到減肥的效果。趕快來看看摸耳朵減肥的秘密吧。

研究表明：胖人腦部的攝食中樞。通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感。以致于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以改善攝食中樞的敏感性，達(dá)到瘦身目的。

按摩耳朵穴位 輕松瘦身

1.將大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，來回轉(zhuǎn)動20次。

2.用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點”大約在耳朵中央;“饑點”在耳朵穴道的前方。

專家解析：

實際上中醫(yī)有耳針，中醫(yī)的一個理論是，人的耳朵是一個倒置的體型，耳垂就是頭部，凹陷處是腹部，后面是軀背。耳朵與內(nèi)臟器官有相互關(guān)系，如內(nèi)臟器官有變化時，耳朵便會出現(xiàn)反應(yīng)。反過來說，如果刺激耳穴，便可對相連內(nèi)臟產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)治療功效。當(dāng)你按摩耳穴的時候，可以減少食欲，避免暴飲暴食，這效果是很好的。

注意事項：

肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食欲來進(jìn)行減肥，而且刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但方便簡單。大家在茶余飯后或則閑暇時間段里面就可以進(jìn)行按摩訓(xùn)練，長此以往，您的束身減肥就會達(dá)到很好的效果。這種方法可以作為減肥的輔助治療方法之一。

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