高血壓患者的鍛煉方式因人而異。

若高血壓患者年齡不是很大，平素血壓控制可，無(wú)其他高血壓并發(fā)癥，高血壓患者的鍛煉可以結(jié)合患者自身的情況（喜好、特長(zhǎng)、身體承受能力等）選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、騎行、游泳、爬山等有氧運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的。

若高血壓患者為高齡，且平素血壓控制欠佳，則患者不適合做強(qiáng)度太大的體育鍛煉。建議患者選擇強(qiáng)度不大的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走、太極等方式進(jìn)行鍛煉。

若高血壓患者合并嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦梗死、冠心病、心衰、慢性腎功能衰竭等。此時(shí)需要評(píng)估患者病情，如患者心功能不全及腎功能不全嚴(yán)重時(shí)患者不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。若患者合并腦梗死，且梗死面積較大時(shí)，患者自身日常生活都收到極大影響，本身就無(wú)法進(jìn)行體育鍛煉。

運(yùn)動(dòng)鍛煉雖為高血壓患者的治療性生活方式干預(yù)措施之一，對(duì)高血壓患者有積極影響，但是對(duì)于高齡及合并嚴(yán)重并發(fā)癥的患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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