摘要：

從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的,持續(xù)的心理狀態(tài).從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認,情感,意志,行為,人格完整和協(xié)調(diào),能適應社會,與社會保持同步. 一.心理健康的標準 (1)了解自我,對自己有充分的認識和了解,并能恰當?shù)卦u價自己的能力; (2)信任自我,對自己有充分的信任感,能克服困難,面對挫折能坦然處之,并能正確地評價自己的失敗; (3)悅納自我,對自己的外形特征,人格,智力,能力等都能愉快地接納認同; (4)控制自我,能適度地表達和控制自己的情緒和行為; (5)調(diào)節(jié)自我,對自己不切實際的行為目標,心理不平衡狀態(tài),與環(huán)境的不適應性,能作出及時的反饋,修正,選擇,變革和調(diào)整; (6)完善自我,能不斷地完善自己,保持人格的完整與和諧; (7)發(fā)展自我,具備從經(jīng)驗中學習的能力,充分發(fā)展自己的智力,能根據(jù)自身的特點,在集體允許的前提下,發(fā)展自己的人格; (8)調(diào)適自我,對環(huán)境有充分的安全感,能與環(huán)境保持良好的接觸,理解他人,悅納他人,能保持良好的人際關(guān)系; (9)設計自我,有自己的生活理想,理想與目標能切合實際;(10)滿足自我,在社會規(guī)范的范圍內(nèi),適度地滿足個人的基本需求.

展開

相關(guān)知識

心理健康的自我調(diào)適
心理健康與自我調(diào)適
退休人員的心理健康維護策略
孕期心理健康，對母嬰影響及自我調(diào)適方法
大學生心理健康如何維護與自我調(diào)節(jié)
心理自我調(diào)適方法
孕期心理調(diào)適與產(chǎn)科護理
我心理健康(保護心理健康，關(guān)愛自己)
心理健康如何維護？有哪些自我調(diào)節(jié)方法？
心理健康調(diào)節(jié)方法都是什么 心理健康的自我梳理法

網(wǎng)址: 護理人員的心理健康及自我調(diào)適 http://www.u1s5d6.cn/newsview122888.html